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牛牛
23回答
问
我得脑子里全是他，一直是他绷在我的神经弦上，我很不安，发朋友圈也不安，一会删掉，一会发很多，我沉沦了怎么办？我该怎么找回自己。似乎自己之前的爱好都不香了。
10温暖
23条回答
马冬梅
咨询师
1个月前
把他放在心里，但不要让他占据你的整个心灵，给他一个房间，剩下的地方做能让你别你为更好的自己的事
容丽卓
咨询师
1个月前
有没有计划去找他，或许见面了许多问题就解开了。
冯二玲
咨询师
1个月前
分离一定很难受。走出难受的办法是接纳
王姝文
咨询师
1个月前
似乎男朋友对于你来说，不只意味着爱情，还有别的什么？比如安全感，依赖的对象，生活的重心甚至全部。对于这段感情，看得出你诚惶诚恐、小心翼翼的，不知道对方是什么心意。刚出国不适应，允许自己沉沦一段时间，之后还是要找到自己生活的规律和重点、爱好、工作，让自己的生活充实起来。毕竟，爱情只是你生活的一部分。能陪伴你终生的只能是你自己和你的爱好。
石广朋
咨询师
1个月前
在你看来，可能出国就意味着你失去他，或者概率大大增加，背后似乎是你对这段关系或者对自己不够自信啊
尤四海
咨询师
1个月前
你好，这个情况感觉上是由于亲密关系的建立，导致自我人格的稳定出现了问题，建议及时做人格能力上的自我修复，帮助自己回归健康的状态。
赵莎莎
咨询师
1个月前
多沟通多联系，彼此照顾对方的感受。
刘颖
咨询师
1个月前
似乎这种分离让你特别不适应，在强烈的、迫切的需要在一起，在一起！迷失、慌乱、不知所以，找个人陪陪自己吧！
陈靖妍
咨询师
1个月前
好像心跟着男朋友一起出国了
于波
咨询师
1个月前
78"
郭佳丽
咨询师
1个月前
嗯嗯，为什么那么在乎他？他跟喜欢上别人跟别人在一起，对你来说意味着什么呢？
匿名
1个月前
很焦虑，会担心他。会莫名害怕，害怕他出去乱搞，得病。害怕他出去艳遇了，害怕他出去一见钟情了
匿名
1个月前
很焦虑，会担心他。会莫名害怕，害怕他出去乱搞，得病。害怕他出去艳遇了，害怕他出去一见钟情了
郭佳丽
咨询师
1个月前
有一定程度的分离焦虑，你是在担心害怕什么呢？探索一下自己焦虑的依恋模式，去疗愈，找到自己很安心自处的方式，以及和男朋友轻松相处的异地相处模式
郭佳丽
咨询师
1个月前
有一定程度的分离焦虑，你是在担心害怕什么呢？探索一下自己焦虑的依恋模式，去疗愈，找到自己很安心自处的方式，以及和男朋友轻松相处的异地相处模式
杨燕林
咨询师
1个月前
出国是短时还是长期？你忐忑的是情感的淡漠还是抓不住他的感觉？
肖洁
咨询师
1个月前
13"
史冬英
咨询师
1个月前
你这看起来是一种混乱型依恋，对方粘着你的时候你想躲开点，但对方离远了你又特别害怕。
一个人的依恋类型可能是小时候就形成了，不安全的依恋类型大概率意味着小时候和养育者的关系不够稳定。
治愈起来可能并不容易，你需要一个好的伴侣，同时你也需要觉察自己的内心。
有需要可以联系我咨询。
刘芝
咨询师
1个月前
能感觉到你的焦虑不安，感觉到你没有安全感。可以找个咨询师聊聊
殷宏芳
咨询师
1个月前
现阶段你可能需要接受一个他暂时不在你身边的事实，如果实在做不到独立去面对，那么可能需要找咨询师的帮助了，给你赋能
张学禄
咨询师
1个月前
深爱一个人，
你的心也随他而去，
焦虑和不安，
陷入空无的半空，恐惧未来的不确定。
你需要在离别的日子，
让自己学会精神独立，自立自强。
徐青
咨询师
1个月前
明白你的惴惴不安，但是事实已经发生了，还是需要慢慢接受，然后明白自己不安的原因是什么，就会有相对应的解决办法了
张凤琴
咨询师
1个月前
石萍
咨询师
1个月前
接纳自己目前会有些慌乱，过一段时间看看，适应男朋友出国确实需要一个过程。
马霞
咨询师
1个月前
担心什么呢？
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