0571-288834323
小奥
29回答
问
经常想起自己做过的龌龊事，错事，一边讨厌那些行为，以及有那些行为的人而自己却又做过，不知道自己到底是什么样的人，原谅不了自己。
总想去改变去做自己想做的人，但是内心又觉得自己做过那么多错事，恶心事，怎么变怎么改都是那样的人了。
7温暖
29条回答
于波
咨询师
1个月前
90"
殷宏芳
咨询师
1个月前
过去的自己也许比现在的自己更有力量，她也许不够完美，不够满足大众的期待，但是她成就了现在的你，未来也许会指引你遇见未知的自己
张慧哲
咨询师
1个月前
过而能改，善莫大焉
马霞
咨询师
1个月前
把过去当成上辈子的自己
李素蓉
咨询师
1个月前
你对过去的行为感到恶心、龌龊，讨厌自己、不能原谅自己。好像你的一生都被定格在过去，不能再改变。
试想一下5年后、10年后你想过怎样的生活呢？
至少，你不希望5年后、10年后有更多的后悔和遗憾吧？
把现在过好，可以重建过去，使过去显得不那么糟糕。
未来决定现在，未来想要过什么样的生活，现在就努力地去创造这样的生活，过去也会随之改写了。
刘云清
咨询师
1个月前
余华:
你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同
孔德雪
咨询师
1个月前
你好！昨天的不知让自己做错过，今天的知道让自己悔过。日后点滴的小善行走向想做的自己。
赵琳
咨询师
1个月前
先放轻松
有好好吃饭好好睡觉吗
赵莎莎
咨询师
1个月前
你内心的冲突也在尝试和解，只是和解的时间会久一点，不要着急，每一个阶段都有改变。
梅华晶
咨询师
1个月前
所有做过的错事都是你成长的财富。
张雪霞
咨询师
1个月前
做了错事，内心很自责
郑锦锐
咨询师
1个月前
如果你不再纠结了，你会怎么样？
匿名
1个月前
道理谁都听过都懂，每个人的性格，思维模式肯定是不一样，不是一两句话，道理就能解决的，我咨询了那么多年，已经非常厌恶，听这些道理的话
匿名
1个月前
道理谁都听过都懂，每个人的性格，思维模式肯定是不一样，不是一两句话，道理就能解决的，我咨询了那么多年，已经非常厌恶，听这些道理的话
郑锦锐
咨询师
1个月前
有人说：人非圣贤孰能无过？
佛教的说法：放下屠刀立地成佛！
郑锦锐
咨询师
1个月前
有人说：人非圣贤孰能无过？
佛教的说法：放下屠刀立地成佛！
李华
咨询师
1个月前
错事一直做，至于龌蹉事……谁一生能保证没有几件上不得台面的事
赵晏艺
咨询师
1个月前
或许你需要一个出口，就像一个可以用来忏悔，追忆，诉求那些不堪，错事，你口中的龌蹉事的窗口。欢迎聊聊
张学禄
咨询师
1个月前
你好，理解你对往事的懊悔和内心挣扎。
内心有阴影和强迫思维，想改变又不自信，精神消耗很大。
你可以找一个信任的人或当事人发露忏悔，誓不再造。
或者把自己的龌龊过失写在纸上忏悔烧掉。以绝后患。
罪从心起将心忏，
心若灭时罪亦忘。
还可以找心理咨询师叙事重新自我接纳和理解自己当年的无知，冲动和自私自利。
人非圣贤孰能无过，但有错能改善莫大焉。
李颖梅
咨询师
1个月前
是人都会犯错的，如果我们停留于内疚和自责的角度，其实也是不接纳这些发生的事实。我们想改变的那些“坏的”的背后，都是对生命真实的渴望，渴望被爱，渴望变好，渴望有价值
彭国良
咨询师
1个月前
你能有这样的想法说明你并不是那种人，而且对自己道德要求很高。难免会迫不得已做一些违背自己意愿的事，比如说一些讨好别人的话，只要合理合法，就不要有心理负担。人无完人，接纳自己的不完美，甚至偶尔的不道德，这才是真实的自己。
谭栩
咨询师
1个月前
20"
肖洁
咨询师
1个月前
过去可以影响一个人，但是不能决定一个人！专注目标和当下，你会越来越好！
于敏
咨询师
1个月前
接纳已经发生的，提升自己的认知，做好现在能做的！
徐青
咨询师
1个月前
接纳每一个自己
刘颖
咨询师
1个月前
你好像和过去的自己没有办法分开，被那个自己绑住了。我们都做过不好的事，那些事可能还难以释怀，但那是过去的事情。对我们最重要的是现在，回到现在，回来吧回来吧！
钱浩
咨询师
1个月前
人非圣贤，孰能无过？
过而能改，善莫大焉。
放下屠刀，立地成佛。
过而不改，仙佛和上帝，也救不了你。
刘艳芹
咨询师
1个月前
也许您认定的龌龊的事情，其实并不算什么，您却一直背负
李大千
咨询师
1个月前
人生如同一条路，每人都走自己独有的路，人生路没有笔直的，做错事如同有了特别的路而已，过后才会知道，走回你认为的正确的路就好。谈不上原谅不原谅，也不可能重走，唯有向前！
刘毅
咨询师
1个月前
经历了才会让自己获得真知，对于未知终归容易让人充满着好奇，才会激发起行为行动去尝试，而发生的已经是既定的事实。不断的回溯，会让自己反复的对过往进行强化，从而会愈发让自己陷入在两极化的模式当中，让自己倍感消耗。摆脱内在的冲突，需要结合现实坚定一个可行固定的倾向，从而改变应对模式和策略。
张亮
咨询师
1个月前
内耗冲突相对大，认知有所偏正，需要找咨询师交流一段时间
相关问答
#怎样才能情绪不表现在脸上# 18个回答
#被男朋友放鸽子，很不爽# 10个回答
#孩子总是做噩梦# 24个回答
#男的为啥会有这种行为？# 23个回答
#我恋母情结该怎么办？# 7个回答
#可别和父母在一块，，简直就是地狱# 14个回答
#咨询# 14个回答
相关话题
#感情那些事# 2374054个回答
#人际关系# 1119860个回答
#压力太大怎么办# 868422个回答
#我需要心理咨询吗# 748430个回答
#职场二三事# 242828个回答
#个人成长# 2475648个回答
#抑郁求助# 232095个回答
#焦虑怎么办# 412141个回答
#心理咨询# 864343个回答
#一句话描述你现在的心情# 722732个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
