怎么避免自怨自艾,孤影自怜的情绪,怎么避免觉得自己好可怜,心情低落,免费心理咨询

lena

18回答

问

怎么避免自怨自艾，孤影自怜的情绪？怎么避免觉得自己好可怜？心情低落？

5温暖

18条回答

胡周琴

咨询师

2年前

多理解接纳自己，多肯定鼓励自己，多认同欣赏自己。

钱浩

咨询师

2年前

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2年前

墙角一枝梅凌寒独自开啊今天会有人看见我吗我的花我的骨我的朵我的小腰我的大头有木有人啦给我一个喇叭啦看看我啦

钱浩

咨询师

2年前

世上第一个临水照花人，是女娲娘娘。女娲娘娘怎么让自己不再孤独的，可以思考下。孤芳自赏的前提是，你先懂得欣赏。比如王阳明这样。你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来；便知此花不在你的心外。从重新发现自己这朵花，开始吧。

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2年前

墙角一枝梅凌寒独自开啊今天会有人看见我吗我的花我的骨我的朵我的小腰我的大头有木有人啦给我一个喇叭啦看看我啦

钱浩

咨询师

2年前

花自飘零水自流。空谷幽兰，孤芳自赏。你若盛开，蝴蝶自来。

夏佰秀

咨询师

2年前

不去避免或许就是做好的避免。好好和自己真正的感受待会。

白雪峰

咨询师

2年前

方法有多种，要因人而异，总之要多自我成长、自我激励、自我肯定。

杨国栋

咨询师

2年前

做心理建设，做一个强者

吴洁

咨询师

2年前

细想一下，是什么时候开始的，发生了什么……

赵艳杰

咨询师

2年前

如果不是发生了什么事才这样，可能要探索一下家里边是不是有类似人格的原因啦！可以找咨询师聊聊哦！

钱浩

咨询师

2年前

花自飘零水自流。空谷幽兰，孤芳自赏。你若盛开，蝴蝶自来。

彭国良

咨询师

2年前

不必焦虑，总会有情绪低落的时候，只要不是沉溺其中就好。另一方面，低落的情绪可以让我们慢下来思考，更好的做出决定。

李有军

咨询师

2年前

一旦我们把自己定位为受害者或者可怜人，那么我们就把生活的权力交给了别人，这样不仅会使自己变的越来越糟糕，而且还会使别人对自己产生不好的看法，与其这样，不妨积极的暗示自己：世上没有谁会真正的同情弱者，他们只会无限的支持强者，只有自己变得强大了，才能有效的解决自身的问题。

马霞

咨询师

2年前

为什么会觉得自己可怜

史冬英

咨询师

2年前

走出去，与外面的世界接触，与人连接，去感受爱和温暖，一个人给不了就多找些人。

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2年前

朋友你那边天气如何四月的雨很多阳光很少你需要阳光了

孙三丽

咨询师

2年前

最近发生了什么事吗？让你情绪这么低落