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阿珠卓玛
12回答
问
最近需要背和理解很多东西
13温暖
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12条回答
阿珠卓玛
2年前
谢谢您
王国云
咨询师
2年前
一般来说,先保证睡眠,只有睡好,头脑才清晰,然后根据自己记忆特点安排时间,背的东西,写的理解的东西,安排在特定时间,比如清晨背诵,晚上做题,如果觉得累了,就去运动,跑步半小时,头脑清醒了再学,效率会很高,固定时间做固定事,不要安排太多任务,不然完不成,一着急也会影响效率
袁力红
咨询师
2年前
那你的感受是什么呢
冯二玲
咨询师
2年前
很辛苦啊。
李娟丽
咨询师
2年前
好好理一理,安排好时间,劳逸结合
李洁
咨询师
2年前
是不是觉得压力也大了些,偶尔也要稍稍放松一点。
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