牛牛
12回答
我心里更缓和一些
6温暖
12条回答
自己喜欢就好
匿名
11个月前
就是,你知道为啥要缓和吗?
徐莉莉
咨询师
11个月前
也是一个方法的,在看书的时候有美食的声音陪伴,缓和自己的内心。
匿名
11个月前
但又好像没认真听。根本不知道怎么做,就放着听。
盛丽娜
咨询师
11个月前
有空闲自己亲手做几道菜,全身心的投入做,认认真真的吃,也是身心放松的一种方式。
每个人都可以做点让内在“我”舒服的事,这也是爱自己。
有空闲自己亲手做几道菜,全身心的投入做,认认真真的吃,也是身心放松的一种方式。
马霞
咨询师
11个月前
自己舒服就是好的
人间烟火气 最抚凡人心
薛梅
咨询师
11个月前
什么书?
喜欢就行
嗯,自己喜欢,舒服就好
也是一个方法的,在看书的时候有美食的声音陪伴,缓和自己的内心。
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#810 今天听了小己老师小曼老师的课程。讲到幸福到感觉靠内求和外求的一个区别。我反省自己,这几年来,就是因为孩子的问题,然后慢慢的跟老公的感情也不太好了,在上一次争吵的时候,我老公已经几次说了不行就分了这个话。我内心就是也是,相当纠结阿。现在经常回忆以前,有时候都回忆不起来,以前有幸福的感觉了。就是最近几天吧,在听课学习的时候。感觉比以前能沉得住气一点,就是不会那么的急躁,然后看到了我老公现在晚上回来会比以前早,以前都是夜里都几点钟,我都睡着了,不知道几点钟的时候才会从外面回来,他的解释就是不会跟我吵架。昨天回来的比较早,还问我今天加不加班,我说加班的。昨天,回来的时候还算是比较早吧,我儿子也刚刚睡觉,我昨天说我要早点睡觉了,我昨天都好瞌睡,然后中午的时候都快睡着了。然后我儿子笑了一下,然后我说我去睡觉了,他好像就在我进房间没两分钟。就去给我送手机,说妈晚安,我也去回房间睡觉了,前面他总是会熬到夜里三点钟。还有一次他说要通宵,我说了一句他也不愿意去睡,我没有办法了。昨天我说去睡觉了,不然我会很瞌睡,明天早上五点还要起来呢。然后我儿子也过来说。妈妈,晚安,他也回房间去睡觉了,一点真的是出乎我的意料呢# 4个回答
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