我不敢,我不会聊天,我怕答不出来尴尬,我恐惧,她们有的会挂断,免费心理咨询

叮当

8回答

问

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

7温暖

8条回答

1年前

恐惧多源于我们害怕失去，担心自己做的不好，而使别人不接纳自己，不喜欢自己，但这种紧张的状态，不仅会使自己产生内耗，而且还会让别人离自己越来越远，因为我们的讨好，甚至伪装，让别人看不到我们的坦诚和价值。

1年前

嗯嗯，先接纳自己的情绪吧。再觉察一下自己的恐惧点是什么？

1年前

60"

1年前

每个人都有不擅长的领域，都会有害怕、尴尬的时刻。接纳自己，做自己，开心、自信会让人发光。

1年前

这个阶段，心理咨询师可以手把手教你怎么说，怎么应答，你看这是你需要的吗？

1年前

别人不接受你其实不是问题，真正的问题是你接受不了真实的自己

相关问答

#有些东西心里明明知道答案。但更深的意识却悄悄告诉我这是错的。以至于我一直放不下整天想去分析，要怎么走出来。为什么这种错误的感觉如此真实。就好像你明明知道1+1等于2，心里却一直告诉你1+1等于三，这很荒谬。但为了让1+1等于三这个答案消失。我就必须在脑子里分析为什么1+1不等于3。明明答案很明显，但我却放不下。# 17个回答

#每天上班都感觉好窒息今天解答了很多人的问题，但是没有被感谢，她们就觉得我是理所应当帮她们解答的。因为解答后没有获得正面回馈，所以感觉心情很低落，开始批评自己如果当时那样那样做就好了…… 看起来我是太想得到正面反馈了吧# 9个回答

#一个人真正的成熟，是学会了认知自己的心性。这比人生平台还重要。人一旦持续认清自己，克制了贪婪，心就不会浮躁，就有清净心，就能看淡名利，包容地接纳他人，就不会害怕失去。心静了，自律了，心态就好了。一个谦卑而慈悲的心态，胜过自认的聪明才智。人不会诚惶诚恐时，我们所想要的人生美好，就自然而然的出现。# 1个回答

#嘿嘿，明天就要开始练科三啦，这个月底考试，其实，我们不管人多人少每天只练习两把，一周不到的时间，我总是害怕我还没练好就去考试了，总担心这担心那，之前有看到专业的心理咨询老师说，把它当做一种经验就好啦，不要看的太重要了，就对自己的期望值不要太高了。我内心就有点释放了，这几天心态还是有所点整的。很感谢情说里面所有的心理咨询师，我很放心在上面倾诉我的苦恼。# 8个回答

#人心怎样，世界就怎样，境由心生。人还是同样的人，但思想已经变了。不再纠结于蝇营狗苟的世俗，以及纷纷扰扰的是非。没有多余的欲望，人就清清爽爽。正所谓，无欲则刚。不再去评论别人的好坏，只会加以客观的分析和判断。每个人修行都不一样，每一种存在都是合理的。心通透，就能看破，却不说破。心清一切明，心浊一切暗。我们每天坚持读书和禅悟，就是为了这盏心的明灯。# 4个回答

#起床起床# 6个回答

#老公房子婚前贷款买的，最近想一次性还清贷款，让我拿出我手里所有钱帮他，我该帮他吗？# 20个回答

#今天又是忙碌劳累的一天，新的突破，打烊，晚安# 8个回答

#我想辅导孩子。有没有网课，有小学语文数学和初中。高中的课程。我看看我好辅导孩子。我也想去学学。我应该去哪里学。我应该去哪个软件学习。# 10个回答

#一个不合适家庭不匹配的人# 15个回答

相关话题

#感情那些事# 4988899个回答

#人际关系# 2215357个回答

#压力太大怎么办# 1401414个回答

#我需要心理咨询吗# 1193955个回答

#职场二三事# 473805个回答

#个人成长# 7961446个回答

#抑郁求助# 444460个回答

#焦虑怎么办# 882162个回答

#心理咨询# 2019896个回答

#一句话描述你现在的心情# 1799444个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号