我不敢,我不会聊天,我怕答不出来尴尬,我恐惧,她们有的会挂断,免费心理咨询

叮当

8回答

问

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

7温暖

8条回答

李有军

咨询师

1年前

恐惧多源于我们害怕失去，担心自己做的不好，而使别人不接纳自己，不喜欢自己，但这种紧张的状态，不仅会使自己产生内耗，而且还会让别人离自己越来越远，因为我们的讨好，甚至伪装，让别人看不到我们的坦诚和价值。

徐慧梅

咨询师

1年前

嗯嗯，先接纳自己的情绪吧。再觉察一下自己的恐惧点是什么？

徐娟

咨询师

1年前

60"

田张艳

咨询师

1年前

每个人都有不擅长的领域，都会有害怕、尴尬的时刻。接纳自己，做自己，开心、自信会让人发光。

石广朋

咨询师

1年前

别人不接受你其实不是问题，真正的问题是你接受不了真实的自己

#有教冥想的老师吗 # 8个回答

#每一次拒绝别人都会下意识的担心别人会认为我不想跟他做这件事所以才拒绝，有时候甚至不太会拒绝别人，又或许我确实不想和他共事我才拒绝，怎么样才可以巧妙的拒绝他人呢……苦恼……# 25个回答

#运营管几个主播。我净想些没用的。# 3个回答

#要怎么做才能让自己过得开心？我是个多愁善感又慢热的人。毕业后我的工作被父母安排好了，来到了厦门打拼，并且在自家亲戚家也生活了快一年，每天过着三点一线的生活，甚至在吃晚饭的时候从来都不会参与到他们家庭讨论问题的话题中，我都是一吃完饭就赶紧回到，久而久之，我甚至在吃饭的时候会觉得自己很孤独，不是这个家庭的成员，会想念自己在家里，不管是父母在吃饭的争吵也好还是打闹也罢，有时候想着想着，眼泪湿了眼眶。在工作上，因为自己的慢热，我总是融不进她们的圈子里，也许，我只是对我的好朋友才会放松自如，嘻嘻哈哈，有时候去上厕所的时候，我甚至会在厕所多待会，等到外面都没有动静了，我才去洗手池洗手，我害怕打招呼，我也害怕交流。每天的生活就是枯燥，因为同事都是本地人，其实很少有真正可以玩的好的，因为她们下了班，也会去找自己的好闺蜜好朋友。可笑的是，我来厦门一年了，竟然连一个朋友都没有，至少能聊起来，周末出去玩耍的都没有，我现在，已经养成了自己周末出去玩，出去逛街，出去买东西的习惯，甚至习惯了自言自语。今年，在酒吧，认识了一男孩儿，回去聊了一个月发现还挺聊得来的，后来就顺其自然的在一起了，我没想到在一起后，他的脾气和性格如此暴躁，也不知道吵架吵了多少回了，但是每次我都想到分手的时候，我都说不出口，甚至在吵架的时候，我选择半夜躺在床上，默默的流眼泪，而久了后，他觉得我这样哭，他特别不耐烦，每次都是无奈叫我别哭。吵架的事情太多了，不想再说了，都是因为鸡毛小事吵的架，同样两个人都是敏感的人，可能真的不合适吧，也许到现在还没分手的原因，是因为能在厦门涂个伴吧，我真的变得越来越卑微了，每次不开心，我就是在黑夜里流眼泪。真的发现，自己，挺糟糕的。。。# 6个回答

#该抱着怎么样的心态主动结束掉一段感情# 19个回答

#说话语无伦次，思维混乱# 22个回答

#老公跟我说，咱们婚前谈恋爱时一年多没发生性关系，一般人谁受得了，正常恋爱发生关系不很正常的事情么，让他忍那么久，这话啥意思啊，难不成老公之前谈的对象都发生关系了吗？想想就心里难受# 19个回答

#换个角度看看世界# 10个回答

#没有朋友，只有冷落，伤害我，的搭子# 17个回答