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叮当
8回答
问
我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。
7温暖
8条回答
骆斌宇
咨询师
3个月前
8"
李有军
咨询师
3个月前
恐惧多源于我们害怕失去，担心自己做的不好，而使别人不接纳自己，不喜欢自己，但这种紧张的状态，不仅会使自己产生内耗，而且还会让别人离自己越来越远，因为我们的讨好，甚至伪装，让别人看不到我们的坦诚和价值。
徐慧梅
咨询师
3个月前
嗯嗯，先接纳自己的情绪吧。
再觉察一下自己的恐惧点是什么？
徐娟
咨询师
3个月前
60"
赵丞
咨询师
3个月前
可以去探索为什么会恐惧……它意味着什么
田张艳
咨询师
3个月前
每个人都有不擅长的领域，都会有害怕、尴尬的时刻。接纳自己，做自己，开心、自信会让人发光。
汤文强
咨询师
3个月前
这个阶段，心理咨询师可以手把手教你怎么说，怎么应答，你看这是你需要的吗？
石广朋
咨询师
3个月前
别人不接受你其实不是问题，真正的问题是你接受不了真实的自己
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