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梵城雪
21回答
问
我是高三生，马上高考了，成绩200分，怕考不上大学
10温暖
21条回答
杨丽琴
咨询师
4个月前
临近高考，焦虑担心是正常的感受。
你担心考不上大学，如果考不上是会有外界的压力，还是你内心的压力呢？
找到适合自己疏解压力的途径，找到自己的目标很重要。
赵艳杰
咨询师
4个月前
学能学会的，不去冀望会做高难度的题和得到高分数，每天和自己的前一天比较，而不是和高分的同学比较。
程继凤
咨询师
4个月前
先从考试科目中，把最基础的知识点搞懂，完全不懂得就不要看了
制订出每个科目的提分学习具体计划，重要的是去执行
李轶凡
咨询师
4个月前
恩，大部分高中生应该或多或少都会有这个担心的
马霞
咨询师
4个月前
如果头脑都放在紧张，焦虑上，哪有空余的地方来学习？先学会让自己放松。
张亚平
咨询师
4个月前
临近考试，觉得焦虑也是正常现象，但是如果过多焦虑，就要寻求帮助了。希望你越来越好
张瑞琴
咨询师
4个月前
焦虑情绪是因为你对高考没有足够信心而导致的。要解决焦虑情绪你首先要自我察觉焦虑的点在哪里，然后有针对性做一个总体规划，再拆分成一个一个小目标，循序渐进地完成它，对考试结果不要过分在意，重要的是自己尽力就可以了，这样就不会焦虑和遗憾了。最重要的是保持平和的心态，相信自己的实力，努力做好备考准备。加油！
史冬英
咨询师
4个月前
能学多少是多少，尽力就好，人生的路不只是考大学一条。
彭保云
咨询师
4个月前
能感受到你爆屏的焦虑。 这个时候知己知彼很重要，给自己准确定位也显得很重要了。但是这些重要事情之前，先好好自我观照哦。好好吃饭好好睡觉，身体、健康是本钱呢。 如果需要进一步帮助，我们可以一起聊聊。
容丽卓
咨询师
4个月前
你很快回答了这个问题，我想，你心里是清楚你想要什么的。但我也知道那个选择一定不容易，是什么阻碍了你“读书”的愿望呢？
匿名
4个月前
我想读书
容丽卓
咨询师
4个月前
如果克服哪些困难，你就“不怕”上班了？还是说，其实你压根就不想去上班，想做点别的事？
容丽卓
咨询师
4个月前
如果克服哪些困难，你就“不怕”上班了？还是说，其实你压根就不想去上班，想做点别的事？
匿名
4个月前
我就是高考落榜了害怕去上班
匿名
4个月前
我就是高考落榜了害怕去上班
容丽卓
咨询师
4个月前
在传统观念上，高考的确是人生中一次重要的机会。但将视野放得大，放长远，其实人生却有种种可能。
可以聊一聊是什么让你感到害怕？又是什么是你未来想做的事情，需要得到支持？
容丽卓
咨询师
4个月前
在传统观念上，高考的确是人生中一次重要的机会。但将视野放得大，放长远，其实人生却有种种可能。
可以聊一聊是什么让你感到害怕？又是什么是你未来想做的事情，需要得到支持？
佘慧玲
咨询师
4个月前
考不上好大学对你来说，意味着什么呢？
庄会谦
咨询师
4个月前
放下得失心，做好当下事。
郁雪梅
咨询师
4个月前
可以找咨询师梳理情绪缓解焦虑，或者通过自己喜欢的运动放松心情缓解焦虑等
邹敏丽
咨询师
4个月前
顺其自然，专注于当下。
薛梅
咨询师
4个月前
尽人事，听天命。
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