怎么才能走出来,整个人颓废了,免费心理咨询

佳忆

18回答

问

怎么才能走出来，整个人颓废了，

7温暖

18条回答

苗宇洋

咨询师

1年前

关系断裂会给人造成情绪情感波动，你对其投注越多感受越大，这是正常体验，不着急走出来

杨国栋

咨询师

1年前

可以做些情绪处理和注意力转移

佳忆

1年前

太难受了关键

佳忆

1年前

太难受了关键

杨国栋

咨询师

1年前

失恋是依恋关系的崩溃，毁灭和瓦解，会对人有巨大的丧失之痛，很能理解你的痛，慢慢来吧

佳忆

1年前

谢谢老师

王闪

咨询师

1年前

给自己多一点时间，找一个人陪伴你，相信你会度过这段痛苦的时光

王闪

咨询师

1年前

给自己多一点时间，找一个人陪伴你，相信你会度过这段痛苦的时光

杨国栋

咨询师

1年前

失恋是依恋关系的崩溃，毁灭和瓦解，会对人有巨大的丧失之痛，很能理解你的痛，慢慢来吧

马霞

咨询师

1年前

很难受吧

1年前

1年前

也许有个人能听你倾诉这曾经发生过的一切，能理解你的感受就会舒服一些的，您需要陪伴和安慰。

欧阳琪

咨询师

1年前

需要一个过程，需要陪伴，建议找个可信任的咨询师。

孟凡臣

咨询师

1年前

失恋的颓废本身也不是一个完全糟糕的东西，它也有积极的一面，因为它也算是我们对之前这段逝去爱情的缅怀，所以暂时小颓废一下是可以在内心原谅自己的，只是不要让自己停留太久就好，祝顺

郁雪梅

咨询师

1年前

转移注意力，交往新的朋友或者和咨询师建立关系，自己感兴趣的运动方式等

陈培峰

咨询师

1年前

找个人好好倾诉一下，找感兴趣的事做，分散关注点

唐璐璐

咨询师

1年前

在白天的时候，让自己忙起来；在夜深人静的时候，让自己充实…实在不行，就找个人来陪陪！

芦凯慧

咨询师

1年前

一段感情的结束会带来心理上的痛苦，因为已经习惯了那个人的存在，突然失去会觉得空空的无所适从。不必刻意回避这种感觉，但也不能沉溺其中影响自己的正常生活。你可以强迫自己找一些事情去做，比如工作或者别的，让自己忙碌起来，让别的事情更多占据你的思想，慢慢会渡过这个时期的，如果想要倾诉的话，可以来找我，祝好

徐康

咨询师

1年前

失恋本身来说是人生中一个重大丧失，每个人的痛苦程度和持续时间也不同，不是生活中一些人说的过一阵就好了那么轻松。这和个人的亲密关系模型有关，你可以通过心理咨询试试看能不能帮助自己快些度过这个阶段，也能帮助自己提升经营亲密关系的能力。

胡周琴

咨询师

1年前

失恋是心理创伤，建议你通过做心理咨询帮助自己走出这个阶段。

史冬英

咨询师

1年前

失恋就是会有一段比较难熬的时间，要允许自己有这个阶段，虽然这很痛苦。如果你感觉难以忍受，可以找我聊聊，我擅长处理亲密关系相关的问题，希望可以帮到你