如何不恋爱脑,自己成长,独处,戒掉恋爱的瘾, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

momo

32回答

如何不恋爱脑，自己成长，独处，戒掉恋爱的瘾

32条回答

郭馨元

咨询师

1年前

爱自己，多关注自己的感受～由内而外的照顾好自己～关于恋爱，感情是很感性的，阶段性我们都会遇到问题，不用太压抑责怪自己，有一个过程～保持自己爱人的能力～

钱浩

咨询师

1年前

不是从爱到不爱，而是落差，让你心结。恋爱繁花般的轰轰烈烈，最终也会走向成熟的瓜熟蒂落。两个成熟之人之间的感情，日积月累，慢慢会变成亲情的成份越来越重。所以，才有“成亲”之说。成长是永恒的发展之道，细水长流的感情，也依赖每一条汇入的小溪，不断地注入源头活水

匿名

1年前

没有人爱我。我越是提出要求男朋友越讨厌我。他总是没有时间，他觉得我不支持他，

石萍

咨询师

1年前

强大内心，让自己内心能力充足！

茅丽英

咨询师

1年前

你能让自己快乐，不纠结内耗。

邱蕾

咨询师

1年前

这是跟你生命早期建立的依恋关系有关的

刘秀丽

咨询师

1年前

那就先把目光重新回到自己身上，不断的提升自己，完善自己，做自己喜欢的事情

林永青

咨询师

1年前

87"

杨莹

咨询师

1年前

爱一个人是情不自禁的，无法说爱就爱，说不爱就不爱。对爱人的依恋，也是很独特的。尝试着能做些什么自己喜欢的事情，先转移下自己的注意力，或者找朋友聊聊天、出去走走、投入大自然的怀抱。

尤四海

咨询师

1年前

独立自主的人，不依赖别人。

董艳红

咨询师

1年前

所以先从照顾好自己，自己满足自己开始。

匿名

1年前

没有人爱我。我越是提出要求男朋友越讨厌我。他总是没有时间，他觉得我不支持他，

匿名

1年前

没有人爱我。我越是提出要求男朋友越讨厌我。他总是没有时间，他觉得我不支持他，

董艳红

咨询师

1年前

你渴望的是一段亲密关系，有人陪，有人爱，找到背后的需求，逐步去满足，成长。

匿名

1年前

我的男朋友他变了，十年了，他不再爱我关心我，不再花时间陪我。他变得特别忙，他觉得我不支持他。他觉得我不去做好自己的事。

史胜果

咨询师

1年前

首先，你得先理解一个概念，人的本能是趋利避害的，如果你能从一个事里面获得正向反馈，那么人会不断的追求这件事让它反复发生。像你说的依赖别人，恋爱脑，你会形成这些一定说明你在其中是受益的，那么你想要改变就说明，你想要的没有被满足，至于你想要的是什么，可以参考你在恋爱中给别人的，就是你想要的。想要打破一个模式建立新的模式，就需要明白自己的需求到底是啥，除了恋爱能不能通过其他方式满足。这些问题解决了之后就可以打破恋爱脑，依赖别人的问题了。之后就是建立新的正向反馈，你需要在爱自己，自我成长方面获得好的体验，那么就可以持续下去了，过程中可能会遇到感受不到好的体验的问题，那就说明有别的情绪啊认知啊，等等不确定的问题阻碍了你获得美好体验，到时候再去解决阻碍的问题。希望我的回答可以帮助到你

1年前

1年前

“恋爱瘾”有啥不好，年轻人就是要恋爱，获取亲密感，避免孤独。你的恋爱瘾影响了你什么呢？如何在恋爱中做自己，这是你要学习的课程。好比，出现火灾我们就不生火做饭吗？而是如何规避火灾。

严松间

咨询师

1年前

先接纳自己的不完美