天行
17回答
我的问题并不是懦弱,而是一面直拒绝自己有不好的一面,一直抗拒着懦弱的感受。它成为一个郁结。 这种抗拒让我破碎。原本我可以一面懦弱一面行动着,但行动不了。
17条回答
觉得你自己哪里不好呢?可以尝试多接纳自己
你越压抑什么 什么就越会会反抗 悦纳自己 顺其自然 为所当为
别着急行动,没有无缘无故的情绪,试着和情绪呆一会。
行动,哪怕是微小的行动都是解药
懦弱让你这样排斥,是否有人在这个点上给你带来过伤害?要想真正的不再难受,就需要面对懦弱,真正找到突破口,彻底走出所谓的懦弱的泥沼!你对懦弱的解读背后也许还有其他的意义!
是的,懦弱只是你的一个部分,你还有很多部分,行动的部分。 我们不需要消灭懦弱的那一面,只需要看见,允许自己有这一个部分,它就会慢慢安静下来。
是的已经内耗了,所以没有力量去行动 你不是唯一一个这样的
act接纳承诺疗法学一学
你的问题是否是因为懦弱,所以难以行动,懦弱的理解,就是在别人面前显得很怂 ,是吗
想成功又限制自己不能成功,纠结矛盾。
接纳不完美的自己需要勇气,而真正的勇敢就是在看到生活的不堪后依然努力向前。