![[心碎]](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/2001E405-DD94-431C-BF8E-7EE2F91E728A.png)
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16条回答
曾广胜
咨询师
12天前
别人来爱，来了解自己，不过是向下兼容罢了，自己爱自己，自己了解自己，才是最难得，最珍贵的。
傅益红
咨询师
13天前
《百年孤独》
熊小芳
咨询师
13天前
我们都有很多不同的面向，这给你带来的困扰是什么呢？
杜海英
咨询师
13天前
在心智还没有发育成熟的阶段是需要抚养者的照顾养育引导的，即使这样养育可能不是自己想要的方式甚至伤害，但如果脱离了这些一个儿童孩子将会很恐惧，因为他们不能独立生存，必须依赖。
如果一个人已经成年，就可以通过觉察成长行动把对外界的依赖收回来，无论是物质上的，还是精神上的给予，慢慢的达成自给自足不予外求时，外界的一切声音一切人事物可能对于我们的影响就不会那么大了
陈晓娟
咨询师
13天前
为你的觉察点赞！
[强f]你原本的样子就很好，你值得被接纳，被爱，被尊重！
[强f]你原本的样子就很好，你值得被接纳，被爱，被尊重！
王慧芬
咨询师
13天前
自我觉察，就是自我成长，迈出一小步，不管经历什么，我们都是在经历中才有成长，
尤四海
咨询师
13天前
有爱人的能力，才能在被爱的环境中享受生活，自我的存在是承载爱与被爱的根基。
胡周琴
咨询师
13天前
相信自己，找回相信的力量。
谷秉红
咨询师
13天前
在安全的空间与你信得过的人，尝试一点点摘下面具，让真我，本我或者防御的自我慢慢出来，这需要时间。
崇霞
咨询师
14天前
无防御不生存，其实每个人从生下来都在防御，都是为了保护自己，不过防御方式有很多种，当我们意识到一些过去的防御模式不成熟，那是应对过去环境的产物，可以有意识地改变自己的防御模式，可以让自己过得更轻松和自洽。当然这是一个过程，觉察是第一步。
刘红霞
咨询师
14天前
抱抱自己，你辛苦啦！小时候为安全而讨好，是实力不够，现在长大了，可以做真实的自己。其实每个人的生活都是与现实和解的结果。没有完美的人，和一个可以让自己真实活着的人共处吧，她（他）让你轻松自在一些。
李慧萍
咨询师
14天前
意识到这些以后，我就知道，别人爱不爱我，已经不重要了，重要的是自己接受不接受自己，朝着这个方向努力，我才能享受到人生…
吴瑶
咨询师
14天前
如果不去揣测他人的想法，你会活的轻松很多。
徐磊
咨询师
14天前
这是为了防御真我而发展出来的虚假自体。
钱浩
咨询师
14天前
更关键的，也许是，自己能否，接纳面具后的，那个自己。
这，其实是所有人一生的课题。
成长（不安于现状）与知足（安于现状）是一对阴阳，动态的平衡。
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