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想要快乐
18回答
我现在感觉很有挫败感,和别人在一起吃饭或者工作的时候,我不会像别人一样去聊生活或者人际,我总是很笨拙,而且发现了自己的社会化程度低,让我很挫败。比如我不会指使别人干活,有些工作只能自己扛着,也不会邀功,做完了之后也不会表现,让领导知道。因为让别人干活之前,我总会自己先有压力,觉得别人会不高兴或者拒绝,这可能和我高中当班长的经历有关。那真是一段不愉快的经历。
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18条回答
胡周琴
咨询师
1个月前
高中当班长这段不愉快的经历对你有影响,建议处理这个部分。
曾广胜
咨询师
1个月前
关于高中当班长的经历,可以找信任的咨询师好好聊下。
朱艳秋
咨询师
1个月前
给到你解决问题,核心两个卡点:希望对你有所帮助, 1. 指使他人干活:用“具体事+轻请求”替代直接指令,降低心理压力 不说“你去做这个”,改说“XX事我这边忙不过来,你方便帮忙处理下吗?麻烦啦”,用温和的请求句式,弱化“指使感”,也让对方更易接受,慢慢打破“会被拒绝”的预设。 2. 向领导展现工作:用“一句话同步”,无压力邀功 完成工作后,随手发消息/当面说一句:“领导,XX事我已经处理完了,结果是XX,跟你同步下”,不用刻意邀功,只是客观同步结果,既让领导知晓你的工作,也避免了刻意表现的尴尬,慢慢养成表达习惯。
朱艳秋
咨询师
1个月前
特别懂这种挫败感,看着别人从容社交、处理工作,自己却笨拙无措,心里又急又失落,太不好受了。高中当班长的不愉快经历,让你下意识怕麻烦、指使别人会被拒绝,慢慢形成了遇事自己扛、默默做事不表达的模式,这不是你的问题,是过往经历让你筑起了自我保护的壳。不用逼自己立刻改变,先看见这份小心翼翼的自己,已经很棒了。
白雪峰
咨询师
1个月前
这种挫败感确实很消耗人。我们能否先试着从很小的表达开始,比如在完成工作后,简单地向领导汇报一句“已完成”?
傅益红
咨询师
1个月前
高中当过班长,真棒
姜建萍
咨询师
1个月前
那段不愉快的经历可以好好梳理一下
林特
咨询师
1个月前
亲,你太内耗了!!!请先停止你脑海里的各种想法!!! 你能指派别人工作,怎么也算一个小负责人,说明你的工作能力没太大问题,你要先看到自己的优点,放下心来,不然你抱着这种“我就是废物”的想法,怎么都找不到办法的!!因为“废物是救不了的!”你会把所有人给你的合适建议给搞砸。 当然,你会人际关系不太好、不懂得邀功,只能自己扛压力…应该和你过去的创伤有关系,有兴趣可以谈谈。 不过,智商是没办法通过学习获得的,你的工作能力说明了你的智商应该没问题;所以你给自己一些时间吧,慢慢的学习一些人际上的技巧。比如表达自己的想法、需求、情绪,并且让他人能够好好听,不产生负面情绪。 学习人际的能力(情商)并不是太难,但是抱着“废物”思想的话,就真的没法进步咯。
张思
咨询师
1个月前
高中当班长应该是得到老师和同学认可的,这段经历为什么反而成了你的拖累呢?很多时候选择大于努力,也不必逼着自己改变,找到适合自己的也许更有效。
崔军锋
咨询师
1个月前
理解踏实的你,这种自身的表现没必要纠结!这不是笨,只是我们还保有那份真!教育程度固然重要,但那只是一种要素而已。关键还是我们自己对自身的信念,靠自己自食其力!何必在乎那些蝇营狗苟呢~
陈晓娟
咨询师
1个月前
56"
庄会谦
咨询师
1个月前
我们要明白:做好自己比做一个好人更有意义。
尤四海
咨询师
1个月前
你好,感觉在人际交流时,你内心中有一个自动运行的“言行督察员”,倘若能够将这个自动运行的督察请走,你的社交有可能得到改善。
崔军锋
咨询师
1个月前
亲~我们也是一个独立的个体,拥有一颗独立的大脑。所以,不必刻意的去追求大同的。
好好爱护自己,再去爱护真正关心您的人。然后,所谓的其他人,请根据亲疏再去选择关注他们的反应吧。但是,还是请牢牢记住,我是独立的个体,一切随缘,让自己舒心最重要!!!
刘世淑
咨询师
1个月前
我不知道你高中经历了什么,但我看得出,你特别看重别人对你的评价,所以有时候宁愿自己一个人硬扛,也不愿意张扬,甚至宁愿往后退是吗?可以跟咨询师聊聊你的想法。
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