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cake
20回答
上午我在家庭群里留言“谁愿意陪我减肥呀？我一个人没动力”晚上一长辈回复我说愿意陪我，但晚上我的动力不足了不想减肥了[糗大了]咋办？这可是个千载难逢的减肥机会呀！可是我心里想打退堂鼓，想忽视长辈发的信息了[流汗]
20条回答
史新新
咨询师
2天前
或许那位长辈也在等你鼓励他开启新篇章，定个小目标，明天就行动起来吧
李秀芳
咨询师
2天前
91"
黄雯
咨询师
2天前
20"
靳超男
咨询师
2天前
减肥需要坚持，确实不太容易，如果有家人陪伴互相监督未尝不是一个好的机会。
张志军
咨询师
2天前
你好！既然有人监督多好机会，下决心行动吧。不过自己，事必须依靠自己，不然坚持不住啊。
余启亮
咨询师
3天前
把减肥这个事做成自己的行动目标，从小目标开始行动，再慢慢增加时长和难度。这个事不跟其他人关联，不管有没有人参与，你的计划照样执行，别人可能不会坚持，你可以坚持下去。
胡周琴
咨询师
3天前
看看动力不足主要基于什么
刘海云
咨询师
3天前
是不是发现这位长辈即使参与，也让我们没动力？我们有期望的长辈？还是发现动力来自于其他？
曾广胜
咨询师
3天前
先试试看，也许跟着长辈动起来就会有动力了呢，
唐建刚
咨询师
3天前
行动起来再看。如果还是没动力，欢迎您来交流。
孟晓霞
咨询师
3天前
命令自己不去享受美味，当然难受了。长辈的看法对很多人来说都很重要。
史冬英
咨询师
3天前
想想你减肥的动机是什么，强化这个内驱力。
韩鹏波
咨询师
3天前
减肥，具体是做什么，跑步吗
傅益红
咨询师
3天前
把真实的想法沟通一下，即可
一般长辈都能理解晚辈的
刘世淑
咨询师
3天前
减肥的确不是一件容易的事，所以你打退堂鼓也是正常的，有情可原的。我以前对减肥也是特别的惧怕。但是今年夏天我却成功了。只要均衡营养，注意晚餐就可以了。
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