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因为一些事儿非常后悔,当初不去做,现在就不会emo。各位老师们能不能指点迷津,怎样能忘记一些已经发生的而无法释怀的事情。后悔的事一个是不该答应我舅参加婚礼接手捧花的事儿,第二不应该来我妈的单位上班,面临一些复杂的人际关系,我妈也会因为她的同事说啥而批评我。
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外界的事情总是很容易影响到你,并持续性的让你后悔且难以释怀,可能你的内心还是个小孩子,还没有到独立独当一面的时候,潜意识还是躲在角落里,希望有大人处理,还没做好应付人际关系的准备,自我不够坚定。 一再不能释怀对身心都是不好的影响,很多时候一个人想就容易钻牛角尖,换一个角度看就云淡风轻了,希望能够帮助到你
过去的两件事情,你现在可以做哪些事情让自己觉得更好。
从把注意力集中在当下和当下的自己身上开始
你似乎是一个对人际关系敏感的人。即使你没有去妈妈单位上班,去其他单位同样有复杂的人际关系,有人的地方就有人际关系,关链在于怎么妥善处理。
你的问题可能在于太容易受别人影响,你以为当初如果不做什么,现在就不会这样,但其实即使回到过去重来一次,你还是会那么选择,这是你的人格特质决定的,就算没有A,也会有B,所以与其后悔,不如好好想想自己可以做点什么避免这种事情再次发生。
后悔改变不了已发生的事实。把握现在才不会在未来的某个时刻后悔现在的自己做得不够好。与其沉浸在后悔里,不如关注当下,做好当下最好的自己
这个问题困扰了你好久,我之前其实就想和你聊聊这个话题了,只是感觉时机不太对。我仔细想了想,觉得你提到的所有问题,根源似乎都在你和妈妈的关系上。你看,你和舅舅舅妈的关系也是通过妈妈来维系的,他们是你妈妈的亲哥哥和亲嫂子。还有你的工作单位,也和妈妈有着千丝万缕的联系。 在你和妈妈的过往里,有什么事情是让你非常遗憾吗?
看见你又提问了,后悔就是对过去的不接纳。诚然每个人都会有些尴尬痛苦的经历,但是抹掉过去就是抹掉过去的自己。看得出你自己的要求和自尊心都挺高,如果外界环境事件不顺畅就会让你难过。如果你真的想改变,可能不是几个提问就能解决的,找一位合适的咨询师做个人成长的分析。
不后悔以往的事情的基础,怎么看以往的事情的发生。
手捧花的事,里面是不是有故事发生,需要处理其中细节问题, 后悔来妈妈单位,是没有方法和勇气应对同事的评论,自己你妈妈因此而说你,所以。你需要的是增加应对能力和沟通方式。 如果需要,可以找我聊聊!
你去做那些事,肯定有你当时的原因,只是在做的过程中经历了不愉快,这让你觉得还不如不去做那些事……其实应该花时间消化的是那些不愉快
可能你后悔的是事情发展后的一些结果,感觉当时你是愿意接受的,一方面,对结果不满意可以选择当下改变或今后避开同类的选择,另外,本就没有完美的选择,即便选择其他,可能也会有让自己后悔的部分
这里有个问题,你为什么一直后悔那些事,或者说为什么还惦记。这些后悔背后藏着一些事,那就是你无法真正做到精神独立,还是被老一辈人影响,好像一个永远长不大的孩子一样被老一辈人指指点点,说你这也干不好,那也干不好。 如果愿意详细了解,可以找我聊聊。
你好,从描述的事情来分析,是有两个方面的问题要面对。一个是闲下来的时候,会想起过去后悔的一些事情,另一个是亲子关系中,面对妈妈的指责时,自己的状态不好。这两个方面的问题需要咨询来帮助你改善。
都有很多不如意的事情,改变不了,就悦纳了