本人,岁,女生,岁毕业后开始相亲,从最初的充满期待,经历现实的打击焦虑,抑郁状态,对找另一伴的绝望,再到心里绝望而相亲行 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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本人31岁，女生。26岁毕业后开始相亲。从最初的充满期待，经历现实的打击焦虑，抑郁状态，对找另一伴的绝望，再到心里绝望而相亲行动不放弃，现在开始参加同事婚礼能难过好几天，太难受了。对别人来说容易的成家对我来说如此之难，我的命运到底是什么呢？来到世界上独身一身么，很疑惑

24条回答

刘云清

咨询师

3个月前

也许，你对于什么样的生命体验才是合适的或者幸福的，在内在中只愿意接纳——有且仅有那么一两种可能性

邢松

咨询师

3个月前

对于相亲失败和亲密关系你是怎样认为的呢？只有对自己和亲密关系较为现实感和成熟的认知才能增加建立亲密关系和经营亲密关系的成功率

孙力

咨询师

3个月前

你若盛开，蝴蝶自来。祝你好运！

杨任基

咨询师

3个月前

没有成交不了的商品，只有成交不了的价格。

孙浩英

咨询师

3个月前

可在心理咨询师的陪伴下梳理、总结下，并一起制定婚恋成长、实践计划，然后行动呢

荔枝

3个月前

感谢每一位老师的留言，给与我温暖~力量~轻松一笑，还有支持，也很感谢这个平台让我们用语言相遇，我心情平复一些了，我要重新出发，发展好自己，寻找良人

李少泉

咨询师

3个月前

男生的话几个意思，男生说这句话是打算干嘛，适不适合结婚，老实本分还是花心大萝卜，你怎么说他会喜欢，我可以是你的军师。

李少泉

咨询师

3个月前

作为资深胜男的我也许帮得到你

史冬英

咨询师

3个月前

可以好好分析一下，这么多年你都是怎么和别人相处的，找到原因，就可以解决问题了。

梁芳

咨询师

3个月前

相亲一路走来，过程似乎经历了很多，但您依然没有放弃行动，看得出您在尽力，想问一下这里面有其它客观原因的问题还是主观原因问题呢？目前您的焦虑是担心周围人的眼光还是担心自己还没找到合适的男朋友呢？

王玲

咨询师

3个月前

你的感受是非常真实的，面对婚恋问题时的焦虑和失落是许多人都会经历的阶段。以下是一些思考，希望能对你有所帮助： 1. 接受自己的感受：首先，允许自己感到难过和失落。相亲和寻找伴侣的过程确实很不容易，特别是在看到周围人顺利成家的情况下，这种对比会让人更加沮丧。 2. 重新定义幸福：社会常常将婚姻与幸福画上等号，但每个人的幸福定义都是不同的。尝试思考除了婚姻，生活中还有哪些可以带给你快乐和满足的事情，比如事业发展、朋友关系、兴趣爱好等。 3. 关注自我成长：在等待合适伴侣的过程中，可以把重心放在自我成长上。学习新技能、培养爱好、旅行或参加社交活动，这些都能丰富你的生活，让你更加自信。 4. 调整相亲心态：相亲可能是一条艰难的路，但也可以看作是一个认识新朋友的机会。尝试以开放的心态去参与，不要给自己施加过大的压力。 5. 寻求支持：与朋友或家人分享你的感受，得到他们的理解和支持。你也可以考虑加入一些支持小组，与有类似经历的人交流，互相鼓励。 6. 专业帮助：如果感到情绪持续低落，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，我们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地应对这些情绪。虽然目前的情况让你感到困惑和无助，但请相信，生活中还有很多美好的东西等待着你去发现。希望你能找到内心的平静和力量，继续前行。