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16回答
问
我原生家庭和老公原生家庭都好差呀，能量够的时候可以面对，能量低体质差的时候，我把他们都恨了个遍。
10温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
2年前
恨也是一种力量，但也是一种消耗。
建议尝试调整一下认知。
邢松
咨询师
2年前
嗯，尊重自己内心真实的感受
，因为他们能带给你真实的答案，不管是爱也好恨也好……
，因为他们能带给你真实的答案，不管是爱也好恨也好……
马霞
咨询师
2年前
那就先保持自己能量提升，稳定
庄会谦
咨询师
2年前
恨也是一种能量的流失，怎么样减少这种能量的消耗这是你面临解决的一个课题。
李尚芷
咨询师
2年前
有恨意是属于愤怒的能量，愤怒的能量值150。按霍金斯情绪能量层级，低于200归为负向能量。要让自己感觉到能量的饱满和内在的舒服要来到200以上的，也就是勇气这一层。
原生家庭的一些伤痛是需要后天慢慢疗愈的，看到你对原生家庭的评价依然能在能量状态好的情况可以面对这已经是大好的消息了。
祝福夫妻俩
钱浩
咨询师
2年前
遗传和变异，都是进化的组成部分。
刘芝
咨询师
2年前
原生家庭的伤害我们只能慢慢疗愈和成长自己。方便的话可以聊聊
赵莉
咨询师
2年前
现在的你一定也很愤怒吧，可以的话我愿意帮助你
李海艳
咨询师
2年前
恨就恨吧，不管他们是否有意的，终究是给你造成了伤害。能量低身体差的时候先照顾好自己，才能有空间容纳别人。
张颖梅
咨询师
2年前
两个人原生家庭各自差在什么地方呢？是否对你们现在的生活造成困扰？能量够的时候可以面对主要是指哪些方面呢，其实觉得那个时候的你能面对两个不尽人意的原生家庭状态还是挺了不起的
史冬英
咨询师
2年前
还好，你还能恨别人，没有恨自己。
不过恨终究不是有效的方式，可以考虑心理咨询，慢慢个人成长起来。
冷梅
咨询师
2年前
恨的时候，仍在消耗自己的能量，不能正向补给，能量场会负反馈，原生家庭已不能改变，想一想自我能调适改变的部分，是不是会好些。
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