一颗菜
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身体感到不适,去医院看看。医生阿姨很细致,从各方面了解我的身体情况,我在一年内增重20公斤,关于情绪方面也是做得不太好,阿姨说从你的表述看得出来你自控能力差,你为自己的各个方面都在找合理的理由。作为30多岁的人,你不能像个巨婴,你应该要知道好好照顾自己,不该把自己身体搞的这么虚弱。我反思自己,嗯……你们也会这样吗?
8温暖
12条回答
病也是自己内心幻化出来的,自己是自己的医生
要学会对自己负责,你的功课只有你完成才是最好的。
去看病是不是代表就准备改变了
你反思的结果是什么呢?
这个大夫懂心理学,自己觉察一下,是什么原因呢?有时吃多是自己需要力量,内心需要、渴求什么呢?
发生一些病症,挑战,困难的时候都是我们好好了解自己的时机。
不好好照顾自己的身体,被医生阿姨说了。 你感受一下自己,是有压力的时候吃东西,还是内心里觉得空的时候,吃东西?可以来探讨一下吗?
我能够理解你为什么这样,如果你愿意的话,我们可以一起成长,一起改变
这一年发生了什么吗?体重变化如此之大,似乎身体在负荷着超载的情绪压力。
合理化是人惯用的一种心理防御机制 总要为自己的所作所为找出合理的理由 这样对生活就有控制感和安全感 感觉这位医生很细心,并且她的话引发了你的反思,这很好。 若需要进一步的帮助和疏导,可以联系我,老师来协助你做出改变
从感觉上来看,似乎是存在人格能力上的问题,就是说年龄上看是成年人,而心理上未成年,需要帮助自己的心理成长,好匹配自己的年龄。策略人格心理学愿意提供帮助
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