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我是朵拉
15回答
问
特别想吃辣条薯片泡面等等，只想一直吃，吃了才舒服，是不是心情不好才这样，没有体会到自己有什么情绪，是压抑住了吗
13温暖
15条回答
杨丽琴
咨询师
8个月前
有时候吃东西也是一种陪伴。
胡周琴
咨询师
8个月前
压抑焦虑所致
代宁
咨询师
8个月前
亲爱的，人在最初的时候都是有压力的，只是在成长环境中，有些对于情绪情感的抑制，使得我们不能直接地去表达出来。但是这份能量又确实是客观存在的，只是当它没有那么大的时候，我们用理性给它控制住了。那如果情绪特别大，控制不住的时候，这份正向的能量就以一种看起来还可以接受的方式（暴饮暴食）的方式来表达了。这其实是一种潜意识的呼救，它只是希望你能看见这个部分，关照到自己。
高瑞月
咨询师
8个月前
英文里这个叫“comfort food”就是用食物来愉悦心情，暴饮暴食就是常见的不良饮食习惯，心情不好可以找朋友或心理咨询师倾诉，这是健康的排解不良情绪的方式，而通过狂吃只是饮鸩止渴，后续的肥胖问题会更困扰
刘淑珍
咨询师
8个月前
可以适度满足一下-自己的重口味需求！享受“美食”是生活的一部分！
偶尔为之，心会满足、愉悦！
对自己好点儿吧！
林其红
咨询师
8个月前
不一定
几个可能
一种希望通过美食填满内在空虚
有时是发泄愤怒
有的可能就是吃零食很满足
也可能是肠道的原因
我们爱吃什么跟身体也关联
肠道菌群很健康时一般
不喜欢吃油炸 垃圾 重口味
朱丽娜
咨询师
8个月前
有时候我们是身体饿了想吃，有时候我们是情感饿了想吃。
刘云清
咨询师
8个月前
不一定，但大概率是压抑了什么。
人不像小浣熊，吃饱了就幸福了
史冬英
咨询师
8个月前
可以一起探索一下
徐晶
咨询师
8个月前
是某种状态的口味，代偿某种缺失。
不影响生活没有关注，有意识控制下，一般过段时间就好了
张慧哲
咨询师
8个月前
因为内心的不安全感，通过吃东西来缓解
杨嘉俊
咨询师
8个月前
是一种奖励自己的行为，但是背后是什么情绪我们要细细体会才知道哦。
刘维子
咨询师
8个月前
天气转凉需要的热量大也会这样 如果体会不到情绪改变也许是身体上的需要体现出来了 或者有时会因为之前控制饮食压抑了一些食欲
王晓芮
咨询师
8个月前
你好，可以想一想，自己最近的生活状态和学习工作，有没有特定情况下想要吃东西。可能是最近无形中压力很大想要吃吃吃，也可能是对自己的一种奖励机制，想通过吃东西来奖励自我。
魏巍
咨询师
8个月前
喜欢吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。
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