流泪,流泪,我总感觉我自己做的不够好,然后就不开心,然后就觉得自己差劲,免费心理咨询

17回答

问

我总感觉我自己做的不够好，然后就不开心，然后就觉得自己差劲

7温暖

17条回答

刘伟伟

咨询师

2年前

帮你提升自信

庄会谦

咨询师

2年前

理解你的心情，总是觉得自己不够优秀是吗？我不知道你的原生家庭是什么样的，可以聊聊吗？

刘芝

咨询师

2年前

自我认同感缺失，存有成长创伤。可以私聊

张颖

咨询师

2年前

你需要专业的老师带你走出这种困境

胡周琴

咨询师

2年前

尝试去理解接纳自己

李焱

咨询师

2年前

你这样跟自己较劲儿，是为了想争第一名吗？画家画画的时候都会留白的，一个人做的太好了，还有什么劲儿去努力呢

马霞

咨询师

2年前

可能和你小时候周围人对你的评价有关

钱浩

咨询师

2年前

让我们来梳理看看，是不是真的很差劲。有哪些地方做得还不错，有哪些地方做得甚至很优秀，还有哪些地方做得有些差强人意。然后针对做得不够好的地方，找找原因，制定改善计划，提升提升。

张丽莹

咨询师

2年前

当你把焦点一直放在对自己负面的评价上，你可能也在放大自己的不够好，也因此被强化

张欢

咨询师

2年前

当你察觉到了这个点，改变就在慢慢发生，

给自己一些时间成长，去看见自己，接纳自己

尤四海

咨询师

2年前

你好，对自己做的事情评价较低，从而引起自我差评，这种思维模式是一种不成熟的自我评价系统，长期使用会降低做事的积极性，策略人格心理学愿意提供帮助，让你的这个自我评价系统完善起来，成为对自己做事有利的系统。

罗永丽

咨询师

2年前

25"

周春华

咨询师

2年前

总觉得自己不够好，说明你希望自己可以变得更好，而你自己也在不断的自我觉察，但似乎这种觉察在觉察到自己不好的时候就出现了断裂，与更好的那个自己之间出现的断裂，停滞在不够好，差劲的这个自己这里。这时你需要更多的成长，和更多自我了解才能够帮助你走出困境，同时也需要更多的事情来证明自己，其实并不差，那你需要思考你的好与差劲的参照是什么？就变得比较重要了。

#很久没有被爱的人# 20个回答

#记事本（1.10）# 9个回答

#躲不开，就想弄清楚，请各位行家指教在伴侣面前装娇羞扮可爱，可以，在父母长辈面前装幼稚逗开心，可以在小孩子面前学小孩子说话，更可以了，可是但是逮谁跟谁拿腔拿调，装腔作势，做作专业户一样，她们是什么心态呢，看到有老师说是性格短板，啥意思？# 19个回答

#人到了一定年纪，见多了尘世无常，过了浮躁，渐渐会发现，活得干净有多么难得。它能一眼映见我们灵魂的底色。在这个污浊的世界上，能够干干净净度过自己一生的人，是值得钦佩的。内心的干净，就是心里没有后悔的事，没有亏心的事，没有想不开的事。# 5个回答

#明天能够出太阳吗# 9个回答

#越在高处，越感觉到自己的卑微与渺小！# 2个回答

#好想谈恋爱，感觉是我的需求，但是没有能量# 14个回答

#心是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，智慧与情感的枝叶招展在蓝天下。无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚红尘遮蔽了翠叶青枝，它总是静默地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。# 6个回答

#我不拉黑别人，我觉得拉黑一个人太绝情。朋友把我拉黑了。我感觉很绝情。我宁可设置免打扰，我也不拉黑别人和删除别人。我觉得没必要拉黑。为什么走着走着就散了。我拿他当朋友，他拿我傻瓜。我掏心掏肺的，没有得到好。他拉黑我有他的原因。是什么原因走到拉黑那一步，无法挽回。我想不明白，可能嫌我烦了。可能觉得没有必要做朋友。我还是非常留恋这段关系。他选择拉黑就是想结束这段关系。# 8个回答