觉得心情不受控制的差,觉得每天很没有意思,我知道所有的不开心都是自找的,但是又控制不住自己了心态,免费心理咨询

armyfand

11回答

问

觉得心情不受控制的差，觉得每天很没有意思，我知道所有的不开心都是自找的，但是又控制不住自己了心态

6温暖

11条回答

马霞

咨询师

2年前

小心抑郁症哦，抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况，气血流通也有关系

曲秀丽

咨询师

2年前

朋友，您多大年龄，还是建议您先去中医把脉，看看有没有肝郁症状，同时再找咨询师。双管齐下，恢复得会快。祝您早日快乐起来

张洪霞

咨询师

2年前

行为是表象，根源是内在，看看自己是怎么了，寻到根源就能改善

胡周琴

咨询师

2年前

内心有心结没有处理

朴美花

咨询师

2年前

情绪模式的背后，或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢？

刘淑珍

咨询师

2年前

有内耗啦，找找原因！陪你一起探索！需要可以私聊！希望可以帮助到你！祝国庆快乐！

刘芝

咨询师

2年前

控制不住的差心情，背后是创伤造成的。接纳、疗愈，进而改变认知和心情。

2年前

2年前

控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的，有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐，找到适合的方式处理就好了。

杨宝英

咨询师

2年前

你好。每天早晨起床，心情很差，自己无法控制，这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善？你知道所有的不开心都是自找的，那你是怎么理解不开心是自找的？你控制不住自己的心态，那你具体是怎么控制的呢？

相关问答

#如何走出失恋的痛苦# 12个回答

#从小到大人际关系社交上的挫败，让我没信心去找工作# 11个回答

#老婆总是对我不满# 17个回答

#宿舍一起去ktv。点歌一个女的一个人点了好几首，其他人也点了好几首。我后面点的。可是时间不够。轮到我唱，早就走了，总要是一个人一直唱好几首。别人没机会了。该怎么办，我排在最后，我不会处理也不敢去说。我跟我一起相跟的那个朋友说，可是她并不帮我，她说等的吧。没事，我更难受了，她也让我等着。明明看她们一直唱好几个小时，我在旁边看着，我是来玩的。玩不上，她们在找我在那里坐着，没有一个人看不出我不高兴。而且也好意思一直霸占着，而且我朋友也不帮我，看我委屈困难怎么就看不到呢。# 19个回答

#圣母心是无法爱上自己。只能通过爱别人来爱自己，来通过共生产生连结，或者通过别人获得人生动力# 13个回答

#有没有做职业规划的老师# 10个回答

#什么都不想要，想直接死掉# 26个回答

#想得到异性关注却没手段# 18个回答

#好看# 6个回答

#纠缠的人，去纠缠的人说明在拼命的挽留。是真的想最后争取一下。离开的人是早就想好了，没我人家会更快乐。纠缠只是自己不甘心。为什么我拿真心换来的是那种结局。喜欢我的人敢都赶不走，不喜欢我的人留都留不住。# 18个回答