觉得心情不受控制的差,觉得每天很没有意思,我知道所有的不开心都是自找的,但是又控制不住自己了心态,免费心理咨询

armyfand

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问

觉得心情不受控制的差，觉得每天很没有意思，我知道所有的不开心都是自找的，但是又控制不住自己了心态

6温暖

11条回答

马霞

咨询师

2年前

小心抑郁症哦，抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况，气血流通也有关系

曲秀丽

咨询师

2年前

朋友，您多大年龄，还是建议您先去中医把脉，看看有没有肝郁症状，同时再找咨询师。双管齐下，恢复得会快。祝您早日快乐起来

张洪霞

咨询师

2年前

行为是表象，根源是内在，看看自己是怎么了，寻到根源就能改善

胡周琴

咨询师

2年前

内心有心结没有处理

朴美花

咨询师

2年前

情绪模式的背后，或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢？

刘淑珍

咨询师

2年前

有内耗啦，找找原因！陪你一起探索！需要可以私聊！希望可以帮助到你！祝国庆快乐！

刘芝

咨询师

2年前

控制不住的差心情，背后是创伤造成的。接纳、疗愈，进而改变认知和心情。

2年前

2年前

控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的，有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐，找到适合的方式处理就好了。

杨宝英

咨询师

2年前

你好。每天早晨起床，心情很差，自己无法控制，这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善？你知道所有的不开心都是自找的，那你是怎么理解不开心是自找的？你控制不住自己的心态，那你具体是怎么控制的呢？

#深夜了，我又哭了……# 19个回答

#我真的很想做一个好人，但不可否认的是我的内心灌满了仇恨。# 40个回答

#男朋友最近工作忙对我冷淡了# 15个回答

#在一起四年半，孩子两岁半，发现他精神出轨半年，有一个聊天对象，每天亲亲我我，老公老婆相称，给了他机会，让他们两个断联系，但是他做不到，说着不联系，还是会背地里偷偷摸摸联系，直到我上周，下定决心，离开了家，他又乞求我回来，回来之后，我问他，能不能把那个女生好友删除，再也不联系，他又说不行，他说怕那个女生想不开，我该怎么办，我好纠结，我不想让他们两个继续联系，我想好好过下去，我觉得自己好没用，钱挣不到，爱情也守护不住，因为不确定他能不能坚决的不联系，所以我没有安全感，会瞎想，因为这些不确定因素，我害怕，我恐慌，我睡不着觉，会看不到希望，我该怎么办，很纠结，不想放弃这段感情，可我又没有办法让他们两个彻底断联系，我该怎么办啊# 13个回答

#人经历虚荣与欲望的折腾，要么自省沉寂，要么妄念沉沦。看透看清，自性自悟。心静则智生，心乱则愚起。心若无求，万物皆美。心若宁静，智慧便生；心若迷乱，障门自现。无求即心不生，无着即心不灭，不生不灭即是佛。# 9个回答

#不知道为了什么去努力，好失败……# 18个回答

#关于减肥动力不足的问题# 33个回答

#交往了一个半月的男朋友，我想知道这是什么奇葩。每天被气死了，最后还是不回复。# 9个回答

#离婚了，突然很想念十五岁的时候暗恋过的男人# 10个回答