armyfand
11回答
觉得心情不受控制的差,觉得每天很没有意思,我知道所有的不开心都是自找的,但是又控制不住自己了心态
6温暖
11条回答
小心抑郁症哦,抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况,气血流通也有关系
朋友,您多大年龄,还是建议您先去中医把脉,看看有没有肝郁症状,同时再找咨询师。双管齐下,恢复得会快。祝您早日快乐起来
行为是表象,根源是内在,看看自己是怎么了,寻到根源就能改善
内心有心结没有处理
情绪模式的背后,或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢?
有内耗啦,找找原因!陪你一起探索! 需要可以私聊!希望可以帮助到你! 祝国庆快乐!
控制不住的差心情,背后是创伤造成的。接纳、疗愈,进而改变认知和心情。
控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的,有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐,找到适合的方式处理就好了。
你好。每天早晨起床,心情很差,自己无法控制,这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善?你知道所有的不开心都是自找的,那你是怎么理解不开心是自找的?你控制不住自己的心态,那你具体是怎么控制的呢?
持续多久了? 有没有让你觉得有意思的时候? 往后看一周一个月,有没有你真正想要做的?
相关话题
#感情那些事# 3346256个回答
#人际关系# 1551838个回答
#压力太大怎么办# 1090146个回答
#职场二三事# 336046个回答
#个人成长# 4277407个回答
#抑郁求助# 312040个回答
#焦虑怎么办# 575703个回答
#心理咨询# 1276246个回答