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armyfand
11回答
问
觉得心情不受控制的差，觉得每天很没有意思，我知道所有的不开心都是自找的，但是又控制不住自己了心态
6温暖
11条回答
马霞
咨询师
2年前
小心抑郁症哦，抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况，气血流通也有关系
曲秀丽
咨询师
2年前
朋友，您多大年龄，还是建议您先去中医把脉，看看有没有肝郁症状，同时再找咨询师。双管齐下，恢复得会快。祝您早日快乐起来
张洪霞
咨询师
2年前
行为是表象，根源是内在，看看自己是怎么了，寻到根源就能改善
胡周琴
咨询师
2年前
内心有心结没有处理
朴美花
咨询师
2年前
情绪模式的背后，或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢？
刘淑珍
咨询师
2年前
有内耗啦，找找原因！陪你一起探索！
需要可以私聊！希望可以帮助到你！
祝国庆快乐！
刘芝
咨询师
2年前
控制不住的差心情，背后是创伤造成的。接纳、疗愈，进而改变认知和心情。
郁雪梅
咨询师
2年前
杨嘉俊
咨询师
2年前
控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的，有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐，找到适合的方式处理就好了。
杨宝英
咨询师
2年前
你好。每天早晨起床，心情很差，自己无法控制，这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善？你知道所有的不开心都是自找的，那你是怎么理解不开心是自找的？你控制不住自己的心态，那你具体是怎么控制的呢？
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