觉得心情不受控制的差,觉得每天很没有意思,我知道所有的不开心都是自找的,但是又控制不住自己了心态,免费心理咨询

armyfand

11回答

问

觉得心情不受控制的差，觉得每天很没有意思，我知道所有的不开心都是自找的，但是又控制不住自己了心态

6温暖

11条回答

马霞

咨询师

2年前

小心抑郁症哦，抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况，气血流通也有关系

曲秀丽

咨询师

2年前

朋友，您多大年龄，还是建议您先去中医把脉，看看有没有肝郁症状，同时再找咨询师。双管齐下，恢复得会快。祝您早日快乐起来

张洪霞

咨询师

2年前

行为是表象，根源是内在，看看自己是怎么了，寻到根源就能改善

胡周琴

咨询师

2年前

内心有心结没有处理

朴美花

咨询师

2年前

情绪模式的背后，或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢？

刘淑珍

咨询师

2年前

有内耗啦，找找原因！陪你一起探索！需要可以私聊！希望可以帮助到你！祝国庆快乐！

刘芝

咨询师

2年前

控制不住的差心情，背后是创伤造成的。接纳、疗愈，进而改变认知和心情。

2年前

2年前

控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的，有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐，找到适合的方式处理就好了。

杨宝英

咨询师

2年前

你好。每天早晨起床，心情很差，自己无法控制，这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善？你知道所有的不开心都是自找的，那你是怎么理解不开心是自找的？你控制不住自己的心态，那你具体是怎么控制的呢？

#寒风起，思念意;立冬至，长相忆;遥相寄，祝福你;变天气，多注意;冷添衣，顾身体;愿朋友，甜如蜜，书美丽。立冬快乐。# 14个回答

#该怎么区分成长后的淡然与防御机制的不同# 11个回答

#没有结婚生孩子的动力# 9个回答

#如果把别人当成npc，但是npc不会污蔑你辱骂你，即便这人是父母，所以还有npc怪兽这回事吗# 3个回答

#随身WIFI是骗人的吗。大家有用随身WIFI的吗。在哪里买随身WIFI靠谱。# 3个回答

#過幾天就正式開始我的課程回收現金流[敲打][敲打] 有點緊張，又有點雀躍！把課程的定價定為2500美金[跳跳][转圈] # 12个回答

#我说话呆呆的怎么了，总是有人说三道四。他说我不适合做主播。有那时间还不如去刷刷视频，打打游戏。他说话真扎心。你是有口吃吗。你说话怎么抖，我是紧张。你是社恐吗。没有必要说的这么直白吧。伤人心。我的心情一下子不美丽了。你是兼职吗，我说我是兼职。我应该怎么调整自己的心态。我听到这样的话我也想放弃了。我没有办法不被别人影响。我在意别人的想法和看法。# 11个回答

#我发消息已读不回很长时间了，他以后应该也不会找我了。我却还在幻想，他以后会找我。我还在幻想和他做朋友。我执迷不悟。求帮助。他现在都不理我了，以后还会理我吗。不回复就是不想联系。也做不成朋友。# 10个回答

#第一张图片我知道他说的是我可我目前有男朋友了不能给他回应说真的这两个月聊的很好是挚友他也真的是我理想型他懂我成熟大方感性是他对我最好的评价可是挺遗憾了我希望能和他做好朋友只能这么回应了# 12个回答