觉得心情不受控制的差,觉得每天很没有意思,我知道所有的不开心都是自找的,但是又控制不住自己了心态,免费心理咨询

armyfand

11回答

问

觉得心情不受控制的差，觉得每天很没有意思，我知道所有的不开心都是自找的，但是又控制不住自己了心态

6温暖

11条回答

马霞

咨询师

1年前

小心抑郁症哦，抑郁症的情绪就是晨重夜轻。和身体状况，气血流通也有关系

曲秀丽

咨询师

1年前

朋友，您多大年龄，还是建议您先去中医把脉，看看有没有肝郁症状，同时再找咨询师。双管齐下，恢复得会快。祝您早日快乐起来

张洪霞

咨询师

1年前

行为是表象，根源是内在，看看自己是怎么了，寻到根源就能改善

胡周琴

咨询师

1年前

内心有心结没有处理

朴美花

咨询师

1年前

情绪模式的背后，或是情绪习惯或是情绪事件在干扰你。当你每天早晨起床会有什么想法或想起什么让你心情差呢？

刘淑珍

咨询师

1年前

有内耗啦，找找原因！陪你一起探索！需要可以私聊！希望可以帮助到你！祝国庆快乐！

刘芝

咨询师

1年前

控制不住的差心情，背后是创伤造成的。接纳、疗愈，进而改变认知和心情。

1年前

1年前

控制不了自己心态感觉确实挺糟糕的，有些还没妥善处理的事情就会让我们难以感受快乐，找到适合的方式处理就好了。

杨宝英

咨询师

1年前

你好。每天早晨起床，心情很差，自己无法控制，这确实是一件很糟糕的事情。那么你是否采取了一些方法改善？你知道所有的不开心都是自找的，那你是怎么理解不开心是自找的？你控制不住自己的心态，那你具体是怎么控制的呢？

刘云清

咨询师

1年前

持续多久了？有没有让你觉得有意思的时候？往后看一周一个月，有没有你真正想要做的？

#都说很多事，看破不说破，那我们什么时候应该装作不知道，什么时候应该直接回过去呢# 12个回答

#看不惯的人，别在意，微笑，才是最好的反击；得不到的人，别惦记，放手，才有最好的回忆。人这一生，会遇见很多人，很多烦恼都是自己找的，如果能释怀一些，就没有那么多的麻烦。人一辈子，不管活成什么样子，都不要抱怨，责怪他人。喜怒哀乐，是需要自己感受的；酸甜苦辣，是需要自己品尝的。心不瞎想，人就不烦；心不计较，事就好办；心大了，事情就小了；心宽了，烦恼也就没了。# 1个回答

#我不敢说话，我一有人我就不敢说话了。我说话吭哧瘪肚的，我总紧张，我傻。聊天是一个技术。我不敢聊天。别人都敢说话。我只能闭麦，我不知道应该怎么回答。我应该怎么锻炼自己的聊天能力。# 12个回答

#今天感觉很暴躁# 17个回答

#今天来了心里专科发现这里的医生一点都不亲呢叫他跟我家人说明一下情况都不说甚至还有点厌烦的表情叫我自己讲咯自己说也可以，感觉一点同情和基础的信任度都建达不起请问这种情况我该怎么办# 24个回答

#刚去公司实习以为下班了，看点到了，就走了。但是后来她们说我了，说下了班不能走。必须找领导去说我下班了。需要加班吗。还是可以下班了。总之下班了必须过去跟领导说一声。 1.为什么要说啊？说的意义在哪里？ 2.真的好烦。下班了必须到处找那些领导说我下班了。那些领导都找不到人，不知道去哪里了，问员工员工也说不知道。本来下班了。但是找她就占用很多时间，又不是故意了。明知道我快下班了，还躲的我找不到。每次下班了找她可难了。人都不知道在哪里忙。有一次领导自己没下班，躲在角落偷懒，玩手机，# 17个回答

#渐渐地无欲无求# 8个回答

# 越是命格高的富贵人士，生命中越有残缺，命运中越有苦难# 6个回答

#如何理解广义的讲, 狭义的讲？# 3个回答