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晒太阳的小树苗
14回答
问
一在家呆着就困，老想睡觉，只要不在家就不困，出门特别精神，是心理因素吗？
10温暖
14条回答
石萍
咨询师
1年前
要么就是你的家庭氛围很和谐让你倍感安全和踏实；要么就是你的家庭氛围不够和谐让你感觉恐惧不安，不得不用睡眠来隔离。
树妖
1年前
有经济能力最好和父母分开住
赵东杰
咨询师
1年前
有一种心因性爱睡觉的原因，就是存在焦虑等负面情绪，进而采取极端退缩的心理防御机制（防御的是焦虑），让自己进入到另外一种意识状态（睡眠的意识状态），进而逃避焦虑痛苦（焦虑本身的痛苦和焦虑情绪所引发的胡思乱想）。如果没有焦虑情绪，是“极端退缩”这一心理行为的可能性就比较小。但如果有焦虑情绪，就不排除睡觉是自我所采取的一种“极端退缩”心理机制，那这时需要去探索引起焦虑的原因，来针对性的解决，进而解决爱睡觉这一“退缩”心理行为。或者只是因为家里让自己很放松，很有安全感，所以进入放松状态的睡眠。这个还是要看是否有不良的负面情绪，来进一步判断是否为心理因素导致的。
胡周琴
咨询师
1年前
家里让你特别有安全感
游庆涛
咨询师
1年前
困了就睡吧
刘淑珍
咨询师
1年前
在家里放松，通过睡觉休息一下！有事情做，就不会了！
刘秀丽
咨询师
1年前
可能是在家里比较放松吧
刘云清
咨询师
1年前
就多出门呗
马霞
咨询师
1年前
在家可能没有事情作，无聊吧
云红斌
咨询师
1年前
8"
赵莎莎
咨询师
1年前
压抑不想表达
张欢
咨询师
1年前
不知道回家犯困，睡眠质量怎样？
张颖
咨询师
1年前
当然是你内心世界的真实反映，这有什么困扰吗？如果有可以找专业人士，如果没有，顺其自然，家是港湾，相睡就睡吧！
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