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14回答
一在家呆着就困,老想睡觉,只要不在家就不困,出门特别精神,是心理因素吗?
10温暖
14条回答
要么就是你的家庭氛围很和谐让你倍感安全和踏实;要么就是你的家庭氛围不够和谐让你感觉恐惧不安,不得不用睡眠来隔离。
树妖
9个月前
有经济能力最好和父母分开住
有一种心因性爱睡觉的原因,就是存在焦虑等负面情绪,进而采取极端退缩的心理防御机制(防御的是焦虑),让自己进入到另外一种意识状态(睡眠的意识状态),进而逃避焦虑痛苦(焦虑本身的痛苦和焦虑情绪所引发的胡思乱想)。如果没有焦虑情绪,是“极端退缩”这一心理行为的可能性就比较小。但如果有焦虑情绪,就不排除睡觉是自我所采取的一种“极端退缩”心理机制,那这时需要去探索引起焦虑的原因,来针对性的解决,进而解决爱睡觉这一“退缩”心理行为。或者只是因为家里让自己很放松,很有安全感,所以进入放松状态的睡眠。这个还是要看是否有不良的负面情绪,来进一步判断是否为心理因素导致的。
家里让你特别有安全感
困了就睡吧
在家里放松,通过睡觉休息一下!有事情做,就不会了!
可能是在家里比较放松吧
就多出门呗
在家可能没有事情作,无聊吧
8"
压抑不想表达
不知道回家犯困,睡眠质量怎样?
当然是你内心世界的真实反映,这有什么困扰吗?如果有可以找专业人士,如果没有,顺其自然,家是港湾,相睡就睡吧!
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