今天四点多就醒了,起来排毒后,也没什么困意,就做一些心里头想做的事,看看昨日总结,和挑选喜欢的食物,能怎么办呢,不想睡觉免费心理咨询

开心

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问

今天四点多就醒了，起来排毒后，也没什么困意，就做一些心里头想做的事，看看昨日总结，和挑选喜欢的食物。能怎么办呢，不想睡觉就不能因为大众认可的标准去安排自己入睡，再允许自己玩一会儿，累了再睡吧，接纳，允许，尽可能做好，而不是一定，不想被所谓的标准束缚

16温暖

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2年前

接纳允许一切的发生

2年前

做自己

2年前

自在。

2年前

接纳的智慧

2年前

顺其自然

2年前

弹性思维

2年前

这种早醒的状态多久了，睡眠是反映一个人心理健康状态的一个指标，有时候一个人扛不如两个人一起想办法面对它，如果有需要我很愿意与你一起

2年前

真会照顾自己

2年前

接纳，允许，尽可能做好

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