焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯,看电视只要集中注意力去看某一个点定睛一看,去观察,分析一些细节就心慌,焦虑坐立不安,说免费心理咨询

悦悦

15回答

问

焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯，看电视只要集中注意力去看某一个点定睛一看，去观察，分析一些细节就心慌，焦虑坐立不安，说不上来的感觉就是自己明明做其他事，集中注意力都还行就是除了学习以外，听网课也是这样，到底该怎么解决啊？总感觉说话没力气不想说，中气不足，经常害怕没有经验的人来帮帮我呀！真的很痛苦

4温暖

15条回答

张志军

咨询师

8个月前

医生怎么说半年之前也是这样吗有空聊聊啊

尤四海

咨询师

8个月前

尊重来访者的自主意愿，咨询目标是协商得来，咨询方案也是双方达成一致共同完成，若来访者是成年人自主决定是否接受咨询方案，未成年人则需要考虑其监护人的意见。

匿名

8个月前

你说要怎么解决？

匿名

8个月前

去过医院，就让吃药住院，到底怎么解决问题

高翔

咨询师

8个月前

匿名

8个月前

你说要怎么解决？

尤四海

咨询师

8个月前

这是按你的问题表现来说的，就是人为的设置了一些困难，来阻止自己做应该做但讨厌做的事情，也可以叫自主性拖延，目的是不做吧焦虑，做了吧抑郁，猜测是做不好心烦导致的。

匿名

8个月前

焦虑为主抑郁轻

匿名

8个月前

之前去过医院

匿名

8个月前

之前去过医院

张志军

咨询师

8个月前

张志军

咨询师

8个月前

59"

曾广胜

咨询师

8个月前

有去医院看过吗？

高翔

咨询师

8个月前

74"

何春梅

咨询师

8个月前

你好：你说的焦虑抑郁去医院诊断过吗！如果没可以先去做一个SAS和SDS测试一下后再来分析下一步怎么做！

尤四海

咨询师

8个月前

匿名

8个月前

什么叫自我拖延，能详细说说吗？

匿名

8个月前

什么叫自我拖延，能详细说说吗？

尤四海

咨询师

8个月前

你好，这种感觉是有一些自我拖延的状态，就是通过主观制造一些问题出来，帮助自己达到不去做某些讨厌的事情，假如是这样的情况，建议你尝试接受认知行为疗法的成长咨询。

刘世淑

咨询师

8个月前

为什么不敢观察分析？是不是触碰了痛处？

胡周琴

咨询师

8个月前

如果自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

尤四海

咨询师

8个月前