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悦悦
15回答
问
焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯，看电视只要集中注意力去看某一个点定睛一看，去观察，分析一些细节就心慌，焦虑坐立不安，说不上来的感觉就是自己明明做其他事，集中注意力都还行就是除了学习以外，听网课也是这样，到底该怎么解决啊？总感觉说话没力气不想说，中气不足，经常害怕没有经验的人来帮帮我呀！真的很痛苦
4温暖
15条回答
张志军
咨询师
7个月前
医生怎么说半年之前也是这样吗有空聊聊啊
尤四海
咨询师
7个月前
尊重来访者的自主意愿，咨询目标是协商得来，咨询方案也是双方达成一致共同完成，若来访者是成年人自主决定是否接受咨询方案，未成年人则需要考虑其监护人的意见。
匿名
7个月前
你说要怎么解决？
匿名
7个月前
去过医院，就让吃药住院，到底怎么解决问题
高翔
咨询师
7个月前
匿名
7个月前
你说要怎么解决？
尤四海
咨询师
7个月前
这是按你的问题表现来说的，就是人为的设置了一些困难，来阻止自己做应该做但讨厌做的事情，也可以叫自主性拖延，目的是不做吧焦虑，做了吧抑郁，猜测是做不好心烦导致的。
匿名
7个月前
焦虑为主抑郁轻
匿名
7个月前
之前去过医院
匿名
7个月前
之前去过医院
张志军
咨询师
7个月前
张志军
咨询师
7个月前
59"
曾广胜
咨询师
7个月前
有去医院看过吗？
高翔
咨询师
7个月前
74"
何春梅
咨询师
7个月前
你好：你说的焦虑抑郁去医院诊断过吗！如果没可以先去做一个SAS和SDS测试一下后再来分析下一步怎么做！
尤四海
咨询师
7个月前
这是按你的问题表现来说的，就是人为的设置了一些困难，来阻止自己做应该做但讨厌做的事情，也可以叫自主性拖延，目的是不做吧焦虑，做了吧抑郁，猜测是做不好心烦导致的。
匿名
7个月前
什么叫自我拖延，能详细说说吗？
匿名
7个月前
什么叫自我拖延，能详细说说吗？
尤四海
咨询师
7个月前
你好，这种感觉是有一些自我拖延的状态，就是通过主观制造一些问题出来，帮助自己达到不去做某些讨厌的事情，假如是这样的情况，建议你尝试接受认知行为疗法的成长咨询。
刘世淑
咨询师
7个月前
为什么不敢观察分析？是不是触碰了痛处？
胡周琴
咨询师
7个月前
如果自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。
尤四海
咨询师
7个月前
你好，这种感觉是有一些自我拖延的状态，就是通过主观制造一些问题出来，帮助自己达到不去做某些讨厌的事情，假如是这样的情况，建议你尝试接受认知行为疗法的成长咨询。
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