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被辞退后沦为全职妈妈
15回答
问
从去年七月份怀上二胎后就开始了无聊又压抑的孕期之旅，整个孕期异常浮躁，找不到释放点，只有每天沉迷于手机麻将才能得到一时的缓解，但是打久了又觉得空虚和抑郁。再加上老公长期在外地让我变得更加无助，想出去旅游但是除了老公找不到合适的人一起去，怀着孕又不敢走远。总觉得上天对自己不公或者二胎来的不是时候。四月份生完孩子后去了月子中心也让我有了一段不堪回首的经历，每天除了吃饭睡觉就没啥事做，孩子有月嫂带，只有通过玩手机打发无聊的时光，在月子中心的时候就开始后悔应该在家坐月子，如果在家里还有一大家子人每天陪着一起吃饭多好，超级后悔自己当初的决定，在月子中心都哭了几次。后来一跟老公一提起这个事就要吵起来，但是我家人和婆家人总觉得我不可理喻，毕竟老公也是好心花钱让我去的，而且当初是我自己去找的月子中心，我内心的苦没人能理解。我现在纠结的都不是钱的问题了，是觉得自己在月子中心度过了一段无聊而孤独的时光，尽管月子中心偶尔也安排了一些活动，比如手工或者瑜伽。但是都缓解不了我内心的寂寞和空虚。有时都想去投诉月子中心缓解一下我的悔恨，但是又找不到理由来起诉，毕竟月子中心也没有亏待我。
5温暖
15条回答
杨莉
咨询师
10个月前
30" 杨莉
咨询师
10个月前
31"
胡周琴
咨询师
10个月前
回归自我是找回心理平衡的重要途径。
回归自我后，才能真正意识到自己的状态，找到改变自己的方法和方向。
如果有困惑，有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。
被辞退后沦为全职妈妈
10个月前
怀孕前也有过焦虑，但是没怀孕的时候可以通过运动或者玩刺激的游乐项目来缓解。怀孕了啥也做不了
李华
咨询师
10个月前
从字里行间能够感受到你的焦虑，你所提到的孤独、寂寞、空虚，这些感觉都是从你怀孕才开始有的吗？怀孕以前的你是什么样的状态呢？是否探索过这些不良情绪背后的因素呢？
李华
咨询师
10个月前
从字里行间能够感受到你的焦虑，你所提到的孤独、寂寞、空虚，这些感觉都是从你怀孕才开始有的吗？怀孕以前的你是什么样的状态呢？是否探索过这些不良情绪背后的因素呢？
马霞
咨询师
10个月前
女人产后由于身体激素变化本身就很容易得产后抑郁症的哦，本身就要注意哦，再加上你空虚无聊，没有事情，没有价值感，可能都会加重你烦躁情绪，如果孩子也不用你太费心，可以先找一些自己想做的事情满足自己
赵琳
咨询师
10个月前
我们之前也聊了很多次
你的苦恼和问题与外界完全没关系
你需要回归内在
静下心来，让脑子里喋喋不休的负面想法和感受停下来
好好的去滋养你的内在
如果你已经找到了合适的咨询师，在系统的做咨询与疗愈，那很好，慢慢来
如果还没有找到，最好去找到一个还算匹配的咨询师，踏踏实实的做至少十次咨询再说
祝你早日快乐起来
祝你早日快乐起来
彭森力
10个月前
把想做的事情具体列出来，选择可以实现的先做做，看心理会不会发生改变。好的话就继续。
让自己难受的生活习惯也写出来，试着能否一点点的脱离和改变。
人的成长一般发生在心里感知到痛苦之后。
被辞退后沦为全职妈妈
10个月前
我现在一心只想满足自己和释放自己。我连自己没得到满足就没法沉淀下来带孩子。孕期我老公因为工作原因基本都不在我身边，月子期间也没有陪我太久。
喻忠菊
咨询师
10个月前
看了你的描述，感觉到似乎你内在有一种非常复杂的情感集团在窜动，可能有愤怒、委屈、无奈、悲伤……等等，这可能跟身体的状态有关，也可能跟这段时间的情绪积累有关，总的来说，如果有可能的话，找个咨询师，疏通一下情绪，或许之后会看到蓝天白云
刘云清
咨询师
10个月前
问问自己的起心动念到底想要什么？愿不愿意去为此而付出什么样的努力？保持现状到底比变化对自己来说有什么样的好处呢？
李有军
咨询师
10个月前
有什么需求可以与老公和家人聊聊，争得他们的支持和理解，因为十月怀胎压抑了几个月非常不容易，心情郁闷也是可以理解的，找些时间或机会出去放松一下可以很好的缓解你现在的焦虑情绪。
被辞退后沦为全职妈妈
10个月前
我现在一心只想满足自己和释放自己。我连自己没得到满足就没法沉淀下来带孩子。孕期我老公因为工作原因基本都不在我身边，月子期间也没有陪我太久。
李有军
咨询师
10个月前
生活中有失就有得，虽然你失去了一些自由，但孩子的成长过程也会给你带来许多快乐的，关键是你的付出是否能赢得家人的认可和理解，你是以什么样的态度和心情来看待生儿育女这件事的。
李有军
咨询师
10个月前
生活中有失就有得，虽然你失去了一些自由，但孩子的成长过程也会给你带来许多快乐的，关键是你的付出是否能赢得家人的认可和理解，你是以什么样的态度和心情来看待生儿育女这件事的。
被辞退后沦为全职妈妈
10个月前
我不喜欢波澜不惊周而复始的生活，怀孕期间限制了我的一切，让我压抑了九个月，加上月子期间那一个月。现在又被孩子套着很无奈。没法出去玩
李有军
咨询师
10个月前
生儿育女本是件高兴的事，不知发生了什么事让你如此的焦虑和不安，如果有需要，我们可以聊聊？
李有军
咨询师
10个月前
生儿育女本是件高兴的事，不知发生了什么事让你如此的焦虑和不安，如果有需要，我们可以聊聊？
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