我旁边的同事总是默念发出声音,我很敏感,总是反复觉得他的嗡嗡的小声读出,很影响我集中注意力,但是为了同事关系我也不太知道免费心理咨询

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问

我旁边的同事总是默念发出声音，我很敏感，总是反复觉得他的嗡嗡的小声读出，很影响我集中注意力。但是为了同事关系我也不太知道要不要说，因为之前和另外一个同事委婉说，他就很生气。要不然我就觉得我经常害怕这个，她一读出声音，我就反复纠结我要不要和他提，我该怎么办？

9温暖

10条回答

刘芝

咨询师

2年前

公共场合他影响了你，就可以给他建议，照顾好自己的感受

石萍

咨询师

2年前

逐步把注意力拉回到自己身上！

尤四海

咨询师

2年前

你好，除了对这个同事的出声读有敏感，对别人的声音也会有类似的感受吗？

郝俊君

咨询师

2年前

容易被外界和他人影响，在生活工作中一定有很多其他类似的事情对吗？

盛丽娜

咨询师

2年前

可以跟同事提，有的人还是能理解别人的，或许可以为了你改为在心里默读。但是，别人能不能为了你改变他们的行为，全在他们自己，而不在你。所以如果你想彻底摆脱这种影响，还是要调整自己，让自己没那么敏感。我之前在辅导一些强迫症的人时，很多人也会出现这种敏感，特别容易受周围人或环境声音、行为影响的情况。你可以评估一下自己，除了同事这件事情容易敏感之外，还有没有其他事情也容易敏感受影响？如果有的话，还是建议你从自身做一下调整，这有利于你更好的适应环境，和人来往。

#敏感的人出路在哪里# 19个回答

#几个测评全部中等！是不是# 7个回答

#没事干只能把看过的视频反复重温# 9个回答

#突然意识到，感觉自己命苦，都是因为在帮助妈妈过程里受的罪# 28个回答

#希望自己的罪过不至于那么大，希望自己能扛过去，真的太辛苦了。# 4个回答

#从小就不被父母喜欢，长大之后就发现，一直不被长辈喜欢，就包括工作中长一辈的同事都不喜欢我这样的性格，我喜欢自己一个人，跟自己相处的也很好，遇到难题，遇到问题，我都喜欢自己一个人慢慢的去解决，不喜欢依赖他人，不会左右逢源不会见风使舵。长辈不喜欢这样的，他们喜欢左右逢源，喜欢懂人情世故的女生。我也懂一点点人情世故，但我还是喜欢活在自己的世界里面，做自己想做的事情，自我成长，向内成长的事情，我工作也好，生活也好，能有自我满足的感觉。我小的时候因为不被爸爸妈妈喜欢，被他们打击谩骂，我离家出走了不下于10次，就每次离家出走就躲到外婆家，躲到舅舅家，躲到姨妈家，躲到邻居家，就是不想跟他们在一起，因为他们总是否定和谩骂我，他们不喜欢我这样的，他们喜欢很强势，喜欢能说会道，察言观色，左右逢源又很厉害的那种，很凶不怕人，不会被人欺负的那种。然后我结婚生了孩子，我爸妈妈因为不喜欢我，也不喜欢我的孩子，不欢迎我们去外婆家，我的孩子眉清目秀，很优秀，自我成长也好，小小年纪读了很多的书学习也名列前茅，我很爱他，他自我相处得很好，能自洽也很优秀。可能因为时代不同，也因为父母的素质不同，我看到很多这样的人，其实是能被大众接受的，比如说歌手李健，比如说演员易烊千玺都是可以被人接受的，都是与自己相处的很好的人。我们这边亲戚中有好些个小孩，跟我们家是同龄人，但我觉得我家小孩是最优秀的，可是我爸爸妈妈有偏见就是不喜欢他，就喜欢那种很凶的，很厉害的，能言善辩的那些小孩。然后我觉得我爸妈其实很讨厌很恶心，我不喜欢他们，厌恶。所以基本上跟他们就没有联系，然后他们就在外面说我对他们心狠，对他们不好之类的话，我觉得他们就更讨厌了，更加不愿意去见他们。生活中不想听到关于他们的任何事情，走的远远的，我生活里面也基本上想不到他们。这样有点距离双方不看不厌，我觉得挺好的。# 28个回答

#姐姐就像一个梦魇# 32个回答

#有人喜欢养花吗？# 8个回答

#分居# 5个回答