我旁边的同事总是默念发出声音,我很敏感,总是反复觉得他的嗡嗡的小声读出,很影响我集中注意力,但是为了同事关系我也不太知道免费心理咨询

10回答

问

我旁边的同事总是默念发出声音，我很敏感，总是反复觉得他的嗡嗡的小声读出，很影响我集中注意力。但是为了同事关系我也不太知道要不要说，因为之前和另外一个同事委婉说，他就很生气。要不然我就觉得我经常害怕这个，她一读出声音，我就反复纠结我要不要和他提，我该怎么办？

9温暖

10条回答

刘芝

咨询师

2年前

公共场合他影响了你，就可以给他建议，照顾好自己的感受

石萍

咨询师

2年前

逐步把注意力拉回到自己身上！

尤四海

咨询师

2年前

你好，除了对这个同事的出声读有敏感，对别人的声音也会有类似的感受吗？

郝俊君

咨询师

2年前

容易被外界和他人影响，在生活工作中一定有很多其他类似的事情对吗？

盛丽娜

咨询师

2年前

可以跟同事提，有的人还是能理解别人的，或许可以为了你改为在心里默读。但是，别人能不能为了你改变他们的行为，全在他们自己，而不在你。所以如果你想彻底摆脱这种影响，还是要调整自己，让自己没那么敏感。我之前在辅导一些强迫症的人时，很多人也会出现这种敏感，特别容易受周围人或环境声音、行为影响的情况。你可以评估一下自己，除了同事这件事情容易敏感之外，还有没有其他事情也容易敏感受影响？如果有的话，还是建议你从自身做一下调整，这有利于你更好的适应环境，和人来往。

倪清

咨询师

2年前

那你也读让他感受一下

#一直有一个问题和纠结。照顾自己的感受，满足自己的需求，不首先考虑别人，这样自私吗？# 21个回答

#我脾气有点急，开始在一起时我发脾气他也会说我几句，后来还是结婚了，但之后我发脾气时他一般默不作声，静看表演。我说：你不说话就完事了吗？他就放几句“彩虹屁”，都吵不起来了，他挺老实一人啊，也不知道他在哪学的，跟背课文一样，我也挺爱听......# 9个回答

#我和老公一起去澳门，香港# 12个回答

#公公有烟，酒，赌瘾，无数人劝说无效，人很好，知道这样做不好，但是控制不住，人比较任性，怎么办？# 11个回答

#如何进行社交# 12个回答

#今日小事# 15个回答

#别人说我的声音傻，说我说话不清。我不敢尝试音频直播了。我怎么才能想象成没有人。我就敢播了。小黑粉在下面骂我，我应该怎么当做没有看到。# 19个回答

#我的人生从创伤很深的童年到读书到社会，都在被摧残。我不明白为什么上帝对我那么残忍。现在连样子都很忧郁。# 12个回答

#“爱”的源头是源自内在，只有学会如何“自爱”，才能具有真正爱别人的能力，否则永远给予别人的爱都带着索取和抓取，最终带来失落与受伤。如果心里的爱是本自具足，就是水满自溢，带给别人的都是最美好的源泉。当你处在一个非常自尊自信安全稳定的状态的时候，你知道自己"本自具足"，所以你不需要外界的东西来证明自己，这个“来不来都行”指的是外界的证明“来不来都行”。比如你知道你值得被爱，所以你不需要通过刻意证明你值得被爱。宇宙即我心，我心即宇宙。你是什么，你彰显什么，你才会看见什么。世界就像一面镜子，映出你的内心世界。本自具足是佛家术语，个人觉悟达到圆满。出自六祖何期自性，本自具足。有佛性便是最大的修为，觉察到佛性，便是觉察到原本存在的自性之光，觉察到每个人心中内在的上帝。由此方能更好的自爱及爱人，不再向外索取。本自具足，意识到自己什么都不缺少，由此不需要向外界索取能量，本身就可以散发光和热，自成小宇宙。结合现实，就是说这个人把自己的心照顾的很好，内心有太阳眼里有光，并且感到自我满足和由衷的喜悦，同时可以散发光和热去温暖周围的人。这样就是一个独立而完整的人。通俗的讲，具足就是本来圆满，也就是本自具足，其实就是我们通常所说的完满不缺无缺意思就是说，一切事物都具备其最根本、最完美的本质。生活中的大多计较，都来源于自己认为自己缺这个缺那个，不然我就会有什么下场。然后产生资源的争夺，小到几十块钱，一句冷暖的话语，大到房子车子。正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。大悲无泪，大悟无言，大笑无声。菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。众生诸佛不相侵，山自高兮水自深。万别千差明底事，鹧鸪啼处百花新。凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。# 3个回答