很害怕被别人在背后议论,总感觉有人会在背后议论我,说我坏话,免费心理咨询

23回答

问

很害怕被别人在背后议论，总感觉有人会在背后议论我，说我坏话

7温暖

23条回答

胡周琴

咨询师

2年前

需要提升安全感，增强自我认同。

李卫芳

咨询师

2年前

当被人评价时出现恐惧不安得感受，是从什么时候开始的？回想一下，和哪位家人或身边人有关么？会出现什么害怕的后果么？如果有机会，我们可以聊一聊，与小时候的你叙事创意对话

匿名

2年前

恐惧，害怕，不安

肖洁

咨询师

2年前

此时什么心情？

匿名

2年前

猜测

肖洁

咨询师

2年前

你说的是事实，还是你的猜测？？？

刘丽梅

咨询师

2年前

即使别人真的背后议论你，说你的坏话，那又怎样？会发生什么吗？方便的话，我们可以聊聊

马霞

咨询师

2年前

你自己不太自信吧

刘士丽

咨询师

2年前

你这是猜疑心理，不知道持续多长时间了？可以聊聊具体沟通下。

杨宝英

咨询师

2年前

这对你造成了多大的影响？有多长时间了？多数人都害怕别人评价自己，但是如果你非常在意这一点的话，可以与咨询师一起分析讨论一下，任何问题的形成都是有原因的，也都会有解决的办法。

孟月欣

咨询师

2年前

要根据这种感觉持续的时间，影响的程度综合考量，可以先来平台找一个资深心理咨询师聊一聊

何萍

咨询师

2年前

害怕别人的评价是很正常的一件事，我们总是会自觉不自觉的在意别人的看法。重要的是，害怕别人评价这件事，已经影响到你的日常生活了吗？如果已经影响到我们自己的生活了，还是建议及时寻求专业帮助哦。我是心理咨询师何萍，如果你需要，我一直在。

程继凤

咨询师

2年前

发生过什么？如果有需要，可以一起沟通探索

尤四海

咨询师

2年前

你好，是自己碰到了什么事情，或做了什么事情引发的被人议论，还是在人际关系方面遇到了哪些困难引发的害怕情绪呢？希望策略人格心理学能够帮助你改善现在的这种情况。

王闪

咨询师

2年前

觉察一下为什么在意别人对你的评价，你对自己的评价是什么，价值感高还是低，

倪清

咨询师

2年前

只是感觉，有证实过吗？

倪清

咨询师

2年前

持续多久了

相关问答

#在家里烦了几天了，总算又开始上学了[呲牙][呲牙][呲牙]# 6个回答

#不知道怎么办了，# 8个回答

#相处以来，他会时不时地拍个云，“好蓝的天 ” 会分享是好事哦有老师问为啥我每次想发出来求证，我想跟这个平台的老师们分享咯很喜欢在这里说自己的真实想法，然后被各位老师剖析。[调皮]# 3个回答

#☕️.# 2个回答

#昨天有个妹妹说话气死我了，哎，搞得我这一晚都没休息好……[流泪][流泪]# 12个回答

#所谓活在脑袋里，就是瞎想。用脑子去对付别人。处理事情。这是对的，但是不能过度。要在交流中，交谈中，在关系里交流。关系中解决问题。# 5个回答

#第一次谈恋爱，很不习惯，他接触我身体了# 16个回答

#别人唠嗑我不爱听。在饭桌上我应该怎么做。我应该不接话，我低头吃我的饭。怎么才能装听不见。人多就会有勾心斗角。越听别人说话，我越来气。# 10个回答

#因为piao被pcs查到，事后叫去处罚。因疫情原因延迟拘留几天。现在内心很矛盾很怕，怕家人知道后会离开我。整天惶恐不安。做了错事应该收到惩罚，但没有做好心里准备没有能力和实力承担后果。一时糊涂精虫上脑。# 13个回答