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23回答
问
很害怕被别人在背后议论，总感觉有人会在背后议论我，说我坏话
7温暖
23条回答
胡周琴
咨询师
10个月前
需要提升安全感，增强自我认同。
赵琳
咨询师
10个月前
我执在作怪
李卫芳
咨询师
10个月前
当被人评价时出现恐惧不安得感受，是从什么时候开始的？回想一下，和哪位家人或身边人有关么？会出现什么害怕的后果么？如果有机会，我们可以聊一聊，与小时候的你叙事创意对话
肖洁
咨询师
10个月前
你可以做些什么减少负面情绪呢？你需要我怎么帮助你？
匿名
10个月前
恐惧，害怕，不安
匿名
10个月前
恐惧，害怕，不安
肖洁
咨询师
10个月前
此时什么心情？
肖洁
咨询师
10个月前
此时什么心情？
匿名
10个月前
猜测
匿名
10个月前
猜测
肖洁
咨询师
10个月前
你说的是事实，还是你的猜测？？？
肖洁
咨询师
10个月前
你说的是事实，还是你的猜测？？？
高诚
咨询师
10个月前
是你的感觉还是符合现实？要评估你的主观感觉是否符合事实
刘丽梅
咨询师
10个月前
即使别人真的背后议论你，说你的坏话，那又怎样？会发生什么吗？方便的话，我们可以聊聊
刘云清
咨询师
10个月前
现实检验，
找寻自我资源（通往自信），
建立一些的关系支持系统。
马霞
咨询师
10个月前
你自己不太自信吧
刘士丽
咨询师
10个月前
你这是猜疑心理，不知道持续多长时间了？可以聊聊具体沟通下。
杨宝英
咨询师
10个月前
这对你造成了多大的影响？有多长时间了？多数人都害怕别人评价自己，但是如果你非常在意这一点的话，可以与咨询师一起分析讨论一下，任何问题的形成都是有原因的，也都会有解决的办法。
孟月欣
咨询师
10个月前
要根据这种感觉持续的时间，影响的程度综合考量，可以先来平台找一个资深心理咨询师聊一聊
宋强
咨询师
10个月前
感觉有人背后议论你？这个情况多久了？这个情况多久了，可以的话和我探讨下，我看能不能帮助到您
何萍
咨询师
10个月前
害怕别人的评价是很正常的一件事，我们总是会自觉不自觉的在意别人的看法。
重要的是，害怕别人评价这件事，已经影响到你的日常生活了吗？如果已经影响到我们自己的生活了，还是建议及时寻求专业帮助哦。
我是心理咨询师何萍，如果你需要，我一直在。
程继凤
咨询师
10个月前
发生过什么？如果有需要，可以一起沟通探索
尤四海
咨询师
10个月前
你好，是自己碰到了什么事情，或做了什么事情引发的被人议论，还是在人际关系方面遇到了哪些困难引发的害怕情绪呢？希望策略人格心理学能够帮助你改善现在的这种情况。
王闪
咨询师
10个月前
觉察一下为什么在意别人对你的评价，你对自己的评价是什么，价值感高还是低，
倪清
咨询师
10个月前
只是感觉，有证实过吗？
倪清
咨询师
10个月前
持续多久了
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