人要提高自己抗挫折,抗痛苦的能力,而不是靠抽烟,喝酒,吃东西,看演唱会这种短暂刺激给自己打鸡血,扬汤止沸不如釜底抽薪,提免费心理咨询

彭灵

6回答

问

人要提高自己抗挫折，抗痛苦的能力。而不是靠抽烟，喝酒，吃东西，看演唱会这种短暂刺激给自己打鸡血。扬汤止沸不如釜底抽薪。提高抗挫折能力就是提高接纳能力，不与已经发生的事实对抗用力。接纳一切，选择最好

6温暖

6条回答

7个月前

提高抗挫折的能力是结果，不是过程，更不是目的。

7个月前

接纳一切

7个月前

欢迎成为同行

7个月前

很赞的觉察

7个月前

感受到你的魄力和勇气，一个人外在的不同行为呈现往往反应了内在的状态，也许你已经走过了从短暂刺激到有接纳的能力了，才会有这样的感悟？

7个月前

是的，接纳自己，尊重内心，链接身体和情绪。

相关问答

#我原地炸裂了# 10个回答

#爱自己的方式有哪些呢？# 28个回答

#随波逐流到底好吗# 18个回答

#因为自己淋过雨，所以我尽量去做那个撑伞的人，我撑了伞保护的不是伞下的那个人，而是自己内心的那抹阳光。[太阳][太阳][太阳]# 14个回答

#回避型依恋风格我测试出自己是回避型依恋风格，性格比较恬淡，不争，不抢，不露……无欲无求，比较佛系，情绪稳定，自己情绪调节能力强，感觉自己成熟了，心大了，看问题也更加通透了……遇到不公平的事也能看开了，看淡了…… 我感觉这些词可以用来形容我目前的心境和处境，那就是：上善若水、淡泊明志、宁静致远、阿弥陀佛…… 现在大龄单身，感觉自己的生活跟尼姑差不多一个人倒也自得其乐，也向往婚姻老师们有啥好的建议给我不？（补充一下，我之前性格不是这样的，我后来修生养性，现在修炼成这样了，这就是我现阶段的成果，我反馈一下。我觉得我应该是进步了的吧，先给自己鼓鼓掌哈哈）# 10个回答

#爱自己，true or false?# 4个回答

#我不想结婚，她们当家长的就催婚，我说你们是想收彩礼钱，想尽快把我送出去吧。我做错了什么。我招谁惹谁了。我就顶嘴几句，所谓的家人说我，她说我纯精神病。我真的不爱听。我就往一边走。什么都是有原因的。我说我又不是动物，你们随便给配对。别人介绍我就得去看。别人说替我着急。是冲父亲面子介绍的。人不必须处对象吧。我不想受别人管。我也不想靠男人，拿男人当饭票。男人能做的事情，我也能去做。男人能做的工作我也能去做。我决定一辈子不结婚。别人介绍我就得去看。越介绍一个比一个岁数大。如果找不好天天也气。我应该怎么做，我快被逼疯了# 17个回答

#俗话说，人有德，必有福。厚德载物，有德行的人，才有资格得到了福。那么，什么才是有福呢？福是一切顺利，幸运；有福就是富贵寿考等好事齐备。所以，每个人只管一心从善，福气就会在适当的时刻扑面而来！福字，左偏旁是一个示字，右部是一个畐字，在甲骨文中，示字形如祭台，畐则写成酉字，意思是用酒祭神求吉祥。现在，有人将畐诠释为：一代表房梁，囗代表人口，田代表田地。即福就是在老天爷保佑之下，有屋住、有田耕、人丁兴旺。这种诠释得到了很多人的认可。也有人认为，有福是指有权、有势、有智慧。但这种观点显然有缺德的嫌疑，这种人怎么能有福呢？其实，在大多数人的心目中，福是一种平安、温饱、健康、团聚、和谐、开心和平淡，而不是什么大富大贵、名声远播。我认为，人生最大的福分就是心安。能心安的人一定是善良之人，在丑态百出的当今社会，他们就是有德之人，因此必定有福。能心安的人一定是知足之人，他们生活不斤斤计较，因此更容易与别人和睦相处和获得尊重。能心安的人既不会去做任何不道德的勾当，对人对事都能宽容和淡然处之，因此生活中少有纷争，心态平稳，身体健康，气质优雅。难道世上还有谁比心安的人更有福气吗？当然，每个人对有福的理解不尽相同，但不管怎样，有福的前提必定是有德。无德之人即便官再大、财再多，都会遭到世人唾弃，迟早也会遭到天谴，所以，是不可能有福的！管仲说，人不为名则为利。我想，德才是真正的好声名，它或许不会给你带来权势或财富，却能带来福分，为什么不争取呢？# 6个回答

#心里难受怎么办# 20个回答

#做心理咨询的时候不敢露脸视频，想问下，咨询为什么要视频露脸？还有不敢露脸的原因有可能是什么？# 25个回答

相关话题

#感情那些事# 6500780个回答

#人际关系# 2810569个回答

#压力太大怎么办# 1678084个回答

#我需要心理咨询吗# 1392207个回答

#职场二三事# 588906个回答

#个人成长# 11735989个回答

#抑郁求助# 559281个回答

#焦虑怎么办# 1195492个回答

#心理咨询# 2735221个回答

#一句话描述你现在的心情# 2366645个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号