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彭灵
6回答
问
人要提高自己抗挫折，抗痛苦的能力。而不是靠抽烟，喝酒，吃东西，看演唱会这种短暂刺激给自己打鸡血。扬汤止沸不如釜底抽薪 。提高抗挫折能力就是提高接纳能力，不与已经发生的事实对抗用力。接纳一切，选择最好
6温暖
6条回答
曾广胜
咨询师
1个月前
提高抗挫折的能力是结果，不是过程，更不是目的。
胡周琴
咨询师
1个月前
接纳一切
唐建刚
咨询师
1个月前
欢迎成为同行
史新新
咨询师
1个月前
很赞的觉察
刘奇霞
咨询师
1个月前
感受到你的魄力和勇气，一个人外在的不同行为呈现往往反应了内在的状态，也许你已经走过了从短暂刺激到有接纳的能力了，才会有这样的感悟？
徐文婕
咨询师
1个月前
是的，接纳自己，尊重内心，链接身体和情绪。
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