几个月都觉得头脑混乱,浑浑噩噩,上班下班,睡觉,都不知道自己在干嘛,想干嘛,想要干嘛,能干嘛,免费心理咨询

Master

15回答

问

几个月都觉得头脑混乱，浑浑噩噩，上班下班，睡觉，都不知道自己在干嘛，想干嘛，想要干嘛，能干嘛

6温暖

15条回答

2年前

上班，下班，还期待做点什么。

2年前

需要放下内心对自己的评判，接纳自己目前的状态，然后看看目前自己能做的最简单的事情是什么，开始行动就好！

2年前

睡眠情况好吗？

2年前

去检查一下你的精神状态吧，看看是不是有抑郁了。

2年前

几个月前发生了什么吗？

2年前

建议先去医院做下体检，再挂精神科看看，如果只是情绪或者压力问题。可以咨询我们

2年前

身心都需要调理啦！

2年前

看来你这种不良的情况已经有一段时间了，影响到你了，是不是发生了什么事？让你感觉不开心，生活没动力呢？

2年前

几个月前呢？是怎样的？目前睡眠怎么样？

2年前

以前喜欢的事情现在也不喜欢吗？这种滋味真不好受，要么去运动，要么找朋友聊天，要么来找我。千万不要让这种状态维持六个月。

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