0571-288834323
111
22回答
问
我从小到大被父母恶毒辱骂，锥心刺骨的刻薄语言，从早晨睁开眼到睡觉，他们各种骂我发泄情绪。特别是他们要求我做家务和田里农活时，边做活边挨骂，嫌弃我做得慢做得不好，非常压抑，我几乎不回去，恨他们，今年只前天回去过一次两小时，看了一眼还是极其讨厌他们！！！因为他们根本不在意我是否回去，还张嘴向我索取！厌恶至极！！！
比如今天，我做家务时，儿子在旁边嘀咕说我在他旁边做家务影响他，我就情绪失控，暴怒，无法控制。好恨我自己！！！有好几次了，每次都是因为家务，一个人很辛苦地做好家务，只要家里有人说一句评价的话，我就暴怒！我知道发火不进伤害到孩子，老公，也伤害到自己的健康。可无法控制。
还有在路上遇到别人吵架发火的时候，我一瞬间就会觉得那是针对我的，就是潜意识里面觉得那肯定是针对我的，一瞬间就会很紧张，然后就会有怒火，像神经病一样。还有看到路人在我旁边吐痰，我也是认为那是存在侮辱轻蔑我的意味，会很烦，暴躁。
4温暖
22条回答
匿名
9个月前
我是心理问题，不是精神问题呀，被父母打着骂着虐待大的孩子。我的父母有多狠，就像用刀砍了我，然后撒上盐，再吼着让我去死的那一种。我觉得该死的是他们两个！
钟凯
咨询师
9个月前
看起来自体有些受损，可以考虑先去看看精神科，有没有必要用药物并遵医嘱，确定后再考虑心理咨询会是比较安全的方案
程继凤
咨询师
9个月前
看见即疗愈
建议做创伤疗愈，把过往原生家庭曾经带来的负面感受，甚至冻结情绪充分释放、解冻——否则生活中总有类似事件触动“情绪按钮”，引发情绪爆发
同时推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩）、《谁在我家》（海灵格），了解家族系统动力、代际传承的原理，如果有需要，推荐在线下或线上做家庭系统排列个案，理解自己被父母多年如此对待的根源事件，看自己是否承接了家族中某个被亏欠、被类似对待的长辈的情绪感受？
赵琳
咨询师
9个月前
愤怒的背后有没有被满足的欲望
石萍
咨询师
9个月前
看似存在述情障碍，需要通过个人成长咨询完成童年创伤疗愈，从而走出目前的状态。
李艳红
咨询师
9个月前
这种补救措施也是可以的，但是如果没习得更好的办法，对孩子来说就是“狼来了”，慢慢会失去权威，觉得你不可信任。以后感觉要发火之前先深呼吸，或者手上捏冰块，从物理方法可以快速让自己冷静。你需要心理干预处理你的愤怒，否则影响孩子的脾气，孩子一般是通过看到的，而不是听到的。
匿名
9个月前
我今天跟孩子说：昨天妈妈暴怒失控，不是你的原因，跟你没关系，你很好，是妈妈从小被外公外婆虐待，被伤害留下的性格和心理问题，我会慢慢改，请给我时间，对不起，孩子。
李艳红
咨询师
9个月前
你们家族中三代以内的那些人都容易暴怒、冲动或者说脾气急躁。
匿名
9个月前
我今天跟孩子说：昨天妈妈暴怒失控，不是你的原因，跟你没关系，你很好，是妈妈从小被外公外婆虐待，被伤害留下的性格和心理问题，我会慢慢改，请给我时间，对不起，孩子。
彭丽明
咨询师
9个月前
你的情感是典型的原发性创伤，来自依恋关系的创伤，想改变需要通过心理咨询处理依恋创伤，分离父母对你造成的影响才能有效的改善与孩子的关系，不会被潜意识操控
尤四海
咨询师
9个月前
你好，想改变自己对亲人的坏脾气，需要拥有一颗和平的心，这颗和平的心就是感恩之心，通过练习使用感恩之心可以帮助你修复潜意识里的坏脾气。
孟月欣
咨询师
9个月前
用一两句话不能完全回答你的困惑，先指一个方向吧，用精神分析的方法来进行疗愈，先从觉察投射开始
陈宇
咨询师
9个月前
我们童年如何被对待，长大了也学会了如何对待别人，爱的方式和沟通的方式都是从父母那里习得的。你能意识到问题，想要想要改变当下糟糕的状态就是好的开始。所有情绪背后都是不被满足的需要，当你能觉察到自己的需要，觉察自己的念头，觉察自己的情绪，慢慢的也就能掌控情绪了。更多落地的方法希望我们有机会可以一起交流。
罗文华
咨询师
9个月前
回到自己身上 才能创造想要的生活
赵莎莎
咨询师
9个月前
过去的创伤未被疗愈，你也是个受伤的孩子。
庄会谦
咨询师
9个月前
你已经非常优秀了，你觉察到了代际传承给你带来的困扰和伤害，是潜意识里的东西，想要改变它，那就要从疗愈自己的童年开始，我是家庭动力方向的心理咨询师，希望能够帮到你
匿名
9个月前
我给孩子的感觉就像当年父母给我疯狗一样的感觉吧，真的懊悔，痛苦，难过，对不起我的孩子 :( 对不起
匿名
9个月前
我代入到小时候，累死累活做家务，父母评头论足地批评辱骂我。孩子一说，我就怒不可遏，愤怒情绪无法控制，疯子一样。想到父母有形的物质和无形的情感，啥都没给到我，觉得真毫无价值，又消耗我，一辈子不想看到他们。厌恶至极！！！
刘淑珍
咨询师
9个月前
我看到了你成长的不易！
你有觉察力！也有大智慧-来心理平台求助.
你内心一直有愤怒的情绪，需要合理滴释放.
你的情绪被看到、接纳，表达后.你就会平静了！
需要可以私聊，希望能帮到你！
你有觉察力！也有大智慧-来心理平台求助.
你内心一直有愤怒的情绪，需要合理滴释放.
你的情绪被看到、接纳，表达后.你就会平静了！
需要可以私聊，希望能帮到你！
刘云清
咨询师
9个月前
你好，你看到了的莫名愤怒的根源之一。
不知道你还有没有看到你身上更珍贵的地方，那就是面对自己的勇气，以及不再伤害孩子家人背后的爱。
带着爱和勇气，（融合进)做一些自我关怀的练习，也许改善会更快
唐建刚
咨询师
9个月前
从描述看，您不想像父母那样发泄情绪，在孩子和路人面前和他们的做法相似。
现在您看到这部分了，将潜意识意识化，调整模式等。
可以预约老师咨询。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2245313个回答
#人际关系# 1065669个回答
#压力太大怎么办# 834409个回答
#我需要心理咨询吗# 717169个回答
#职场二三事# 229520个回答
#个人成长# 2253584个回答
#抑郁求助# 219934个回答
#焦虑怎么办# 385606个回答
#心理咨询# 804747个回答
#一句话描述你现在的心情# 671281个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
