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16回答
问
如题，总是会想起以前不好的事，不管是我做的还是别人对我做的…
然后就会崩溃
14温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
3年前
崩溃，在提醒你需要去面对、处理以前的创伤了。
马禅
咨询师
3年前
37"
潘小琴
咨询师
3年前
石爱红
咨询师
3年前
王坤哲
咨询师
3年前
您好！想起以前不好的事就会崩溃，感觉这些事对您造成的影响确实很大对吗？不知道您做了些什么去缓解这种崩溃吗？如果需要帮助欢迎私聊哈
刘芝
咨询师
3年前
可以找老师聊聊
程继凤
咨询师
3年前
需要与过去做和解
王金荣
咨询师
3年前
比如回想什么事情，会让自己感觉接受不了了呢？
这个事情给你带来的感受是什么呢？
当你再次回想这件事情的时候，你的第一反应是什么呢？
当你突然想到这件事情的时候，你采取的应对方式又是什么呢？逃避？否认？面对？还是其他的什么？
这个事情给你带来的困扰严重吗？0到10分，你给打几分呢？
如果这个事情不可避免的想起，那么，你又打算让自己好过一点，而为此做出一些什么努力吗？
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