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16回答
问
如题，总是会想起以前不好的事，不管是我做的还是别人对我做的…
然后就会崩溃
14温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
1年前
崩溃，在提醒你需要去面对、处理以前的创伤了。
马禅
咨询师
1年前
37"
王卿彦
咨询师
1年前
64"
王军人
咨询师
1年前
34"
潘小琴
咨询师
1年前
石爱红
咨询师
1年前
董艳红
咨询师
1年前
看来这些事情是对你有伤害的，这些创伤需要找咨询师做一些处理，一切都会越来越好的。
王坤哲
咨询师
1年前
您好！想起以前不好的事就会崩溃，感觉这些事对您造成的影响确实很大对吗？不知道您做了些什么去缓解这种崩溃吗？如果需要帮助欢迎私聊哈
刘芝
咨询师
1年前
可以找老师聊聊
程继凤
咨询师
1年前
需要与过去做和解
刘云清
咨询师
1年前
王金荣
咨询师
1年前
比如回想什么事情，会让自己感觉接受不了了呢？
这个事情给你带来的感受是什么呢？
当你再次回想这件事情的时候，你的第一反应是什么呢？
当你突然想到这件事情的时候，你采取的应对方式又是什么呢？逃避？否认？面对？还是其他的什么？
这个事情给你带来的困扰严重吗？0到10分，你给打几分呢？
如果这个事情不可避免的想起，那么，你又打算让自己好过一点，而为此做出一些什么努力吗？
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