她样样比我好,我不想在群里说她的好话,也不想给她朋友圈点赞,心里酸溜溜的,觉得还蛮嫉妒羡慕的,有什么方法调整自己的心态吗免费心理咨询

娜娜

17回答

问

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

11温暖

17条回答

匿名

2年前

说到这，嗯，我的学习能力比她强。找到一个点

樊晓娜

咨询师

2年前

这世上没有完人。你看到亲戚的优秀，应该都是你关注的点。你一定也有你擅长的和优秀的方面，选一个通过努力就能不断提升的（比如可以学习，工作提高的，避开外貌类的），然后默默付出努力提升自己，直到有一天你自己的优秀就已经让自己足够满足，那时候那个嫉妒就被放下了。

唐建刚

咨询师

2年前

亲戚样样比我好，觉得妒忌。那您有跟自己之前比过吗？

尤四海

咨询师

2年前

你好，想把自己的心态调整成什么样呢？能具体的说一下调整目标吗？

徐娟

咨询师

2年前

49"

胡周琴

咨询师

2年前

理解接纳个体差异，多认同自己。

石爱红

咨询师

2年前

嫉妒的同时，或许也有一些不甘心！多角度、更多的可能性的认知或许可以调整心态！

张欢

咨询师

2年前

感受这样的不舒服，每个人都可能会有嫉妒心理，也需要接纳和允许自己，同时也可以审视一下自己有这些感受背后的思维逻辑是什么？是我怎么没有这样好的运气或者状态呢？还是其他的什么内容，从而进一步认识自己，转化逻辑，让嫉妒心理成为自己成长的动力

庄会谦

咨询师

2年前

接纳他的长处，也接纳自己短处，同样，你也会有自己的长处，他也会有自己的短处，人无完人，所以不卑不亢，做自己就好！

吴春艳

咨询师

2年前

允许自己嫉妒和羡慕别人，也要看到自己身上的闪光点，每个人都是独一无二的。

相关问答

#婚姻问题求救，我到底该怎么办，请老师们帮帮我# 12个回答

#刚刚和老公吵了架，心里难受，不知道该不该和他过了？# 18个回答

#这个家庭除了孩子，其他都不想再见到，这段婚姻有必要存续吗# 52个回答

#担忧# 16个回答

#挽回# 14个回答

#感觉每天每天时间过的好快，这样日复一日的过着，不断有阶段性目标，为啥感觉这样会稍许感觉没意思呢# 9个回答

#你诋毁别人，是因为他轻易做到了你不能做到的# 23个回答

#《漩涡》突然感觉好像很难过，心痛。我们不仅仅生活在一个物质富饶的世界里，还生活在一个统一的集体评价和价值观里，像是被一支无形的手抓取着我们放在一个轨道上。更有甚者，我们像是被丟入或陷入一个集体潜意识的旋窝里不能自拔。在这一切的洪流中，自然的像被挟持了一般，日复一日年复一年的活着。或许我们根本没有意识到，它是一个问题。在以往的经验里，家庭、学校如此漫长的一个时空里，我们所习得的经验、体验和感受，或被阉割掉的感受里，到进入社会继续延续它们的意志。哪怕做出一点点现实不同的反应或叫对抗，都可能遭到很大的非议和排挤。可能让人更难过的可能不是这些。更难过可悲的是，尽管难受，还是会无意识的去自我认同，去趋炎附势。偶尔的一点自我反思校正，都像是在经历一次自我的绞杀，虽然痛苦难过。但好像不这样做，人生好像更是一场自我的凋零和死亡。时常觉得在这个世界，自己活成了一个叛逆的孩子，但依然选择虔诚的面对自己和这个世界。# 8个回答

#清浅岁月，轻轻流转。终归，人生回归最真的自我。所谓生活，不过是简约之美。在微风轻拂、云卷云舒中悠然自得，内心安宁，不逐名利、不生怨怼，心静如水，享有自己的小确幸，如此，足矣。# 6个回答

#错过的人# 12个回答