她样样比我好,我不想在群里说她的好话,也不想给她朋友圈点赞,心里酸溜溜的,觉得还蛮嫉妒羡慕的,有什么方法调整自己的心态吗免费心理咨询

娜娜

17回答

问

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

11温暖

17条回答

匿名

2年前

说到这，嗯，我的学习能力比她强。找到一个点

樊晓娜

咨询师

2年前

这世上没有完人。你看到亲戚的优秀，应该都是你关注的点。你一定也有你擅长的和优秀的方面，选一个通过努力就能不断提升的（比如可以学习，工作提高的，避开外貌类的），然后默默付出努力提升自己，直到有一天你自己的优秀就已经让自己足够满足，那时候那个嫉妒就被放下了。

唐建刚

咨询师

2年前

亲戚样样比我好，觉得妒忌。那您有跟自己之前比过吗？

尤四海

咨询师

2年前

你好，想把自己的心态调整成什么样呢？能具体的说一下调整目标吗？

徐娟

咨询师

2年前

49"

肖洁

咨询师

2年前

你变成什么样子，心理就舒服了？为了目标，你可以做什么呢？

胡周琴

咨询师

2年前

理解接纳个体差异，多认同自己。

石爱红

咨询师

2年前

嫉妒的同时，或许也有一些不甘心！多角度、更多的可能性的认知或许可以调整心态！

张欢

咨询师

2年前

感受这样的不舒服，每个人都可能会有嫉妒心理，也需要接纳和允许自己，同时也可以审视一下自己有这些感受背后的思维逻辑是什么？是我怎么没有这样好的运气或者状态呢？还是其他的什么内容，从而进一步认识自己，转化逻辑，让嫉妒心理成为自己成长的动力

庄会谦

咨询师

2年前

接纳他的长处，也接纳自己短处，同样，你也会有自己的长处，他也会有自己的短处，人无完人，所以不卑不亢，做自己就好！

吴春艳

咨询师

2年前

允许自己嫉妒和羡慕别人，也要看到自己身上的闪光点，每个人都是独一无二的。

#上哪里去找给人做饭的工作，求帮助。例如给厂子做饭，给体检中心做饭。例如工作要求给十个人做饭。在网上哪里找这个工作，在现实生活中哪里找这个工作。# 8个回答

#什么是同频共振？# 13个回答

#头脑很混乱，感觉很多事情，不知道该做什么好# 21个回答

#我工作被欺负，出去工作被别人欺负会成长，出去工作比天天在家呆着强。不能被别人欺负就放弃工作，要忍下去，坚持熬过去就好了。我讨厌勾心斗角，就算换一个环境我还是被欺负。因为我老实过头了。同事都是面子上说话，有的同事和我说话，有的同事不和我说话。我应该怎么忍下去。把钱赚到手就行。到哪都是一样。老实巴交惹人笑，软弱处处被人欺。我不想被别人欺负。# 13个回答

#2025.12.24# 8个回答

#不到三点回的家，四点半就撤退了，简单吃了个饭，食不知味，做了好久思想斗争才决定回来，已尽心尽意尽力了，劝自己过年都不回也不太合适，而且他也老了，我这么大了，我也该了解具体动向了。哪怕他找个女人可能对我而言都是惊喜，最起码日子也不用这么尬，也许还能有所改变，即便是要他的车还是房我也有足够的思想准备，没见到，我感觉挺可惜的… 我内心还是很恐惧他，不是怕他骂我也不是怕他发火，就是单纯的恐惧，可能跟小时候的创伤有关系，也可能我怕得是他的思想，怕他让我又回到那个他控制下的自己… 我吃了很大的苦头才换来现在的思想独立，经济独立，我很害怕回想起过去的日子，他不是我理想中的父母，一直帮助我，鼓励我腾飞，亦或是望子成龙，大家一起想办法过得更好，可能对他来说要饭也没什么不好，或者他认知的家里的小康条件也不至于要饭，可我不愿意，执拗的不愿意，我已经看到另一个世界的精美绝伦，并为之永不止步…# 7个回答

#半年前的我： -和朋友之间零社交 -不懂大学里的课程也从来不寻找同学求助，因为我开始学习之前已经放弃努力了总觉得自己没有能力 -房间很乱 -和父母零社交 -想去学跳舞也不去因为觉得浪费钱总觉得现在的自己不值得花钱或者学新的技能 -职业生涯规划没有反正觉得自己以后找不到工作现在的我： -和以前的朋友保持联系分享自己的现状后还是她们选择跟我做朋友次数少，但是跟朋友一起参加了活动在大学交了几个朋友最近学校的活动多，已报名了 -不懂课程，就找老师问问题也会问同学成绩不好也会继续努力开始相信自己 -每天打扫 -和父母分享我一切的痛苦她们也给我道歉我也原谅她们的行为现在每周保持联系她们过得好，我也过得好 -已办完舞蹈课每周去游泳和跳舞也有其他爱好，慢慢开始学 -有简单的职业规划正在为考证准备已开始实习也有副业（日语配音） -每周参加互助会，分享自己的进步或者痛苦 -每个月在这里跟固定的老师分享现状# 25个回答

#没有固定的朋友圈子怎么过好生活# 18个回答