她样样比我好,我不想在群里说她的好话,也不想给她朋友圈点赞,心里酸溜溜的,觉得还蛮嫉妒羡慕的,有什么方法调整自己的心态吗免费心理咨询

娜娜

17回答

问

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

11温暖

17条回答

匿名

2年前

说到这，嗯，我的学习能力比她强。找到一个点

樊晓娜

咨询师

2年前

这世上没有完人。你看到亲戚的优秀，应该都是你关注的点。你一定也有你擅长的和优秀的方面，选一个通过努力就能不断提升的（比如可以学习，工作提高的，避开外貌类的），然后默默付出努力提升自己，直到有一天你自己的优秀就已经让自己足够满足，那时候那个嫉妒就被放下了。

唐建刚

咨询师

2年前

亲戚样样比我好，觉得妒忌。那您有跟自己之前比过吗？

尤四海

咨询师

2年前

你好，想把自己的心态调整成什么样呢？能具体的说一下调整目标吗？

徐娟

咨询师

2年前

49"

胡周琴

咨询师

2年前

理解接纳个体差异，多认同自己。

石爱红

咨询师

2年前

嫉妒的同时，或许也有一些不甘心！多角度、更多的可能性的认知或许可以调整心态！

张欢

咨询师

2年前

感受这样的不舒服，每个人都可能会有嫉妒心理，也需要接纳和允许自己，同时也可以审视一下自己有这些感受背后的思维逻辑是什么？是我怎么没有这样好的运气或者状态呢？还是其他的什么内容，从而进一步认识自己，转化逻辑，让嫉妒心理成为自己成长的动力

庄会谦

咨询师

2年前

接纳他的长处，也接纳自己短处，同样，你也会有自己的长处，他也会有自己的短处，人无完人，所以不卑不亢，做自己就好！

吴春艳

咨询师

2年前

允许自己嫉妒和羡慕别人，也要看到自己身上的闪光点，每个人都是独一无二的。

相关问答

#得了特别尴尬的病，快疯了# 14个回答

#只发问答不咨询# 24个回答

#我的个人情况，二十岁，目前是一名大学生，最近想找一名心理咨询师，我自己通过学习了解，觉得自己比较具有混合型依恋人格的特点，希望找一名对主要研究依恋人格的咨询师，谢谢# 25个回答

#是的，因为付出过时间，付出过金钱。所以会难过。只不过男人是理性的，会难过一小会。还得继续向前走生活。女人是感性的。# 7个回答

#噪音很心烦怎么办# 23个回答

#我爸走了，我觉得人生好没意义，40岁我结婚没孩子，父亲本来是我的骄傲，我活在这个世界上唯一的安慰，我没有男朋友，一认识异性要么看不上我要么PUA段择我，要么还没怎么着呢，就像借钱，别人的婚礼别人的感情顺顺利利，别人的事业家庭都顺顺利利，为什么我人际关系也不好，身边连个闺蜜都没有，我这次我爸去世真的心寒了…很多曾经的闺蜜直接消失了，女人到底需不需要闺蜜？为什么我要什么没什么！# 19个回答

#我喜欢被陌生人羞辱，经常在各种污言秽语中达到高潮，不能自拔，感觉很自己很下贱，却离不开这种感觉# 14个回答

#从开始咨询到现在，整个人情况好很多。但有时脾气还是很大，尤其是孩子不听话时立马怒火中烧，我想尝试改变自己的坏脾气，和喜欢迁怒于人。一个人如果能战胜自己，那该有多么了不起。# 15个回答

#我希望过怎样的生活？# 28个回答

#写擦边小说的是什么样的人这种人是不是很污，不然为什么写得出这种小说，不过也确实是写这种小说才会有更多人看呢# 4个回答