她样样比我好,我不想在群里说她的好话,也不想给她朋友圈点赞,心里酸溜溜的,觉得还蛮嫉妒羡慕的,有什么方法调整自己的心态吗免费心理咨询

娜娜

17回答

问

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

11温暖

17条回答

匿名

2年前

说到这，嗯，我的学习能力比她强。找到一个点

樊晓娜

咨询师

2年前

这世上没有完人。你看到亲戚的优秀，应该都是你关注的点。你一定也有你擅长的和优秀的方面，选一个通过努力就能不断提升的（比如可以学习，工作提高的，避开外貌类的），然后默默付出努力提升自己，直到有一天你自己的优秀就已经让自己足够满足，那时候那个嫉妒就被放下了。

唐建刚

咨询师

2年前

亲戚样样比我好，觉得妒忌。那您有跟自己之前比过吗？

尤四海

咨询师

2年前

你好，想把自己的心态调整成什么样呢？能具体的说一下调整目标吗？

徐娟

咨询师

2年前

49"

胡周琴

咨询师

2年前

理解接纳个体差异，多认同自己。

石爱红

咨询师

2年前

嫉妒的同时，或许也有一些不甘心！多角度、更多的可能性的认知或许可以调整心态！

张欢

咨询师

2年前

感受这样的不舒服，每个人都可能会有嫉妒心理，也需要接纳和允许自己，同时也可以审视一下自己有这些感受背后的思维逻辑是什么？是我怎么没有这样好的运气或者状态呢？还是其他的什么内容，从而进一步认识自己，转化逻辑，让嫉妒心理成为自己成长的动力

庄会谦

咨询师

2年前

接纳他的长处，也接纳自己短处，同样，你也会有自己的长处，他也会有自己的短处，人无完人，所以不卑不亢，做自己就好！

吴春艳

咨询师

2年前

允许自己嫉妒和羡慕别人，也要看到自己身上的闪光点，每个人都是独一无二的。

#820 儿子今天有作业没写，被老师罚办公室补作业，早上听到爸爸打电话跟我说，叫家长学校陪写作业，心里有一点难受，儿子这几天经常烦躁，每天回来往床上一躺，都说作业写完了，又被骗了一把，心里有一点恼火。刚好哥哥又打电话说爸爸的前列腺炎拔了管子，还是尿不出来，医生说考虑做手术，让我要不过去一趟，工作也没干完，心里快崩溃了。心里一遍一遍告诉自己，定心，做好眼前的事。选择相信儿子。给哥哥打电话，辛苦哥哥一直照顾爸爸了，医生的方案我觉得可行，我们要的是最好的结果，手术后爸爸恢复，就手术吧。今天我还有工作没忙完，加上明天把工作完成，后天爸爸手术我会过去陪。老公也跟老师说没时间去学校，麻烦老师让儿子自己把作业补完。老公做的也很好。我发愁工作，感觉怎样完不成，同事主动说帮我写记录，今天从早上到下班都在帮我，我自己写另外一部分，感觉心里不急躁了，头脑也清晰了，效率也高了，明天和同事一起做实验，应该可以把剩下的记录完成。真的感恩我的同事。晚上回家，儿子一进门就跟我说，学校的事情，他说跟老师吵了一节课，他在补作业，老师在办公室批评他，我没有马上指责，选择让他说，也没有对老师的愤怒，这种感觉真好。说完了儿子就掏出作业写作业，我就出来他房间，儿子终于愿意相信我，外面发生的事情愿意主动跟我说了，而且他爸爸晚上打电话过来就很快告诉爸爸了，爸爸处于心疼孩子，想帮他出面，到底要不要介入，我不知道怎样做，想先观察两天。# 8个回答

#我想登录最高人民法院数字图书馆，我登录不进去。我想进去看看。我想学习法律。我研究一晚上，我转牛角尖。我什么事也没有做。我研究不明白。我登录注册不上。我想看看那上面的图书。我是不是做错了。# 11个回答

#有感而发# 16个回答

#以前考虑的是太难了，太麻烦了，怎么这么烦现在一切都会有办法的，这件事能带来什么收获渐渐发现，不同的事，自己却用的是一个思维，一个模式，并且用了很多年。真的很感谢老师！我真幸运遇到您！谢谢您！# 5个回答

#还是躺着舒服啊，简直腰酸背痛的[呲牙][呲牙][呲牙]# 5个回答

#回家吃饭有错么?他们都在那里吃，似乎没错，为什么我这么难受# 5个回答

#我把这种长年累月阴魂不散的，让我感到悲痛欲绝的，影响我社会功能的执念称为【恶魔】。我刚刚又跟它进行了一场战斗，我仍旧一败涂地。不过，这是我第一次有了想要挑战它的勇气。# 12个回答

#学佛学着学着。欲望反而更大了，我渴望有下一辈子。其实人无论活多少岁，时间都是毫无意义的，有想做的事情有经历才有意义，无论你什么时候死。灿烂的活过，该死就死就好了。那些活了一辈子的老人都说没什么想做的活够了没什么好活的。像植物一样活着，死了又重生，一辈子死无数次。那样就好了。# 10个回答

#友情# 34个回答