她样样比我好,我不想在群里说她的好话,也不想给她朋友圈点赞,心里酸溜溜的,觉得还蛮嫉妒羡慕的,有什么方法调整自己的心态吗免费心理咨询

娜娜

17回答

问

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

11温暖

17条回答

匿名

2年前

说到这，嗯，我的学习能力比她强。找到一个点

樊晓娜

咨询师

2年前

这世上没有完人。你看到亲戚的优秀，应该都是你关注的点。你一定也有你擅长的和优秀的方面，选一个通过努力就能不断提升的（比如可以学习，工作提高的，避开外貌类的），然后默默付出努力提升自己，直到有一天你自己的优秀就已经让自己足够满足，那时候那个嫉妒就被放下了。

唐建刚

咨询师

2年前

亲戚样样比我好，觉得妒忌。那您有跟自己之前比过吗？

尤四海

咨询师

2年前

你好，想把自己的心态调整成什么样呢？能具体的说一下调整目标吗？

徐娟

咨询师

2年前

49"

胡周琴

咨询师

2年前

理解接纳个体差异，多认同自己。

石爱红

咨询师

2年前

嫉妒的同时，或许也有一些不甘心！多角度、更多的可能性的认知或许可以调整心态！

张欢

咨询师

2年前

感受这样的不舒服，每个人都可能会有嫉妒心理，也需要接纳和允许自己，同时也可以审视一下自己有这些感受背后的思维逻辑是什么？是我怎么没有这样好的运气或者状态呢？还是其他的什么内容，从而进一步认识自己，转化逻辑，让嫉妒心理成为自己成长的动力

庄会谦

咨询师

2年前

接纳他的长处，也接纳自己短处，同样，你也会有自己的长处，他也会有自己的短处，人无完人，所以不卑不亢，做自己就好！

吴春艳

咨询师

2年前

允许自己嫉妒和羡慕别人，也要看到自己身上的闪光点，每个人都是独一无二的。

相关问答

#有没有职场厉害的人# 7个回答

#跳舞的太阳# 9个回答

#要懂得不说对不起别人的绝情话，否则你会伤透他的心，也会伤透你自己的心。冰冻三尺非一日之寒，长期地累积伤害，最后你一定明白，钱买不回他的心；你才能知道，当初他为什么对你这么好，而现在他好像变了一个人。# 4个回答

#一个男生说我心好细，这是夸人吗。我怎么感觉像骂人# 15个回答

#从“一星保护”说起。有人知道有人不知道哈，我解释一下:就是手机的应用商店会根据用户对APP的评分做出不同程度的推荐优先级，评分高的APP会优先展示会被更多人看到，于是更多人会下载，于是一款应用可能会火了。但是，很多人觉得这款APP很好但是！不想这么好的应用被别人掺和于是在评分的时候打一星。所以，应用商店不会推荐这样的APP给其他用户。当然了，“一星保护”的不仅仅是手机APP还有好多。好东西不愿意给别人分享，好的方法不愿意教给别人。大家读罢有什么想说的呢？# 4个回答

#我写论文不知道数据设计表从哪里做，一直认为用SPSS，因为不会弄所以东搜西搜，浪费一天的时间结果今天才发现我找的文献里面有写到用Excel编辑数据，只是我没看到，这是不是太傻了呢# 1个回答

#中午公司来了两位外来工人，我领导让我领饭票，他说领两张饭票，然后他说再加你一个，你看着办吧，我没有搞懂他说“你看着办吧”是什么意思？想问一下，这个情况下该怎么问他呢？究竟要不要加我一张免费的饭票？# 13个回答

#感觉自己很low喜欢的人也很low万念俱灰内心受到重创外界还在压迫，没有看见，没有好人都是压迫虚假带偏，但是我们很low全是比我们好的人但是环境很low# 10个回答

#感觉自己心胸狭窄怎么办？# 23个回答

#老公不爱我了，我感觉生活没意义了# 14个回答