0571-288834323
逃跑
22回答
问
也没发生什么事情 就是很压抑 提不起兴趣 不愿说话 也开心不起来 说运动可以缓解 但其实还是不管用 不愿意见人 也不愿意说话 不知道该怎么与人相处 什么该说什么不该说 怕说错话 也害怕遇到两面人 该怎么办好呢 出去玩吧 只是去玩的时候才开心 回来工作还是一样的 和朋友聊天 可能当时开心 回来还是一样的 做自己喜欢的事情吧 不做的时候还是那样 我能想到的办法都试过了 还是会莫名其妙的长期情绪低落 难道需要吃药？ 药物能从本质缓解吗
12温暖
22条回答
王有涛
咨询师
1年前
90" 王有涛
咨询师
1年前
89"
孙海霞
咨询师
1年前
90"
劳义敏
咨询师
1年前
把你出去玩的开心能量储存起来。比如放在掌心，如果感觉心情低落，摸一摸掌心，调动开心能量，会好一些。
同时我们要看看，深究一下到底是什么让你的心情这么低落，看见即将要疗愈
张岚
咨询师
1年前
在临床上还有一种叫恶略心境，并没有到抑郁的程度，但是就是长期感觉压抑，做一做心理咨询吧，会让你换一种思维方式
匿名
1年前
如果就是不甘平庸呢 本身就是好胜心很强
邹婷
咨询师
1年前
接纳自己的情绪低落，接受生活的平凡，生活不是时时不平凡，事事不平凡
匿名
1年前
现在都不知道是什么原因了 以前吧 还会因为某件事 现在就是整个情绪就是这样 不因为哪件事了
尤四海
咨询师
1年前
你好，莫名的抑郁状态想要消除，需要通过探索咨询帮助你找到抑郁状态产生的原因，之后再按原因来定制成长计划帮助你走出来。
韩冰
咨询师
1年前
亲，不是说有的抑郁情绪都需要吃药，或许你只是需要找到这种感受的来源，让我们先从找到、知道开始，慢慢的去解决它好吗
石爱红
咨询师
1年前
苏平
咨询师
1年前
是低落还是无力感，还是无助感呢
李木秀
咨询师
1年前
看你这段描述，感受到了你的不容易和顽强和善良。如果需要，我可以陪你前行，伴你向好。
尤四海
咨询师
1年前
你好，莫名的抑郁状态想要消除，需要通过探索咨询帮助你找到抑郁状态产生的原因，之后再按原因来定制成长计划帮助你走出来。
游庆涛
咨询师
1年前
15"
胡周琴
咨询师
1年前
建议看一下心理医生，遵医嘱。同步可通过做心理疏导和认知调整来帮助自己。
马兆生
咨询师
1年前
能认识到自己的抑郁状态，这非常好，接下去才有战胜抑郁的动力，你需要一位我们这样的倾听者和引领者！
庄会谦
咨询师
1年前
去医院检查一下吧，需要吃药时还是必要的，有时间也可以来这里我们聊聊
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2373683个回答
#人际关系# 1119721个回答
#压力太大怎么办# 868329个回答
#我需要心理咨询吗# 748338个回答
#职场二三事# 242795个回答
#个人成长# 2475101个回答
#抑郁求助# 232064个回答
#焦虑怎么办# 412065个回答
#心理咨询# 864195个回答
#一句话描述你现在的心情# 722594个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
