最近一段时间,感觉灵魂和躯壳是分开的,没有让自己能够非常专注和沉浸其中的事情,做这件事的时候想着那件事,好怀念之前身心连免费心理咨询

Lucy

16回答

问

最近一段时间，感觉灵魂和躯壳是分开的，没有让自己能够非常专注和沉浸其中的事情，做这件事的时候想着那件事，好怀念之前身心连接忘我的感受，

7温暖

16条回答

曲雪生

咨询师

3年前

做自己喜欢的事再试试看

罗丹

咨询师

3年前

是的，三个系统的合一，是米哈里flow心流的境界。哇，很羡慕你时常会有这样的体验

，深度，专注，完整。知道自己何时身心合一，何时又断开了连接，已经是很好的觉察

大多时候，我们在日常琐碎的生活里，都活得很浅层，涣散，疏离… 重回自己自性的中心，感受真实的情感，照顾真实的身体体验，聆听真实的心灵声音，也许是一条可以参考的路径

段雅坤

咨询师

3年前

美好的感受

Lucy

3年前

哪怕只是一个晚上，真棒

李任之

咨询师

3年前

如果感觉灵魂脱离身体，看着身体做事情可能是存在一些精神症状，需要到医院做详细的评估。如果只是心灵上的疲乏，那就停一停手上的事情，让自我放松一下，哪怕是一晚上。

李任之

咨询师

3年前

Lucy

3年前

对，无我的那种状态，和大自然完全结合起来了，真的很高峰体验

尤琪芳

咨询师

3年前

是啊，完全沉浸在自己喜欢的事情上，这种身心灵合一的状态，就是心理能量完全没有受到阻碍时的“高峰体验”，当你处在这种境界时，全身上下每一个毛孔通透而畅快！从哲学角度看，这种生命内在的源动力就是宇宙中生生不息的能量，“宇宙是永恒的活火”。

庄会谦

咨询师

3年前

心理产生内耗，往往都是身心不能合一造成的，可以详细聊聊吗？

王昱杰

咨询师

3年前

能达到身心连接忘我的状态往往是我们心理学所说的福流，能到这种状态就是效率最高的，但是往往也是最不容易的

石萍

咨询师

3年前

通过心理治疗里的身体连接、五官训练，让自己逐步达到身心合一状态。

Lucy

3年前

怎么回呢

已注销

咨询师

3年前

回到身体的体验上再看看

尤四海

咨询师

3年前

看情况是有些着急做事情，希望能够身心和谐，不急不躁