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15回答
问
我被亲人伤害得很深，我觉得一个毫无利益冲突又有血缘关系的人，到处说你的坏话，陷害你，是非常恶毒的，因为别人会信以为真，其实我们从小并没有那么熟悉，关系也不好。以前每次想到她对我做的事，（比如：到处说我的坏话无中生有，联合别人陷害我）会难受失望纠结痛苦很久，一次又一次会问自己为什么对我这么狠。最近发现我自己有变化，想到她的事，我竟然没有难过的感觉了，觉得是她自己有问题，跟我没啥关系啊，我也不需要这种亲人。今天为这个进步，给自己买了最喜欢的小吃奖励自己。
11温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
1年前
做的对
唐建刚
咨询师
1年前
赵莎莎
咨询师
1年前
你成长了强大了
肖洁
咨询师
1年前
没有人可以伤害你，除非你允许！！！
刘云清
咨询师
1年前
是的，她有她的创伤。 不必为他者的恶心（恶行)买单
庄会谦
咨询师
1年前
很棒的觉察！改变不了别人，但我们可以改变自己，我们何必为他人的错误惩罚自己呢。
改变不了别人，但我们可以改变自己，我们何必为他人的错误惩罚自己呢。
黄韵思
咨询师
1年前
亲人关系因为血脉无法改变，我们唯一可以做的就是觉察这种关系带来的情绪变化，找到适当的方法缓解不良情绪。从你的文字中能发现你已经开始有不一样的认知来调整这种状态，为你点赞。
邓炬昭
咨询师
1年前
真为你有这样觉察而高兴，带着这样的思考打算和这位亲人怎么相处呢？他再强词夺理或说你坏话的时候你打算怎么办？
匿名
1年前
她所有的坏事，负面情绪都打电话给我，在别人面前装得阳光热情，不知道是不是人格分裂，太坏了
王娟娟
咨询师
1年前
每个伤害你的人都是来成长你的，当你不那么痛苦和纠结的时候，说明你已经变得勇敢而坚强了
王娟娟
咨询师
1年前
每个伤害你的人都是来成长你的，当你不那么痛苦和纠结的时候，说明你已经变得勇敢而坚强了
段雅坤
咨询师
1年前
匿名
1年前
她的开衫自己弄丢了，硬说一定是我偷了，说我肯定喜欢她那新衣服，简直无语死了
程继凤
咨询师
1年前
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