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15回答
问
我被亲人伤害得很深，我觉得一个毫无利益冲突又有血缘关系的人，到处说你的坏话，陷害你，是非常恶毒的，因为别人会信以为真，其实我们从小并没有那么熟悉，关系也不好。以前每次想到她对我做的事，（比如：到处说我的坏话无中生有，联合别人陷害我）会难受失望纠结痛苦很久，一次又一次会问自己为什么对我这么狠。最近发现我自己有变化，想到她的事，我竟然没有难过的感觉了，觉得是她自己有问题，跟我没啥关系啊，我也不需要这种亲人。今天为这个进步，给自己买了最喜欢的小吃奖励自己。
11温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
2年前
做的对
唐建刚
咨询师
2年前
赵莎莎
咨询师
2年前
你成长了强大了
庄会谦
咨询师
2年前
很棒的觉察！改变不了别人，但我们可以改变自己，我们何必为他人的错误惩罚自己呢。
改变不了别人，但我们可以改变自己，我们何必为他人的错误惩罚自己呢。
黄韵思
咨询师
2年前
亲人关系因为血脉无法改变，我们唯一可以做的就是觉察这种关系带来的情绪变化，找到适当的方法缓解不良情绪。从你的文字中能发现你已经开始有不一样的认知来调整这种状态，为你点赞。
匿名
2年前
她所有的坏事，负面情绪都打电话给我，在别人面前装得阳光热情，不知道是不是人格分裂，太坏了
王娟娟
咨询师
2年前
每个伤害你的人都是来成长你的，当你不那么痛苦和纠结的时候，说明你已经变得勇敢而坚强了
王娟娟
咨询师
2年前
每个伤害你的人都是来成长你的，当你不那么痛苦和纠结的时候，说明你已经变得勇敢而坚强了
段雅坤
咨询师
2年前
匿名
2年前
她的开衫自己弄丢了，硬说一定是我偷了，说我肯定喜欢她那新衣服，简直无语死了
程继凤
咨询师
2年前
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