月子中总是敏感脆弱,在月子中心住着尽管很轻松,孩子也有人帮忙带,但是稍微一停下来总是会莫名其妙的想起过去一些不堪回首的事免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

17回答

问

月子中总是敏感脆弱，在月子中心住着尽管很轻松，孩子也有人帮忙带。但是稍微一停下来总是会莫名其妙的想起过去一些不堪回首的事然后惆怅流泪，越是控制不去想那些事却越要钻进脑子里。我最大的兴趣爱好就是打手机麻将，尽管输赢不大、不会影响经济。但家里人都反对我沉迷于手机，我也经常控制自己少去打牌，但是只有打牌的时候才能暂时转移一下注意力。真不知道该怎么办了

9温暖

17条回答

2年前

2年前

这是难免的，产后本身就承担了很多，分离焦虑，很多的不确定感，不安全感，有情绪就有情绪吧，实在难过了，找我聊聊，能让你心情好些。

2年前

生完孩子，体内激素变化很大，情绪脆弱多变是正常的。打手机麻将只有短暂的作用，如果心中有些过不去的坎儿，还是最好找人倾诉下

2年前

你的沉迷于手机麻将只是一种逃避策略逃避的是内心不愿面对的那些往事是它给你带来了很多的情绪压力怎么解决，当然首先是能面对你说呢？

2年前

无形的压力，让现实中的你感受不好。适时倾诉可以帮助你缓解压力，调整自己不适状态

2年前

心理学中有个白象实验：当我说你不要去想白象，通常人的脑子里第1个时间呈现出来的就是白象。这就是说：你越是想忘记的事情就越会在你脑子里呈现。不如做个放松训练，放松下来，你想的事情它会来，也会去。

2年前

56"

2年前

生活就是这样，情绪起起伏伏，我理解你此时的心情，如同刚刚生育的肚皮空落落的，没有寄托，心里像长了草一样，所以你非常需要家人的支持和关心是吗？

2年前

21"

2年前

早！你想用打麻将的方式来逃避回忆、思绪带来的痛苦，内在一直处于“逃跑”“回避”的状态，加上刚生完孩子，女性的内分泌等系统均在调整当中，情绪会不稳定，思绪乱窜，出现这样的情况是不可避免，逃不开，与其对抗，不如换个视角，训练如何以开放的心态接纳这个“爱捣蛋的小坏蛋”呢？

2年前

你过去有太多需要处理而没有处理的心结，导致你后面一直没有办法活在当下，建议你做长程的心理咨询，打开心结，积蓄力量，获得改变。

2年前

拒绝精神内耗

2年前

我们需要找个人好好聊聊啦

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#同事说话老是 l和n 不分，想问一下，要当面指出来吗？还是说可视而不见？# 23个回答

#需要一个人物模板学习，但是找不到，现在有点困惑，喜欢或者欣赏一个人，是看和自己像的人还是和自己完全不一样的人，以前喜欢和自己像的人但现在好像越来越讨厌不再喜欢但是又放不下，以前是自恋吗，但是最近有点不喜欢了，但是喜欢别人和自己不一样的又觉得奇怪像背叛自己# 9个回答

#嘿！# 9个回答

#人生自古谁无死，留取丹心照汗青。# 17个回答

#你好啊，zhc，今天是新的一年了，也祝你新年快乐，我想你一定是过的很充实，因为你身边有很多关爱你的家人朋友，反倒是我，是我很不习惯独处的，今天给你发的祝福你收到了，很开心你能及时回复我。实话说，今天给我发消息的也很多，我也给很多人发了祝福语，但对任何人的消息期待都没有对你的那么强，简单的文字就能让我心跳加速，还有一周左右我就回来了，充满开心兴奋以及期待，这一个月我想了很多事情，独处虽然无趣，但最大的好处是让人清醒，这些感受非常宝贵的，忙碌时它们很少出现。期待见到你的日子，真的很想你，爱你就像爱生命，我宁愿自己受伤也不愿意看到你失落。很无奈这封信不能发给你，爱你。希望你能开心的度过这个年。# 5个回答

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