0571-288834323
被辞退后沦为全职妈妈
17回答
问
月子中总是敏感脆弱，在月子中心住着尽管很轻松，孩子也有人帮忙带。但是稍微一停下来总是会莫名其妙的想起过去一些不堪回首的事然后惆怅流泪，越是控制不去想那些事却越要钻进脑子里。我最大的兴趣爱好就是打手机麻将，尽管输赢不大、不会影响经济。但家里人都反对我沉迷于手机，我也经常控制自己少去打牌，但是只有打牌的时候才能暂时转移一下注意力。真不知道该怎么办了
9温暖
17条回答
屈士影
咨询师
2年前
王金荣
咨询师
2年前
这是难免的，产后本身就承担了很多，分离焦虑，很多的不确定感，不安全感，有情绪就有情绪吧，实在难过了，找我聊聊，能让你心情好些。
张偌雪
咨询师
2年前
生完孩子，体内激素变化很大，情绪脆弱多变是正常的。打手机麻将只有短暂的作用，如果心中有些过不去的坎儿，还是最好找人倾诉下
冯雅琪
咨询师
2年前
你的沉迷于手机麻将只是一种逃避策略 逃避的是内心不愿面对的那些往事 是它给你带来了很多的情绪压力 怎么解决，当然首先是能面对 你说呢？
肖洁
咨询师
2年前
58"
王菁
咨询师
2年前
无形的压力，让现实中的你感受不好。适时倾诉可以帮助你缓解压力，调整自己不适状态
原琪
咨询师
2年前
心理学中有个白象实验：当我说你不要去想白象，通常人的脑子里第1个时间呈现出来的就是白象。这就是说：你越是想忘记的事情就越会在你脑子里呈现。不如做个放松训练，放松下来，你想的事情它会来，也会去。
赵辉
咨询师
2年前
56"
庄会谦
咨询师
2年前
生活就是这样，情绪起起伏伏，我理解你此时的心情，如同刚刚生育的肚皮空落落的，没有寄托，心里像长了草一样，所以你非常需要家人的支持和关心是吗？
王娟娟
咨询师
2年前
21"
姚玲娟
咨询师
2年前
早！
你想用打麻将的方式来逃避回忆、思绪带来的痛苦，内在一直处于“逃跑”“回避”的状态，加上刚生完孩子，女性的内分泌等系统均在调整当中，情绪会不稳定，思绪乱窜，出现这样的情况是不可避免，逃不开，与其对抗，不如换个视角，训练如何以开放的心态接纳这个“爱捣蛋的小坏蛋”呢？
史冬英
咨询师
2年前
你过去有太多需要处理而没有处理的心结，导致你后面一直没有办法活在当下，建议你做长程的心理咨询，打开心结，积蓄力量，获得改变。
付玲
咨询师
2年前
拒绝精神内耗
付玲
咨询师
2年前
我们需要找个人好好聊聊啦
相关问答
#这个月咋滴呢，亲戚怎么还不来呢# 7个回答
#感觉自己的人生很好笑# 10个回答
#今晚咋搞的，好久睡不着# 5个回答
#为什么我一边想做什么，一边不让自己做什么？# 14个回答
#玩手机成瘾 行动力差 思维迟缓 社交过度紧张# 19个回答
#终究还是一个人扛下了所有# 29个回答
相关话题
#感情那些事# 5239210个回答
#人际关系# 2313676个回答
#压力太大怎么办# 1447338个回答
#我需要心理咨询吗# 1229273个回答
#职场二三事# 494413个回答
#个人成长# 8589142个回答
#抑郁求助# 464796个回答
#焦虑怎么办# 936535个回答
#心理咨询# 2137115个回答
#一句话描述你现在的心情# 1892834个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
