感觉自己失恋后心像缺了一块,无论做什么事情都好像没那么开心了,记得恋爱的时候,觉得世界上有一个人爱着自己,每天都觉得很自免费心理咨询

双开门萌妹

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问

感觉自己失恋后心像缺了一块，无论做什么事情都好像没那么开心了。记得恋爱的时候，觉得世界上有一个人爱着自己，每天都觉得很自信很开心，哪怕这个人没有自己想象的那么好。我意识到自己把太多的东西放在了爱情上，实际上并没有能够让自己独自一人也快乐和自信的能力，这样的感觉很危险。

9温暖

16条回答

王有涛

咨询师

1年前

47"

王有涛

咨询师

1年前

88"

王有涛

咨询师

1年前

89"

程继凤

咨询师

1年前

在失恋这段时间，需要有倾诉渠道，可以和咨询师沟通，陪伴你走过这段路

肖洁

咨询师

1年前

51"

杨燕林

咨询师

1年前

危险谈不上，但的确是个问题，需要我们一起改善，如果你愿意的话，我们聊聊。

刘淑珍

咨询师

1年前

你好！看到你失恋后的状态，也看到了你的心情.放不下的是曾经美好的回忆.走不下去的自有它的理由.整理好心绪，带着对未来美好生活的向往，继续前行，好吗？需要陪你一段路，可以私聊哦！

朱珍

咨询师

1年前

38"

张胜勇

咨询师

1年前

失恋后有这样的感受也很正常，慢慢会好起来的，在这个过程中，可以回顾一下整个经历，想一想那些美好的事情，想一想自己哪些方面做的好的，哪些方面需要改正的，这样才能够更好的面对未来的情感生活。欢迎来聊一聊，化解困惑。

刘云清

咨询师

1年前

很清晰的觉察（认知上的），那其实，可选路径之一（独处的和自爱的)能力部分是通过练习来的。愿意的话，我们可以一起聊聊

程周凯旋

咨询师

1年前

我好奇的是，没谈恋爱之前，你是怎么让自己心情愉悦的呢？