当你犯错的时候,你需要的不是狠狠斥责自己,而是快速原谅自己,回收情绪成本,你睡过头了,考砸了,上当了,你下意识狂风骤雨训免费心理咨询

唐建刚

问

当你犯错的时候,你需要的不是狠狠斥责自己,而是快速原谅自己,回收情绪成本。你睡过头了、考砸了、上当了,你下意识狂风骤雨训自己一顿,是想支付一个大大的“情感恐吓”来规避未来可能的现实惩罚。你的出发点是好的,但这笔账现在不划算了。

1温暖

相关问答

#自动巡航系统和主动巡航# 1个回答

#有氧+无氧运动操#

#越是缺爱，越是作#

#如何让自己活得明白些#

#职业选择有多种方式: 自己干着喜欢的工作而能衣食无忧；自己干着不喜欢的工作而衣食无忧，业余好点喜爱的事，陶冶性情；自己干着不喜欢的工作再衣食无忧后，再转向自己喜欢的工作而衣食无忧；复杂的是: 自己不知道喜欢干什么，维持生计过程中，发现了自己喜爱的工作，该怎么办？自己知道喜欢干什么，但这个工作无法维持生计，怎么办？自己不知道喜欢干什么，也不用维持生计，怎么办？我们可以一起发现一个不一样的你……# 1个回答

#观念决定自己的世界#

#一朵花就是苏格拉底尼采….#

#“你也不是非得跟这个人在一起”#

#成为自己的判官#

#周四:咨询师语录#

相关话题

#感情那些事# 3181518个回答

#人际关系# 1477042个回答

#压力太大怎么办# 1055053个回答

#我需要心理咨询吗# 911106个回答

#职场二三事# 320868个回答

#个人成长# 3956120个回答

#抑郁求助# 295645个回答

#焦虑怎么办# 549703个回答

#心理咨询# 1208270个回答

#一句话描述你现在的心情# 1067942个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号