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在感情中总是处于低位,觉得自己不配
9温暖
18条回答
可以从更深层次去探索,理解自己不配感的动力来源,学会滋养自己,改变一点点发生…
提升内在的自我价值感,也是一场修行
感情顺利吗这样,可能内在需要力量和自信。
你能够觉察到自己在感情中觉得自己不配,那在什么情况下才配呢?
为什么总是处于低位,觉得自己不配,对方那些方面让你感到了压力
觉得自己不配,让你想到什么?无价值感,还是羞愧自责,我认为可以好好思索和探讨一下。
为什么在情感上总是处于低位?为什么觉得自己不配?探索一下,愿早日活出幸福!
可以探索一下跟父母相处的模式,父母小时候是否给了你足够的正向反馈等,慢慢提升价值感。
找到自己的优势,尽最大可能的发挥,让自己变得更加闪耀
自卑感导致的。请你给自己列10条优点,然后让亲朋好友分别给你列3条优点,全部记录下来,看看有什么发现。
提升自信心。
这是明显的一个扭曲认知,你需要先接纳自己,这是个人成长的课题,希望你可以通过心理咨询获得帮助。
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