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归寂
15回答
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每天心情都不好,也没有具体情况,可能就是单纯想开心点,心情不好导致胸口疲惫不堪,全身像石头不流动,我不知道怎么样可以让自己开心愉快喜悦点,人瘫痪没劲做不了事情
15温暖
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15条回答
肖洁
咨询师
1年前
14"
周婷
咨询师
1年前
听起来你有些抑郁情绪去,不知道你这样的状况持续了多久?
方伍多
咨询师
1年前
一个是不开心,一个是身体像石头不流动堵。两个都不听脑子的使唤了。还在动脑子会不会觉得是徒劳呢?试着就是简简单单的像孩子一样过二三天看看会怎么样?看见花会笑,看见好吃的会要跑跑跳跳。累了就睡渴了就喝水。
杨丹
咨询师
1年前
17"
石萍
咨询师
1年前
你需要对现在的躯体症状进行处理。
李春娣
咨询师
1年前
刘淑珍
咨询师
1年前
你有情绪,没有得到疏泄!你的身体不放松!如果需要,可以聊珍珍老师啦!
郭清莲
咨询师
1年前
涉及不拒绝负性情绪,而是有意识的感受,认识情绪,为情绪命名,和探讨接纳现实并改变或调整认知等
刘云清
咨询师
1年前
这样的状态持续多久了? 有机会可以仔细聊聊,也许在倾诉中可以找到让自己缺乏活力的动因
治标治本
黄绒绒
咨询师
1年前
似乎你的能量被卡住了,就像石头一样不流动,把那个卡住的原因找出来,面对它,处理它,让生命恢复活力,自然快乐就回来了,可以找咨询师帮你一起去处理,加油。
史冬英
咨询师
1年前
你不接纳自己不开心的时候,不开心就会牢牢地跟着你。 实际上我们不可能总是开心的,追求开心往往就会导致不开心。 所以与其追求开心,不如接纳此刻的不开心,然后想想不开心的情绪在告诉你什么,去处理这些具体的问题。
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