比如曾经有人放我鸽子,我当时没有反击或是表示不满,以前年幼也不觉得有多不快,渐渐觉得这是很糟糕很不尊重人的行为,现在我再免费心理咨询

Cecilia

34回答

问

比如曾经有人放我鸽子，我当时没有反击或是表示不满，以前年幼也不觉得有多不快。渐渐觉得这是很糟糕很不尊重人的行为，现在我再遇到放鸽子，和不尊重别人时间的人，都会狠狠地怼回去！类似的还有，过去被自私的人伤害，现在再遇到自私自我的人，我会狠狠怼，我的表达行为甚至会粗鲁粗暴。我这样的行为正常么？我应该继续这样，还是找到得体的应对方式？

15温暖

34条回答

胡周琴

咨询师

3年前

做真实的自己，会逐步生出更多的力量和智慧。

匿名

3年前

自己是更开心了，和他们的关系肯定是断了。问题更少了。

肖洁

咨询师

3年前

感谢你的坦诚。你按照自己的方式做了，效果如何？自己是开心了吗？关系是更好了吗？问题是更少了吗？

匿名

3年前

我的感受：谈不上开心，但是比忍着好太多了，至少不留创伤点了。也就是说别人让我不爽，我也让别人不爽，我觉得这样对我公平了，别人怎么想我不在乎，别人觉得不开心觉得难受那说明她需要去改变自己的行为，因为是她的行为导致我这样的。我希望的关系是至少互相尊重，互相关心。比如自私的人不关心他人感受，放鸽子的人不在乎别人的时间。我觉得这样的人在我的交友范围之外，断了也不可惜。但是也有可能每个人对是否自私，和时间的观点是不同的。所以，也许他们会说他们并无恶意。但是不管他有没有恶意，我不喜欢我可以喊停。这是我的想法。

肖洁

咨询师

3年前

石萍

咨询师

3年前

内在的委屈和愤怒期待被看到、被理解、被接纳。但是被忽略时就会感觉不被尊重的愤怒，这是被触发内在创伤的反应，需要通过咨询处理。

冯月芹

咨询师

3年前

从你描述中可以感觉到你是在用表达愤怒怼回去的方式，维护自己的边界，让自己拥有更舒适的人际圈。为你的勇气和能力点赞，邀请你和我一起探索更灵活更高效的方式达成目标

匿名

3年前

接纳，但担心这样太极端，不是很好，有点黑暗和腹黑。如果有更好的选择我愿意改变，我希望我能在受气的当下就提出来反抗。

朴美花

咨询师

3年前

当你这么做了，你会接纳自己的行为么？什么使得你提出这个问题呢？如果有更好的选择你会愿意去做出改变吗？如果用时间的延长思考这个问题，后面会发生什么连动效应呢？

王亚利

咨询师

3年前

黑色力量要运用好

3年前

3年前

允许自己先享受一段时间，等待一个机会，让转变自然而然发生

匿名

3年前

有满足感，以前没有力量怼，现在有力量了

武李利

咨询师

3年前

这个报复会让你有满足感？为什么现在会如此强烈？是在反抗什么？曾经有的愤怒为什么现在可以发泄出来了？

薛电芳

咨询师

3年前

情绪反应是人的基本行为特征，或嫉妒，或痛恨、愤懑等；情绪是要要爆发的，对内表现为沉默压抑，对外表现为言语暴力反击等。人类共同拥有，只是不同情境下的不同表现方式而已，所以你不用担心。不过具体问题还是要具体分析。比如对方的迟到是否有合理原因？你本人当时的状态是否有其它因素干扰？你的反应是否表现过激？如果你需要帮助，可以和我们进一步沟通，讲讲心里话。

李春娣

咨询师

3年前

你现在能做到的是狠狠的怼回去，当你能够把这些委屈都表达出来的时候，会有更高级的方式

江涛

咨询师

3年前

其实你表面上产生的所谓报复心，并不是你内心真实的表达，你只是害怕被不在乎而已，相反的，所有的一切，反而证明了你的内心深处，其实缺乏的是安全感、价值感和被认同感，所以你很受伤，你慢慢的封闭自己，渐渐的学会抵抗，其实这不是你真实的意愿表达，夜深人静的时候，适当去试试安静的审视自己的内心，找寻那一份曾经的初心，这样能让你更简单和轻松！