Cecilia
34回答
比如曾经有人放我鸽子,我当时没有反击或是表示不满,以前年幼也不觉得有多不快。渐渐觉得这是很糟糕很不尊重人的行为,现在我再遇到放鸽子,和不尊重别人时间的人,都会狠狠地怼回去! 类似的还有,过去被自私的人伤害,现在再遇到自私自我的人,我会狠狠怼,我的表达行为甚至会粗鲁粗暴。 我这样的行为正常么?我应该继续这样,还是找到得体的应对方式?
15温暖
34条回答
做真实的自己,会逐步生出更多的力量和智慧。
匿名
3年前
自己是更开心了,和他们的关系肯定是断了。问题更少了。
肖洁
咨询师
3年前
感谢你的坦诚。你按照自己的方式做了,效果如何?自己是开心了吗?关系是更好了吗?问题是更少了吗?
匿名
3年前
我的感受:谈不上开心,但是比忍着好太多了,至少不留创伤点了。也就是说别人让我不爽,我也让别人不爽,我觉得这样对我公平了,别人怎么想我不在乎,别人觉得不开心觉得难受那说明她需要去改变自己的行为,因为是她的行为导致我这样的。我希望的关系是至少互相尊重,互相关心。比如自私的人不关心他人感受,放鸽子的人不在乎别人的时间。我觉得这样的人在我的交友范围之外,断了也不可惜。但是也有可能每个人对是否自私,和时间的观点是不同的。所以,也许他们会说他们并无恶意。但是不管他有没有恶意,我不喜欢我可以喊停。这是我的想法。
肖洁
咨询师
3年前
内在的委屈和愤怒期待被看到、被理解、被接纳。但是被忽略时就会感觉不被尊重的愤怒,这是被触发内在创伤的反应,需要通过咨询处理。
从你描述中可以感觉到你是在用表达愤怒怼回去的方式,维护自己的边界,让自己拥有更舒适的人际圈。为你的勇气和能力点赞,邀请你和我一起探索更灵活更高效的方式达成目标
匿名
3年前
接纳,但担心这样太极端,不是很好,有点黑暗和腹黑。如果有更好的选择我愿意改变,我希望我能在受气的当下就提出来反抗。
朴美花
咨询师
3年前
当你这么做了,你会接纳自己的行为么?什么使得你提出这个问题呢?如果有更好的选择你会愿意去做出改变吗?如果用时间的延长思考这个问题,后面会发生什么连动效应呢?
黑色力量要运用好
当你这么做了,你会接纳自己的行为么?什么使得你提出这个问题呢?如果有更好的选择你会愿意去做出改变吗?如果用时间的延长思考这个问题,后面会发生什么连动效应呢?
允许自己先享受一段时间,等待一个机会,让转变自然而然发生
匿名
3年前
有满足感,以前没有力量怼,现在有力量了
武李利
咨询师
3年前
这个报复会让你有满足感?为什么现在会如此强烈?是在反抗什么?曾经有的愤怒为什么现在可以发泄出来了?
情绪反应是人的基本行为特征,或嫉妒,或痛恨、愤懑等;情绪是要要爆发的,对内表现为沉默压抑,对外表现为言语暴力反击等。人类共同拥有,只是不同情境下的不同表现方式而已,所以你不用担心。 不过具体问题还是要具体分析。比如对方的迟到是否有合理原因?你本人当时的状态是否有其它因素干扰?你的反应是否表现过激?如果你需要帮助,可以和我们进一步沟通,讲讲心里话。
你现在能做到的是狠狠的怼回去,当你能够把这些委屈都表达出来的时候,会有更高级的方式
其实你表面上产生的所谓报复心,并不是你内心真实的表达,你只是害怕被不在乎而已,相反的,所有的一切,反而证明了你的内心深处,其实缺乏的是安全感、价值感和被认同感,所以你很受伤,你慢慢的封闭自己,渐渐的学会抵抗,其实这不是你真实的意愿表达,夜深人静的时候,适当去试试安静的审视自己的内心,找寻那一份曾经的初心,这样能让你更简单和轻松!
任何问题都至少有3种以上解决办法,宣泄情绪也一样,可以直接怼回去,当然也可以用合理或得体的方式解决。
是什么让你变成现在的样子呢?
你好,今年多大年纪了,这是在完善自己的人际关系,是从一个极端转化为另一个极端,是比较粗糙的交流方式,要帮助你找到适应性较好的人际认知和行为方式。
匿名
3年前
我开心,我觉得发泄出来了。我感觉自己需要很多很多的发泄才能变得平静
李璟
咨询师
3年前
我们先不讨论行为是否正常,我们先来看看你这样做,是否让自己的内心真正的开心、高兴。如果你做的事情是让自己开心的,那请你继续做;如果是不开心的,就请调整方向和行为,直到让自己开心。因为自己开心,才是最重要的事情
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#我本来刚才想下楼去上厕所,来一堆人看房子,看房子每个楼里面,他们都走。我刚出去,走过来好多人,有的问我怎么的,有的语气不好,有的问我哪个院的。有的问我哪个楼的,有的男生小孩要进去,他拉着他的小孩下去。有的看到我马上走了,应该背后会窃窃私语。我也不想见人。我穿着不立整,傻啦吧唧的,有的男生拿一串钥匙。看我的时候他的语气不好。我不想和他们成为邻居。我听着他们从楼梯上下来,我就站在电梯的一边,我挨着墙。她们有的不愿意和我说话。我希望他们不要成为我们的邻居。还有的问我住哪个楼,我说我住这边这个楼。不要和陌生人说话,在网上和现实生活中不要和陌生人说话,这个是对的。我又传臭名了。他们指定背后说这个老女人。一看就不是好人。他们应该背后说这个女人不是好人,傻啦吧唧的,离她远点,有的说我是看房子的。我真不想见那么多人。我裤兜子鼓鼓囊囊的。我没有给他们脸色。我是我笑不出来。我不会与人沟通,我说话声音很小。有的女生说他们去8楼看房子没带钥匙,我也不会说什么。我不会聊天。我再也不出去了,我不想遇见她们。我又传臭名了。她们就会见到一个人说。有的见到我转身就走。有的问我怎么的。下回遇到这种场景,我不出去看。我应该怎么做正确。有的不想和我多说一句话。有的挺好,告诉你看房子。我应该怎么做正确。是我做错了 。# 10个回答
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