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Cecilia
34回答
问
比如曾经有人放我鸽子，我当时没有反击或是表示不满，以前年幼也不觉得有多不快。渐渐觉得这是很糟糕很不尊重人的行为，现在我再遇到放鸽子，和不尊重别人时间的人，都会狠狠地怼回去！
类似的还有，过去被自私的人伤害，现在再遇到自私自我的人，我会狠狠怼，我的表达行为甚至会粗鲁粗暴。
我这样的行为正常么？我应该继续这样，还是找到得体的应对方式？
15温暖
34条回答
胡周琴
咨询师
1年前
做真实的自己，会逐步生出更多的力量和智慧。
吴巧玲
咨询师
1年前
83"
匿名
1年前
自己是更开心了，和他们的关系肯定是断了。问题更少了。
肖洁
咨询师
1年前
感谢你的坦诚。你按照自己的方式做了，效果如何？自己是开心了吗？关系是更好了吗？问题是更少了吗？
肖洁
咨询师
1年前
感谢你的坦诚。你按照自己的方式做了，效果如何？自己是开心了吗？关系是更好了吗？问题是更少了吗？
匿名
1年前
我的感受：谈不上开心，但是比忍着好太多了，至少不留创伤点了。也就是说别人让我不爽，我也让别人不爽，我觉得这样对我公平了，别人怎么想我不在乎，别人觉得不开心觉得难受那说明她需要去改变自己的行为，因为是她的行为导致我这样的。我希望的关系是至少互相尊重，互相关心。比如自私的人不关心他人感受，放鸽子的人不在乎别人的时间。我觉得这样的人在我的交友范围之外，断了也不可惜。但是也有可能每个人对是否自私，和时间的观点是不同的。所以，也许他们会说他们并无恶意。但是不管他有没有恶意，我不喜欢我可以喊停。这是我的想法。
匿名
1年前
我的感受：谈不上开心，但是比忍着好太多了，至少不留创伤点了。也就是说别人让我不爽，我也让别人不爽，我觉得这样对我公平了，别人怎么想我不在乎，别人觉得不开心觉得难受那说明她需要去改变自己的行为，因为是她的行为导致我这样的。我希望的关系是至少互相尊重，互相关心。比如自私的人不关心他人感受，放鸽子的人不在乎别人的时间。我觉得这样的人在我的交友范围之外，断了也不可惜。但是也有可能每个人对是否自私，和时间的观点是不同的。所以，也许他们会说他们并无恶意。但是不管他有没有恶意，我不喜欢我可以喊停。这是我的想法。
肖洁
咨询师
1年前
石萍
咨询师
1年前
内在的委屈和愤怒期待被看到、被理解、被接纳。但是被忽略时就会感觉不被尊重的愤怒，这是被触发内在创伤的反应，需要通过咨询处理。
肖洁
咨询师
1年前
27"
冯月芹
咨询师
1年前
从你描述中可以感觉到你是在用表达愤怒怼回去的方式，维护自己的边界，让自己拥有更舒适的人际圈。为你的勇气和能力点赞，邀请你和我一起探索更灵活更高效的方式达成目标
匿名
1年前
接纳，但担心这样太极端，不是很好，有点黑暗和腹黑。如果有更好的选择我愿意改变，我希望我能在受气的当下就提出来反抗。
朴美花
咨询师
1年前
当你这么做了，你会接纳自己的行为么？什么使得你提出这个问题呢？如果有更好的选择你会愿意去做出改变吗？如果用时间的延长思考这个问题，后面会发生什么连动效应呢？
史爱华
咨询师
1年前
您希望现在是什么样的状态？我们可以聊聊。
王亚利
咨询师
1年前
黑色力量要运用好
朴美花
咨询师
1年前
当你这么做了，你会接纳自己的行为么？什么使得你提出这个问题呢？如果有更好的选择你会愿意去做出改变吗？如果用时间的延长思考这个问题，后面会发生什么连动效应呢？
王有涛
咨询师
1年前
允许自己先享受一段时间，等待一个机会，让转变自然而然发生
武李利
咨询师
1年前
暂时OK，但是长久不妥，看到觉察并且找到适合的方式提升自己
武李利
咨询师
1年前
在有力量的时候会本能的回击，很好，首先不委屈自己，做这些其实是为了获得尊重，被重视，不被轻视，那么就要找到更加适合的方式来表达情绪
武李利
咨询师
1年前
在有力量的时候会本能的回击，很好，首先不委屈自己，做这些其实是为了获得尊重，被重视，不被轻视，那么就要找到更加适合的方式来表达情绪
匿名
1年前
有满足感，以前没有力量怼，现在有力量了
匿名
1年前
有满足感，以前没有力量怼，现在有力量了
武李利
咨询师
1年前
这个报复会让你有满足感？为什么现在会如此强烈？是在反抗什么？曾经有的愤怒为什么现在可以发泄出来了？
薛电芳
咨询师
1年前
情绪反应是人的基本行为特征，或嫉妒，或痛恨、愤懑等；情绪是要要爆发的，对内表现为沉默压抑，对外表现为言语暴力反击等。人类共同拥有，只是不同情境下的不同表现方式而已，所以你不用担心。
不过具体问题还是要具体分析。比如对方的迟到是否有合理原因？你本人当时的状态是否有其它因素干扰？你的反应是否表现过激？如果你需要帮助，可以和我们进一步沟通，讲讲心里话。
刘云清
咨询师
1年前
正常。
对过往的主客观的场都需要看。
全观的视野带来更多的洞察，内在的成长带来更多的智慧
李春娣
咨询师
1年前
你现在能做到的是狠狠的怼回去，当你能够把这些委屈都表达出来的时候，会有更高级的方式
武李利
咨询师
1年前
这个报复会让你有满足感？为什么现在会如此强烈？是在反抗什么？曾经有的愤怒为什么现在可以发泄出来了？
游庆涛
咨询师
1年前
任何问题都至少有3种以上解决办法，宣泄情绪也一样，可以直接怼回去，当然也可以用合理或得体的方式解决。
刘剑
咨询师
1年前
是什么让你变成现在的样子呢？
尤四海
咨询师
1年前
你好，今年多大年纪了，这是在完善自己的人际关系，是从一个极端转化为另一个极端，是比较粗糙的交流方式，要帮助你找到适应性较好的人际认知和行为方式。
匿名
1年前
我开心，我觉得发泄出来了。我感觉自己需要很多很多的发泄才能变得平静
李璟
咨询师
1年前
我们先不讨论行为是否正常，我们先来看看你这样做，是否让自己的内心真正的开心、高兴。如果你做的事情是让自己开心的，那请你继续做;如果是不开心的，就请调整方向和行为，直到让自己开心。因为自己开心，才是最重要的事情
周婷
咨询师
1年前
顺从的反面就是反抗。你会出现这样的情况是因为压抑了很多情绪。适当拒绝，防止走极端
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