怎么打开心里的结,需要时间还是需要改变认知,免费心理咨询

张静

13回答

问

怎么打开心里的结，需要时间还是需要改变认知

2温暖

13条回答

4年前

都需要。

4年前

心里的结可能可以随着时间淡化，也可以随着你改变自己的认知而接受。如果是多年的结，需要咨询来进一步处理和发现更深层次的问题。

4年前

改变认知

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