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定风波
13回答
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感觉自己很无助很孤单,总觉得自己和身边的人不在同一个世界,很多自己在意的事在别人眼里轻如鸿毛,没有人理解自己帮助自己,感觉除了自己就没有任何人帮助自己了
11温暖
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13条回答
宋洪秋
咨询师
5年前
看到你的留言,我感受到一种似乎是没有边际的孤单,你被它包裹缠绕着,与身边的人和事有一种隔离。
冯二玲
咨询师
5年前
做自己可以做到的,爱好自己。
赵莎莎
咨询师
5年前
一个人也可以胜过千军万马,这个世界上唯有心路是要独自面对的,如果面对不了就要向外界求助。
李娟丽
咨询师
5年前
是呀,茫茫人海能找到一个同频的人都是很难的事情。
颜艳丰
咨询师
5年前
能想到自己帮助自己也很不错啦,加油
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