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always
16回答
问
逐渐意识到，只有把自己放在第一位才是正确的。基于礼貌跟老师继续聊，即使在一开始已经明确说明需求和意图，她还是会不管不顾地给你做分析，你痛苦了才有需要她嘛。曾经我连电话都不好意思挂，现在会礼貌说明不好的感受，然后结束聊天。就算是专业人士，质量也是参差不齐的。
16温暖
16条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
赵莎莎
咨询师
2年前
你做的很好
王有涛
咨询师
2年前
看起来你越来越有力量了
唐召力
咨询师
2年前
看起来你对于表达自己的感受以及表达拒绝都已经有了很大的进步。
。
范翠玲
咨询师
2年前
自己能照顾好自己的情绪，自己先做自己的重要他人，那么才会有能力照顾他人。
容丽卓
咨询师
2年前
感知自己的真实感受，并能够有勇气表达出来，是很好的自我接纳
咨询中的关系处理能力也可以复制到现实生活中，让我们找到舒适的关系状态
刘学影
咨询师
2年前
能够觉察到自己的不舒服，克服自己的不好意思，并且还能礼貌的表达出来，这个一个多么大的飞跃啊！可以再看看是什么让自己完成了这个变化？
张凤琴
咨询师
2年前
为自己的意识点个赞哦！关注自己，跟着自己的感觉，及时表达自己的感受是有必要的。
关注自己，跟着自己的感觉，及时表达自己的感受是有必要的。
李静
咨询师
2年前
认识自己的需求，达到需求，做事会更高效率。
谢青
咨询师
2年前
学会拒绝，是一种能力，你正在锻炼这种能力
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