压力很大,失眠很久,怨恨自己现在的处境,一到晚上就不想睡觉,很恍惚,压力好大,想哭,但是又不能休息,免费心理咨询

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问

压力很大，失眠很久，怨恨自己现在的处境一到晚上就不想睡觉很恍惚压力好大想哭但是又不能休息

10温暖

26条回答

方伍多

咨询师

3年前

你好、你在扛着什么放不下。有时候把自己放在一个高位会眩晕的感觉，上不上下不下产生的惶恐失措怎么能安心睡觉呢？

赵莎莎

咨询师

3年前

找个人聊聊感受一下会不会好点。

李肖瑶

咨询师

3年前

困难压不死人、情绪可以。从您的简单描述来看，工作是有喘息之机的，但即使是休息时间，也被负面情绪填满，这样的状态下，即使有再多一点的休息时间，也并不能让你达到放松的目的，不妨找个专业的咨询师聊聊，或许能给您带来不一样的启发。祝安好。

高雪

咨询师

3年前

13"

王有涛

咨询师

3年前

看起来，需要一些策略尽快脱离现在的处境，早日摆脱身不由己的状态，找我聊聊吧。

王雪

咨询师

3年前

可以回忆一下目前的状况持续多久了，对生活工作社交的影响有多大。时间过长，且对生活工作社交影响较大还是需要找医生或者咨询师问询一下哦。

罗微

咨询师

3年前

如果这种情况持续时间很长，且已经影响到日常生活，建议您可以找咨询师谈一谈，让咱们来一起来看一下这些情绪，触摸一下这些情绪。

戚艳

咨询师

3年前

您这样的情况持续多长时间了？

杨宝英

咨询师

3年前

看的出来，你现在的状态很不好，到底是怎么回事？可以聊一聊，相信一定有办法改善，只要你有信心。

秦志华

咨询师

3年前

试试深度脑波睡眠音乐，或者冥想，也许可以找专业人士聊聊

刘现乐

咨询师

3年前

失眠的时候，坐起来会助眠

3年前

3年前

73"

郭玫

咨询师

3年前

那就约个时间我们聊聊吧？

冉俊峰

咨询师

3年前

找一个朋友，给心灵一个安放

尤四海

咨询师

3年前

你好，能聊聊是什么事情让你有如此大的压力吗，帮助你找到一个释放压力的出口，改善自己的心情。

冯二玲

咨询师

3年前

压力、怨恨都来自于哪里？

朴美花

咨询师

3年前

只要你想改变，是可以改变现状的，找一位匹配的老师开始咨询吧，睡不着太伤身体了。如果愿意找我私聊吧，先给你改善一下睡眠状态。

#我一看主播的短视频案例。我就想放弃这个工作。我没有想骗大哥礼物。我只是想锻炼说话。主播也有好主播。我不想和大哥处对象。我没有想赚大钱。只赚些小钱就可以了。我应该怎么做。没有喜欢我的大哥挺好。我不想和大哥他们卡关系。我不知道我还能做什么工作。我怎么才能不得罪大哥。我不想处cp。带皇冠。我应该怎么做，才能不犯罪。放弃这个工作，我真的不知道自己能做什么工作。# 10个回答

#过去永远过不去# 4个回答

#我男朋友对我不好，我想放弃，又舍不得，不放弃，又没什么幸福感，满腹委屈，他也不知悔改，不知道怎么面对这段感情# 12个回答

#从怎么睡都睡不醒，到现在怎么睡都睡不着。我真的要发疯了……# 20个回答

#大概测试了一下我属于高敏感特质的小女孩# 10个回答

#好想喝饮料好想买饮料喂养自己住在亲戚家结果人家吵架想喝她家纯牛奶不好意思问好多买好多好多饮料喂养自己嘴巴好渴好多买好多好多饮料喂养自# 7个回答

#难以理解有些人的心理。别人需要帮助找他就马上臭脸一副恶毒的嘴脸好像别人羞辱了他似的。甚至撒泼辱骂别人拿别人的苦难冷嘲热讽这什么人呀？？# 18个回答

#最近发生一件大无语事件# 19个回答

#没有离婚就是分居有一个月，我媳妇对我太失望，在而三，好多次，又去犯同样的事上网，还是瞒着她去上班，以为我是在上班实际在上网，我让她很失望，现在她不信任我，心凉了，伤心欲绝说现在和我就一个小孩和一本结婚证，对于我她现在对我没有感情我呢，在这个月中天天反思自己，没有做到一个父亲，和丈夫责任，平时对于妻子的关心根本就没有，做事永远长不大，一点不成熟，自己结婚生子，没有意识到压力，还想着去上网！# 20个回答