压力很大,失眠很久,怨恨自己现在的处境,一到晚上就不想睡觉,很恍惚,压力好大,想哭,但是又不能休息,免费心理咨询

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问

压力很大，失眠很久，怨恨自己现在的处境一到晚上就不想睡觉很恍惚压力好大想哭但是又不能休息

10温暖

26条回答

方伍多

咨询师

3年前

你好、你在扛着什么放不下。有时候把自己放在一个高位会眩晕的感觉，上不上下不下产生的惶恐失措怎么能安心睡觉呢？

赵莎莎

咨询师

3年前

找个人聊聊感受一下会不会好点。

李肖瑶

咨询师

3年前

困难压不死人、情绪可以。从您的简单描述来看，工作是有喘息之机的，但即使是休息时间，也被负面情绪填满，这样的状态下，即使有再多一点的休息时间，也并不能让你达到放松的目的，不妨找个专业的咨询师聊聊，或许能给您带来不一样的启发。祝安好。

高雪

咨询师

3年前

13"

王有涛

咨询师

3年前

看起来，需要一些策略尽快脱离现在的处境，早日摆脱身不由己的状态，找我聊聊吧。

王雪

咨询师

3年前

可以回忆一下目前的状况持续多久了，对生活工作社交的影响有多大。时间过长，且对生活工作社交影响较大还是需要找医生或者咨询师问询一下哦。

罗微

咨询师

3年前

如果这种情况持续时间很长，且已经影响到日常生活，建议您可以找咨询师谈一谈，让咱们来一起来看一下这些情绪，触摸一下这些情绪。

戚艳

咨询师

3年前

您这样的情况持续多长时间了？

杨宝英

咨询师

3年前

看的出来，你现在的状态很不好，到底是怎么回事？可以聊一聊，相信一定有办法改善，只要你有信心。

秦志华

咨询师

3年前

试试深度脑波睡眠音乐，或者冥想，也许可以找专业人士聊聊

刘现乐

咨询师

3年前

失眠的时候，坐起来会助眠

3年前

3年前

那就约个时间我们聊聊吧？

冉俊峰

咨询师

3年前

找一个朋友，给心灵一个安放

尤四海

咨询师

3年前

你好，能聊聊是什么事情让你有如此大的压力吗，帮助你找到一个释放压力的出口，改善自己的心情。

冯二玲

咨询师

3年前

压力、怨恨都来自于哪里？

朴美花

咨询师

3年前

只要你想改变，是可以改变现状的，找一位匹配的老师开始咨询吧，睡不着太伤身体了。如果愿意找我私聊吧，先给你改善一下睡眠状态。

#感觉自己好害怕，害怕接近别人，害怕别人了解自己# 6个回答

#就是因为上面一段感情没有处理好可是不想再继续了之后，赌气又找了一个男朋友。没过多久就怀孕了。因为一些原因，这个孩子就没要后来从这个孩子没有，她以后对我就不好了。# 5个回答

#我真的不能明白为什么父母对子女有生育之恩，我觉得如果父母不能给予孩子幸福，那么应该是对孩子有生育之仇的！社会的评价体系洗脑式地错误灌输了多少人？！# 21个回答

#有时候突然觉得死是一种解脱一样，生活在一个你做什么他们都不满意的家里面，一个人说你所以人都会说你，别人家的孩子怎么怎么样，你就是一点都不如他们。# 7个回答

#找做职场心理人际关系的老师咨询一下职场人际关系# 3个回答

#老板是个非常拖延的人，迟早需要完成的事儿他都拖着，回来就是吩咐操作其他的，日积月累着几个月碎事未调整，你们能做到心里不惦记吗# 5个回答

#没有安全感怎么办# 35个回答

#我觉得我性压抑从小母亲打骂长大，被养成假小子。母亲对我女性特质的否定。导致我对于自身女性特质的羞耻。但我内心仍然认同自己是女性。父亲永远的不满和挑剔。情感和生活的疏离。以及青春期开始，父亲很长一段时间的外地打工。母亲常常与我倾诉对于父亲的不满。导致我对父亲有的负面印象。我也似乎替父亲承担了一部分丈夫职责。且与父亲越来越疏远。母亲常常说我越来越像父亲。# 18个回答

#我打掉孩子就真的跟他没关系了彻底的没联系了我舍不得但是不得不这样做以后不会再有联系瓜葛我想跟他说但是我知道不能说因为他已经烦我了处一年多了真的这么绝情吗被他父母觉和的我想告诉他今天孩子就打掉了他心里会怎么想唯一的联系我不知道该怎么说# 20个回答