压力很大,失眠很久,怨恨自己现在的处境,一到晚上就不想睡觉,很恍惚,压力好大,想哭,但是又不能休息,免费心理咨询

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问

压力很大，失眠很久，怨恨自己现在的处境一到晚上就不想睡觉很恍惚压力好大想哭但是又不能休息

10温暖

26条回答

方伍多

咨询师

3年前

你好、你在扛着什么放不下。有时候把自己放在一个高位会眩晕的感觉，上不上下不下产生的惶恐失措怎么能安心睡觉呢？

赵莎莎

咨询师

3年前

找个人聊聊感受一下会不会好点。

李肖瑶

咨询师

3年前

困难压不死人、情绪可以。从您的简单描述来看，工作是有喘息之机的，但即使是休息时间，也被负面情绪填满，这样的状态下，即使有再多一点的休息时间，也并不能让你达到放松的目的，不妨找个专业的咨询师聊聊，或许能给您带来不一样的启发。祝安好。

高雪

咨询师

3年前

13"

王有涛

咨询师

3年前

看起来，需要一些策略尽快脱离现在的处境，早日摆脱身不由己的状态，找我聊聊吧。

王雪

咨询师

3年前

可以回忆一下目前的状况持续多久了，对生活工作社交的影响有多大。时间过长，且对生活工作社交影响较大还是需要找医生或者咨询师问询一下哦。

罗微

咨询师

3年前

如果这种情况持续时间很长，且已经影响到日常生活，建议您可以找咨询师谈一谈，让咱们来一起来看一下这些情绪，触摸一下这些情绪。

戚艳

咨询师

3年前

您这样的情况持续多长时间了？

杨宝英

咨询师

3年前

看的出来，你现在的状态很不好，到底是怎么回事？可以聊一聊，相信一定有办法改善，只要你有信心。

秦志华

咨询师

3年前

试试深度脑波睡眠音乐，或者冥想，也许可以找专业人士聊聊

刘现乐

咨询师

3年前

失眠的时候，坐起来会助眠

3年前

3年前

73"

郭玫

咨询师

3年前

那就约个时间我们聊聊吧？

冉俊峰

咨询师

3年前

找一个朋友，给心灵一个安放

尤四海

咨询师

3年前

你好，能聊聊是什么事情让你有如此大的压力吗，帮助你找到一个释放压力的出口，改善自己的心情。

冯二玲

咨询师

3年前

压力、怨恨都来自于哪里？

朴美花

咨询师

3年前

只要你想改变，是可以改变现状的，找一位匹配的老师开始咨询吧，睡不着太伤身体了。如果愿意找我私聊吧，先给你改善一下睡眠状态。

#天天早上都情绪低落# 20个回答

#同事说我有意思，好玩，太呆了。应该是贬义词吧。我不爱听。我应该怎么做。我是傻乎乎的。# 18个回答

#极端化# 2个回答

#究竟工作是为了什么# 7个回答

#经常会觉得没人理解自己，包括家人。# 35个回答

#如果要带家人父母去医院，父母说没事，不去医院检查，爱咋的咋的。我应该怎么做。我让她们去，她们不去。例如她有肺结节，应该定期拍肺结节片。她不拍。如果她长恶性肺结节怎么办。还有她门牙有缝是应该种植牙，还是拔牙。如果不整牙，可能都吃不了东西了。如果她们不去医院，我应该怎么劝他们去医院拍片。她们就说没事，如果有事怎么办。早发现早治疗。有病就得去治，有病就得去接受现实。想办法解决问题。想办法去治疗。# 23个回答

#如何摆脱失眠的痛苦，半夜睡不着觉，白天又醒不来，无精打采没有精神，可如何解脱，服药没有用# 6个回答

#别人给我的爱随时都会收回。有可能上一秒好好的，下一秒就翻脸无情了。怎么经营一段关系。任何关系都需要两个人共同维护。靠一方根本没有办法继续。只要有一个人不回复信息，不主动聊天。这段关系就彻底结束了。羡慕经营好的人。别人翻脸的时候让我怀疑之前的都是假的。# 17个回答

#孤独感# 15个回答