也会砸东西,难受,免费心理咨询

空

16回答

问

也会砸东西，难受

15温暖

16条回答

鞠艳超

咨询师

3年前

41"

代宁

咨询师

3年前

你好，这属于情绪太大了，并且缺乏适当的情绪管理能力，其实这根源上是因为对事物的理解比较单方面，如果能从多元化的角度去理解一件事情的话，愤怒感自然地就会降低很多。需要的话，可以私聊，很愿意陪伴你去看到事物的不同面向！

李春娣

咨询师

3年前

35"

清秋

3年前

愤怒是一种力量哦，不向内就向外功力，可以是物也可以是人，愿意的话可以和我多聊聊，希望能帮助到难受的你

赵莎莎

咨询师

3年前

情绪无法控制和释放

方伍多

咨询师

3年前

愤怒是需要没有被满足。砸东西的行为是一种自我保护的防御机制。你要学习的是如何把这种防御机制升华到利人利己就好了。我们聊聊吧

李晓莉

咨询师

3年前

愤怒会产生一种攻击的力量，这种力量向内则伤害自己，向外则破坏物品或伤害他人。建议学习情绪管理，学会在合适的地方用合适的方法表达情绪，让情绪健康流动，不伤害（委屈）自己，不伤害他人。

胡星星

咨询师

3年前

想要通过发泄的方式宣泄情绪，说明内在的痛苦达到了极限，你可以在情绪躁动的开始状态就干预

容丽卓

咨询师

3年前

自我伤害、自我损毁本质上是因为【不会】使用恰当的发泄情绪的方式，因而攻击自身回想一下家庭里是否有这样的处理模式，或者自己在某个形成了这种行为模式如果很难过无法自己探索，需要支持，欢迎找我聊聊

尤四海

咨询师

3年前

你好，人在处于愤怒情绪时，容易产生火气上涌的状态，这些能量比较热烈，因此会有一些行动上的发泄表现，并伴有攻击性，对内或对外。这种表达情绪的方式是无意识情况较多，建议接受情绪的合理表达练习咨询，帮助自己有意识的合理的表达愤怒。

原琪

咨询师

3年前

10"

#我们听过太多美好的故事，但须知快乐可遇不可求。生活的甜是困顿孤独的日子里的蜜糖，但不是人人都能有这样的幸运。孤独本是一场自我修炼，我们或多或少感受过，无论好坏，这份平凡又难以言喻的隐痛，藏匿在我们生活的每个角落。马尔克斯说：“孤独之前是迷茫，孤独过后是成长。” 好想好想去看一次海，就算是一个人也好想好想去# 11个回答

#之前同事提说让我去打一下预防宫颈癌的疫苗；之前就跟男友说了他不同意；今天又跟男友提了一下；说两年不能怀孕；男友坚决不同意说，说我现在30了已经算高龄产妇了；不可能在等两年；要我到时生好再打；还跟我说坚决现在打就分手；我该听他的吗# 19个回答

#今天我因为一个事情感觉有点失落。我上午在群里说了一个事情，我认为是对大家有益的，但是没有一个人回应我。而且我今天问了天津的助理一个问题，她也没有回复我。我发现自己一旦感觉到被忽略，无论是什么事情什么原因，都会感觉特别失落。这种感觉可真不好。我想了一下，可能是因为我在发送消息的时候就期待得到回应了，可是这不是正常的吗？我不懂[难过]# 19个回答

#真是郁闷，办公室里的评判# 10个回答

#去衣服店买衣服，店员瞧不起我，对我说话态度很差，好伤自尊# 14个回答

#有个很讨厌的女同事，天天在公司唧唧歪歪说一些家常琐事，而且还影响别人，天天男朋友这男朋友那，真恶心。# 11个回答

#提到工程师这个职业，你们脑海中的第一印象是什么？# 5个回答

#致敌人# 5个回答

#拒绝过某个女的五六次，真的不想看见她# 12个回答