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乐其
12回答
问
或许是疲惫困倦，或许是一些没有解决的问题的积压，或许是乍离热闹场景回归独处的寂静，也或许，受了朋友诉苦的暗示。总之，此刻，或者说从下午在办公室时开始，就有了悲观消极的认知和情绪。
这种悲观，来自于对自己能力、为人处事的自我怀疑，消极评价。
难受的。啊，还是无法接受自己做的不够好，还是会在意自己错了吗？
10温暖
12条回答
刘淑珍
咨询师
1年前
事物的两个面-积极、消极.看你用哪个面看待自己和世界.积极的角度，试试看，情况是否能有不同的变化！
石萍
咨询师
1年前
遇到了什么事儿？让你内在的负向情绪被激活了！
庄婕
咨询师
1年前
你承受了太多，要不倒给别人试试？
姚菁
咨询师
1年前
是遇到什么事了吗？欢迎找我倾诉
李春娣
咨询师
1年前
37"
刘云清
咨询师
1年前
人类大脑倾向于关注消极（危险）信息，那是百万年的基因传承。 所以，需要有意识地锻炼自己积极关注的能力，去习得更全观地来看待自己和这个世界， 这样很多情绪都能迎刃而解了
刘云清
咨询师
1年前
只看到事物的一个方面，
赵莎莎
咨询师
1年前
是否有一些完美主义情节和强迫的情绪。
尤四海
咨询师
1年前
你好，倘若心情不好，有空就来聊聊天，帮助自己给疲劳的心灵做解压吧。
容丽卓
咨询师
1年前
是今天被朋友诉苦引发的感触，还是持续一段时间了呢？
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