或许是疲惫困倦,或许是一些没有解决的问题的积压,或许是乍离热闹场景回归独处的寂静,也或许,受了朋友诉苦的暗示,总之,此刻免费心理咨询

乐其

12回答

问

或许是疲惫困倦，或许是一些没有解决的问题的积压，或许是乍离热闹场景回归独处的寂静，也或许，受了朋友诉苦的暗示。总之，此刻，或者说从下午在办公室时开始，就有了悲观消极的认知和情绪。这种悲观，来自于对自己能力、为人处事的自我怀疑，消极评价。难受的。啊，还是无法接受自己做的不够好，还是会在意自己错了吗？

10温暖

12条回答

2年前

事物的两个面-积极、消极.看你用哪个面看待自己和世界.积极的角度，试试看，情况是否能有不同的变化！

2年前

遇到了什么事儿？让你内在的负向情绪被激活了！

2年前

你承受了太多，要不倒给别人试试？

2年前

是遇到什么事了吗？欢迎找我倾诉

2年前

37"

2年前

人类大脑倾向于关注消极（危险）信息，那是百万年的基因传承。所以，需要有意识地锻炼自己积极关注的能力，去习得更全观地来看待自己和这个世界，这样很多情绪都能迎刃而解了

2年前

只看到事物的一个方面，

2年前

是否有一些完美主义情节和强迫的情绪。

2年前

你好，倘若心情不好，有空就来聊聊天，帮助自己给疲劳的心灵做解压吧。

2年前

是今天被朋友诉苦引发的感触，还是持续一段时间了呢？