21 s
姚菁
国家三级心理咨询
|持证8年
上海 | 上海
5.0
婚恋情感
亲子教育
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简介

【个人介绍】

 国家心理咨询师三级

 少儿心理咨询师

 家庭教育指导师

【受训经历】

 2015-2016 通过国家心理咨询师资格培训和考核

 2016年 参加李鸣精神分析课程

 2016年 参加李鼎智催眠课程

 2017年 参加陈珏家庭课程

 2021年 参加家庭教育指导师培训

 2022年 参加家庭系统培训

【工作人群】

 青少年、成人

【咨询风格】

 善于倾听、理解、接纳

 善于帮助来访者梳理、分析、成长

【写给来访者的一段话】

 人生总有许多起起伏伏,

 因为这些起起伏伏,

 我们才看到了人世间的大千万象。

 人生总有许多沟沟坎坎,

 因为这些沟沟坎坎,

 我们才体会到了人世间的真情冷暖。

 你或许正有许多烦恼,

 我愿意听你讲一讲,

 帮你释放烦恼,

 进而感恩岁月的静好。

 你或许正有许多困惑,

 我愿意陪你聊一聊,

 和你一起寻找答案,

 开创心灵空间的广阔。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师姚菁的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 亲子教育
累计个案时长
29.30小时
文章
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问答
觉得自卑,觉得自己不好,不敢敞开心扉跟别人说话,觉得自己很差,不会热情的跟人相处。
姚菁
姚菁
咨询师
1年前
你在这里吐露心声,已经走出了一步。我相信你可以朝着你想要的方向改变,成为更自信的自己

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飞翔的龙
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好评
23-02-22 18:09:45
辗转难眠重症
第1次下单
老师很温柔,给的建议很中肯,分析得很到位
23-01-07 22:39:46
动态
姚菁
~心理学研究始于古希腊时代~ 1.希腊哲学时代 我们很难为心理学的诞生划定一个准确的时间段。如果把理论性地研究人的心理作为心理学的开端,那么就要追溯到古希腊时代了。当时,心理学属于哲学的范畴。哲学家亚里士多德认为,人眼看到的信息在心脏转化为“心理”。柏拉图则认为,人的心理是独立于肉体存在的,人死之后,心理会作为“本质”继续留存下去。真庆幸自己没有出生在古希腊时代,心理学在当时真是一种令人难以捉摸的东西。 2.德国心理学家冯特的出现 对于心理学来说,19世纪德国心理学家冯特的出现是一个重大的转折点。冯特将心理学从哲学中分离出来,尝试用科学的实验方法来研究人的心理。冯特在莱比锡大学开设了心理学实验室(研究室)。 从此之后,便有欧洲各地、美国甚至日本的学者来到冯特的实验室,跟随他学习心理学。这就是近代心理学的开端。 3.三个心理学流派 后来,冯特的实验心理学分化为三个较大的分支。一个是提倡用统一的形态来把握心理的形态心理学;第二个是华生提出的对人的行为进行客观研究的行为主义心理学;还有一个就是弗洛伊德创造的精神分析学。全文

姚菁
~科学地研究人类心理的学问~ 人看到漂亮的花朵会感觉赏心悦目,看了感人的电影会痛哭流涕,这些都是心理活动产生的结果。简单而言,心理学就是观察人类的行为、分析行为的理由和原因、研究心理活动的学问。简言之,心理学就是科学地研究人类心理的学问。 实际上,人类的心理非常不可思议。有时,明明是自己喜欢的人,却故意冷落他;面对不喜欢的人反倒热情相待,但事后往往后悔不已。“喜欢”和“讨厌”的本质到底是什么呢?实际上,这些行为和思维的背后是有一定原因的。如果能找出其中的缘由,人就可以更透彻地了解自己,在人际交往中也能避免很多不必要的麻烦。总而言之,心理学就像指南针一样,可以指导我们更好地了解自己、认识他人。 心理学的应用范围很广。例如,在夜总会,酒水促销小姐就要研究顾客的心理,然后采取相应的对策哄顾客高兴,让他们买更贵的酒水,喝更多的酒。业绩好的酒水促销小姐都是经过反复实践、失败、再实践才取得了促销的真经,利用的就是通过对方的行为分析其心理状态的心理学。 不过,心理学的应用并不局限于人际交往。通过研究发生自然灾害时人们的心理,可以制订出最合理的避难措施;通过研究罪犯的心理,可以采取适当的措施有效减少犯罪,并改造罪犯的人格;还可以通过心理学研究,纠正人类视觉方面的错觉。总之,心理学的应用范围非常广,与此同时它还是一门非常深奥的学问。全文

姚菁
~人的心理会干扰视觉的正常工作~ 请您看下面的图,只看2秒钟,然后接着往下读。 图中画的是在餐厅中,因在食物中发现虫子而怒不可遏的顾客和不停道歉的服务生。 接下来,我问您一个问题:图中有一个人手里拿着刀子,请问是哪个人?(请不要再去看图,凭记忆回答。) 如果看得不仔细,大多数人会认为穿紫色衬衫或红色衬衫的客人手里拿着刀。那么,请再看一看这张图。 原来刀子在服务生手中,两位客人都没有拿刀。(能正确回答这个问题的人,具有敏锐的洞察力。如果您的回答是“后面的猴子”,说明您想得太多了,哈哈!) 俗话说“耳听为虚,眼见为实”,人们感知到的很多信息都是通过视觉获得的。据统计,在五官中,视觉获得的信息占80%以上。可遗憾的是,视觉获得的信息并不可靠。 为什么大多数人会回答是客人手里拿着刀呢?那是因为这个情景发生在餐厅里,常识告诉我们,客人用餐才会拿餐刀。此外,还有的朋友观察到两位客人的面相比较凶悍,可能与黑社会有关,所以先入为主地认为他们手里拿着刀。这个测验说明固定观念和常识等因素甚至可以左右人们视觉的记忆。 在现实生活中,警察在进行犯罪调查时需要询问目击者,但目击者的叙述有时也会受到先入为主的观念的影响。有人认为自己看到的人与凶犯非常相似,也许他并没有看清那个人手里拿着什么,却会认定他手里拿的是凶器。因此,有些证人的证词反而会将案件调查引入歧途。这也说明人是可以通过想象来制造印象的。全文

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