对象出差这周末没回来,他说要加班,昨晚我问他你是不是就不想回来,没想到这次他电话里用一种肯定而轻松的口气说对,我就是不想免费心理咨询

淼淼的小窝

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问

对象出差这周末没回来，他说要加班，昨晚我问他你是不是就不想回来，没想到这次他电话里用一种肯定而轻松的口气说对，我就是不想回去。但他接着就转折了说，你不知道我有多想回去，吧啦吧啦说了他在外住多么不舒服不如回来住舒服的例子。这种异地分居工作的日子已经持续了快3年了，我又是很没安全感和多疑的人。昨晚跟几个朋友视频聊天，她们都说这种状态不行，有说他在欺负我的让我一个人在家他在外边一个人逍遥家里的事都扔给我，有说他会不会出轨了。然后我其实对这两种声音都不相信。但我今天就忽然联想到我邻居她之前对她老公的态度，她老公也是老出差的那种，她每次都会查账单看他有无大额消费，虽然她深知她老公不会出轨但仍然会查账单。当时她提到过嫖娼。今天白天我其实有冲动给他视频看他是否在加班，可后来又想算了，知道了他没加班就是不想回来又能怎么样，说他几句解解气？刚刚他打电话过来，其实我心情不好我觉得很委屈，我想到的是如果我自己在家，他明明知道我不会照顾自己，他仍然会一个电话一个信息都没有，他只会在固定的时间给我打，即使我多少次跟他强调过你可不可以跟我多分享多打电话不要老固定一个时间打，他了解我的童年了解我的缺爱，他每次也都答应，可都是三分钟热度。所以这次他打电话来，我的口气特别不好，我听着他在电话里口气轻快的声音，我很伤心，我不想搭理他，每次有这种被忽视的感觉，我都是心里很堵，有话但不想说，也不想抱怨，就只是冷漠。没有几分钟我们俩就挂了电话了。每次在我感觉被忽视的时候，我都会选择冷漠，无论是朋友，家人，同事任何社交关系，我即使内心有多想表达，我都会表面上装作没事，但我也不在热情。

9温暖

15条回答

唐瑞鑫

咨询师

2年前

真的好巧，我跟你的共同之处就是不会把想法表达出来，久而久之身体里压抑了很多情绪，委屈、抱怨、莫名的情绪低落，长久的压抑让身体得了这样那样的病，所以处理自己的内在情绪和感受才是什么都重要，如果愿意找我聊聊？

丁秋萍

咨询师

2年前

面对各种问题，我们要么试试去接受，要么试试去改变，或者选择离开，不纠结都是个好选择，而你在困惑里，可以去讨论一下这个无法选择

冯二玲

咨询师

2年前

先照顾好每个当下的自己，自体关系优先，他人关系是建立在自体关系基础之上的。

芦李

咨询师

2年前

允许自己有情绪有怀疑有不信任，也可以把它们写下来当下真实的感受，然后我们可以尝试cbt的练习，看看换个思维方式看问题会有什么不一样

史冬英

咨询师

2年前

感觉你太依赖他来照顾你的情绪了，而且你好像还不能够一致性表达，结果就是你要他靠近你，却实际上把他推得更远。具体可以咨询我详谈。

刘静

咨询师

2年前

感觉到你在这段关系中没有幸福，没有安全感，没有依靠

邢松

咨询师

2年前

你叙述了很多，能感觉到你对爱和关系的需要，但对于去更深入准确地理解和评判关系的问题，这些文字又显得很少，基于你表述的，我想说的是被爱是人普遍的需要，但同时能够付出爱和关心，才能保持关系的持久……，也许你的对象也遇到一些问题，需要被关照，而感觉你或许给不了，甚至还需要他给你输出关心和爱，所以有些枯竭感，选择了逃避……。仅供参考，有很多种可能和因素需要进一步参考才可能更准确的理解，如果有需要可以私聊进行更多的沟通……