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水
31回答
问
二十四岁了，没有一个朋友，很想交朋友，但是自己又有社恐，想问下该怎么办？为什么会有社恐？
13温暖
31条回答
匿名
3年前
没有一个朋友。 曾经 也没有
汪可
咨询师
3年前
没有一个朋友吗，曾经有过朋友吗？
能够多说一点吗？
杨素玲
咨询师
3年前
不知道是什么让你认为自己有社恐？
社恐有很多因素影响，有时候找到原因也许有帮助，有时候不需要找原因也可以有办法改善。
与人交往是可以练习的技能，只要你有想改变的想法和勇气，就成功了一半，再加上有效的方法，你会离你想要的状态越来越近。欢迎私聊
汪可
咨询师
3年前
没有一个朋友吗，曾经有过朋友吗？
能够多说一点吗？
杨宝英
咨询师
3年前
46"
朴美花
咨询师
3年前
对不起表情发错了，本来是
莫怪
莫怪 朴美花
咨询师
3年前
《社恐》也许害怕的是对方的反应，也许害怕的是对方反应跟自己反应带来的效应，还有也可能是害怕陷入某种关系焦虑里面有很多可能性，可以来一起探讨
朴美花
咨询师
3年前
《社恐》也许害怕的是对方的反应，也许害怕的是对方反应跟自己反应带来的效应，还有也可能是害怕陷入某种关系焦虑里面有很多可能性，可以来一起探讨
丁嘉华
咨询师
3年前
16"
芦李
咨询师
3年前
53"
刘辉
咨询师
3年前
47"
盛丽娜
咨询师
3年前
41"
唐瑞鑫
咨询师
3年前
探索一下社恐背后的真正原因，究竟是什么让你担心恐惧呢？找我聊聊或许我能帮助你找到答案？
秦志华
咨询师
3年前
社恐大多不是害怕别人，而是害怕暴露真实的自己。具体是什么情况，需要更多的深入了解，如果愿意，可以详细聊聊，愿陪你一起探索
谢林杉
咨询师
3年前
这个需要深入的寻找原因，可以试试催眠，更好的回忆一下过往自己的经历！
石萍
咨询师
3年前
社恐具体表现，是需要分析才能找到原因解决的。
史冬英
咨询师
3年前
你在社交时有什么感觉呢？你在担心什么吗？
尤四海
咨询师
3年前
你好，因为社交遇到了障碍，让自己觉得没有朋友，现在想交朋友，应该从解决自己的心理障碍开始，这个开始需要有咨询师对你进行评估和测量，探索你的障碍成因，再按你的人格特点提供成长咨询方案，如果你接受这个建议可以来找我交流，先评估，再咨询成长。
刘静
咨询师
3年前
首先要了解一下你社恐的原因和背景，找到根本的原因才能找到走出来的方法
胡星星
咨询师
3年前
每个人多多少少在不同的场合都有自己担心的社交小问题，只是有些人会掩饰或者克服，看起来没那么紧张而已。很多事刚开始做时都比较难，如果有人鼓励和支持会更有信心，慢慢的做多了就觉得特别的轻松，你要不要试一试？
原琪
咨询师
3年前
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