二十四岁了,没有一个朋友,很想交朋友,但是自己又有社恐,想问下该怎么办,为什么会有社恐,免费心理咨询

水

31回答

问

二十四岁了，没有一个朋友，很想交朋友，但是自己又有社恐，想问下该怎么办？为什么会有社恐？

13温暖

31条回答

匿名

1年前

没有一个朋友。曾经也没有

汪可

咨询师

1年前

没有一个朋友吗，曾经有过朋友吗？能够多说一点吗？

杨素玲

咨询师

1年前

不知道是什么让你认为自己有社恐？社恐有很多因素影响，有时候找到原因也许有帮助，有时候不需要找原因也可以有办法改善。与人交往是可以练习的技能，只要你有想改变的想法和勇气，就成功了一半，再加上有效的方法，你会离你想要的状态越来越近。欢迎私聊

高翔

咨询师

1年前

大多是因为不会或受过挫，没有信心，所以社恐，通过正确的锻炼，完全可以掌握的！

刘云清

咨询师

1年前

41"

汪可

咨询师

1年前

没有一个朋友吗，曾经有过朋友吗？能够多说一点吗？

杨宝英

咨询师

1年前

46"

朴美花

咨询师

1年前

对不起表情发错了，本来是

莫怪

朴美花

咨询师

1年前

《社恐》也许害怕的是对方的反应，也许害怕的是对方反应跟自己反应带来的效应，还有也可能是害怕陷入某种关系焦虑里面有很多可能性，可以来一起探讨

1年前

1年前

恐惧可能来自对关系的不了解，我们需要进入关系，面对关系才能思考和解决关系当中的问题，不如借助咨询师来深入了解关系，感受关系，应对关系，愿意陪你一起成长……

丁嘉华

咨询师

1年前

16"

芦李

咨询师

1年前

53"

刘辉

咨询师

1年前

47"

盛丽娜

咨询师

1年前

41"

唐瑞鑫

咨询师

1年前

探索一下社恐背后的真正原因，究竟是什么让你担心恐惧呢？找我聊聊或许我能帮助你找到答案？

秦志华

咨询师

1年前

社恐大多不是害怕别人，而是害怕暴露真实的自己。具体是什么情况，需要更多的深入了解，如果愿意，可以详细聊聊，愿陪你一起探索

石萍

咨询师

1年前

社恐具体表现，是需要分析才能找到原因解决的。

史冬英

咨询师

1年前

你在社交时有什么感觉呢？你在担心什么吗？

尤四海

咨询师

1年前

你好，因为社交遇到了障碍，让自己觉得没有朋友，现在想交朋友，应该从解决自己的心理障碍开始，这个开始需要有咨询师对你进行评估和测量，探索你的障碍成因，再按你的人格特点提供成长咨询方案，如果你接受这个建议可以来找我交流，先评估，再咨询成长。

史爱华

咨询师

1年前

先和咨询师聊聊，边咨询边实践，你就会知道，如何做可以有很多朋友了。

吴志慧

咨询师

1年前

50"

刘静

咨询师

1年前

首先要了解一下你社恐的原因和背景，找到根本的原因才能找到走出来的方法

胡星星

咨询师

1年前

每个人多多少少在不同的场合都有自己担心的社交小问题，只是有些人会掩饰或者克服，看起来没那么紧张而已。很多事刚开始做时都比较难，如果有人鼓励和支持会更有信心，慢慢的做多了就觉得特别的轻松，你要不要试一试？

1年前

1年前

25"