小粉豬
12回答
今天一邊溫習中醫,一邊聽了5小時心理學的課 內心感到極大的滿足,因為無論是中醫學和心理學都能夠帶給我人生正面的影響,都是我喜歡做的事情很喜歡自己的靈性得到成長,思維得到拓展的感覺…好像尋回了自己很多力量一樣 改變想法(信念),就能改變事件帶給自己的情緒影響 我愛心理學
今天一邊溫習中醫,一邊聽了5小時心理學的課[爱心][拥抱]

內心感到極大的滿足,因為無論是中醫學和心理學都能夠帶給我人生正面的影響,都是我喜歡做的事情[跳跳][转圈]很喜歡自己的靈性得到成長,思維得到拓展的感覺…好像尋回了自己很多力量一樣[太阳]

改變想法(信念),就能改變事件帶給自己的情緒影響


我愛心理學[爱心][爱心][爱心]
今天一邊溫習中醫,一邊聽了5小時心理學的課[爱心][拥抱]

內心感到極大的滿足,因為無論是中醫學和心理學都能夠帶給我人生正面的影響,都是我喜歡做的事情[跳跳][转圈]很喜歡自己的靈性得到成長,思維得到拓展的感覺…好像尋回了自己很多力量一樣[太阳]

改變想法(信念),就能改變事件帶給自己的情緒影響


我愛心理學[爱心][爱心][爱心]
27温暖
12条回答
这样的自己过得好充实!
学习心里的确会带来新气象
致敬终身学习者,respect
这个情绪管理工具趁不错
学习,成长带给自己的精神满足感,是真正的内在力量。向你学习!
认知三角的重要性
学习心理学最大的好处是自助
你还学中医啊
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#人要变通# 5个回答
#亲密关系# 43个回答
#什么时候我才能真正稳住呢,像狂风暴雨天里,能有一个勾子,被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样,风往哪刮我就往哪飘。 以前在奶茶店打工,我会被环境影响,来单子我就疯狂做,做崩溃了都快。朋友问我,又不是你店,你就是个打工仔你干啥啊那么拼命,我说快递员和顾客都等着了啊我急,她说等着等着呗,等不了别要呗。干嘛,人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么,我那么急。 在感情里,喜欢一个人,我所有的注意力都会被迁走,根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房,工作,职业发展,择友,时间分配),可是为什么呢?明明这些都没有必要,甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动,明明我都知道,我为什么呢? 在工作上,旺季,所有人疯狂找我带课,我就卷死自己了,我拼命带课带到崩溃。总有人问我,你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪,比如我看见一些让我感到冲击的,痛苦的东西。我会被情绪裹挟着,像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现,嗯??可是现实什么都没变啊,????(黑人问号,我在干什么??),那些理智的细节,我明明看见了,为什么我会忽略,我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱,都一样。每次被骗完,其实我都知道,从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他,为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点,“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”,然后我在冥想的时候发现,我是一箱宝藏,我拥有那么多美好的品质,优秀的能力,坚毅的品格。嗯,还有一个聪明的脑瓜子。 别人要来找我,应该拿出我想要的东西交换,而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。 今天再次被感情里的自卑感,不配得感,竞争感裹挟,明明看见了那些细节,可还是选择伤害自己的心。比如,我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西,她艾特他,他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”,她说“过奖啦” 这两样东西,对于我来说,选择拿起1,我会沾沾自喜,会开心;选择拿起2,我会痛不欲生思维混乱。 我就毫不犹豫的拿起了2,选择看不见1。。。 有人可能以为这是潜意识自救。不,因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。 被骗钱的时候,看见1是不靠谱的证据,2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。 交友,感情,工作,一切,我都会选择那个伤害我的,我好像跟自己有仇,# 10个回答
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